مع إقتراب فصل الصيف يتضاعف إهتمام المرأة بالجمال والشعر وتبحث أغلب النساء عن النضارة والاشراق وتغطية العيوب التي قد تظهر في الوجه مثل الهالات السوداء وحب الشباب والدسة هذه المشاكل وغيرها التي تؤثر على جمال المرأة يمكن أن نجد لها الحلول بطرق بسيطة دون اللجوء الى العلاجات بالأدوية وإستعمال المواد الكيميائية سيما وأن البشرة حاسسة تستوجب عناية خاصة حول هذا الموضوع كان لنا لقاء بالدكتور اللبناني سامي الزين أخصائي العلاج بالأعشاب والتجميل وسألناه عن النصائح التي من الممكن إتباعها للحصول على بشرة أجمل والتغلب على المشاكل وحول هذه النقطة أكد محدثنا أن أساس الحفاظ على بشرة نضرة هو أولا وقبل كل شيء الحمام الداخلي والمقصود بالحمام الداخلي تعويد الجسم على شرب الماء كل صباح على الريق وهذه الخطوة هامة جدا لتصفية الجسم من كل الشوائب وهي عادة حميدة تنعكس آثارها إيجابيا على البشرة والوجه وتخلق نضارة فيهما وتكمن أهمية الماء في كونه يعوض السوائل التي يفقدها الجسم كامل اليوم لذلك فإن شرب الماء ينظف الكلى والمجاري البولية وكامل الجسم. التخلص من الفضلات ولابد من التذكير أن العناية بالبشرة تنطلق بخطوات أولية قبل البحث عن تغطية العيوب وهذه الخطوات مهمة للغاية لسلامة الجسم خاصة وأن أي خلل في وظائفه ينعكس مباشرة على البشرة ومن هذه الخطوات ينصح الدكتور بوجوب تعويد الجسم على التخلص من الفضلات البشرية قبل النوم وهذا مهم لجعل المعدة خاوية حتى لا تتراكم الجراثيم والفيروسات وتظهر رائحة الفم في حال إبقاء الفضلات الهضمية في المعدة وكما يقال فإن المعدة هي بيت الداء وهي من الأعضاء التي تعكس إضطراباتها آليا آثارا سلبية على الوجه والجمال عموما ومن المفيد أيضا التعود على تناول وجبة العشاء قبل 3 ساعات على الأقل من النوم حتى لا تثقل المعدة وتتاح لها فرصة لهضم الأكل والتخلص من الفضلات. العصبية والجنس عوامل أخرى يمكن أن يكون لها تأثير على جمال المرأة نذكر منها العصبية والدورة الشهرية وإضطرابها وأمراض القولون كذلك الإكثار من الممارسات الجنسية أو الإكثار من العادة السرية كلها أشياء تؤدي الى فقدان بريق وجمالية البشرة ولا ننسى أيضا التدخين والضغط النفسي وإستعمال الماكياج المقلد فهو يحتوي على مواد كيميائية ضارة بالجلدة وكذلك الإمساك وغسل البشرة مع تجفيفها فالبشرة تحتاج الى أن ترتوي بالماء لذلك من المهم عدم تجفيف البشرة عند غسلها لترك الماء يدخل الى المسام ويروي العروق. نصائح عملية ومع الحفاظ على كل هذه النصائح وعلى النظام الغذائي المتوازن يصبح لإستعمال أقنعة الأعشاب فوائد كثيرة وتظهر آثارها بعد المواظبة المتواصلة ومن المواد المفيدة للبشرة سواء بتناولها أو بإستعمالها كخلطات نجد الفرولو والأفوكادو والجزر وهي مواد يمكن رحيها للحصول على خلطات توضع على الوجه ويمكن إستعمال قشور الخيار كل يوم ربع ساعة للتخلص من الهالات السوداء ولمدة ربع ساعة مع الاسترخاء ومن الاعشاب الاخرى يمكن إستعمال البابونج في حمام بخاري لتنظيف البشرة وإزالة الحبوب السوداء ويمكن إعتماده في إستعمالات كثيرة أولا كحمام بخاري ويغسل بمائه الشعر فهو مفيد ضد تساقطه وشرب كميات منه لعلاج مشاكل القولون وتستعمل حفنة بابونج في لتر من الماء وهذه الخلطة تعطي لونا مغايرا للشعر. وللتخلص من التجاعيد يمكن إستعمال الأفوكادو مع ملعقتين من العسل ونخلطها بالخلاط ونستعملها كقناع لمدة 26 دق في الاسبوع مرتين أو أكثر وهي تعطي نضارة للوجه ويمكن إستعمال عصير الفراولو أو عصير الجزر للنضارة أو الحامض مع الملح وزيت الزيتون ويستعمل كدهان وهو يعطي ليونة للبشرة ويمكن إستعماله لليدين والوجه وكامل الجسم
