اذا كنت تتعرض لبعض الأعراض الصحية التي تسبب لك الحرج، وتقلل من جاذبيتك ، فأنت بالتأكيد في حاجة لتعلم بعض الخدع التي تخلصك نهائيا من هذه الأعراض. لست في حاجة للذهاب للطبيب بصفة دورية، أو لزيارة الصيدلية كلما تعرضت لأحد هذه المشاكل الصحية، فهناك بعض الوصفات الطبيعية التي يمكنها أن تخلصك تماما من هذه المشكلات بفعالية وأمان. مهما كانت مشكلتك محرجة ومقلقة لك، فإن علاجها سهل جدا. فقط احرص على تعلم الوصفة الصحيحة، وستجد النتيجة مفاجئة وفعالة. إليك مجموعة من الوصفات التي ستجعلك تودع المواقف المحرجة واللحظات المخجلة، لتستكمل حياتك بشئ من السعادة والثقة بالنفس. الفراولة وصودا الخبيز لتبييض الأسنان الصفراء وعلاج الأسنان الملطخة: امزج ملعقة كبيرة من صودا الخبيز "baking soda" مع ثمرتين من الفراولة المهروسة، ثم ضع الخليط على السطح الخارجي لأسنانك، واتركه لعدة دقائق، ثم اغسلها جيدا بالماء، وواظب على هذه العملية، ثم اكتشف الفارق بنفسك. والسر هنا، أن صودا الخبيز استخدمت منذ القدم في تبييض الأسنان، وثبت كفاءتها في تحقيق هذا الهدف على مر السنين، أما الفراولة التي تحتوي على حمض الماليك "او حمض التفاح"، والذي يقوم أيضا بتبييض الأسنان. لكن هذا الإجراء لا يغني أبدا ترك استخدام الفرشاة والمعجون، فقط احرص على القيام بالعمليتين جنبا إلى جنب. بذور الشمر لعلاج الانتفاخ: المعروف أن بذور الشمر هي أعشاب طبيعية طاردة للغازات ومضادة لانتفاخ البطن. بعد كل وجبة دسمة، خذ مقدار ملعقة كبيرة من بذور الشمر ثم ضعها في فمك، وامضغها جيدا، وستخلصك تماما من آثار هذه الأكلة. ادخل هذا الروتين على وجباتك الغذائية الدسمة بشكل منتظم. احتفظ ببرطمان من هذه الحبوب داخل البيت، واذا ما كنت مدعوا على الغداء، أو ستقوم برحلة مع أصدقائك، خذ بضع حبات معك داخل كيس بلاستيك، ثم امضغها بعد الأكل، حتى تستكمل يومك بحيوية وخفة. خل التفاح للتخلص من الرائحة الكريهة للعرق: العرق وحده ليس له رائحة نفاذة أو كريهة، لكن اختلاطه بالبكتيريا العالقة على سطح الجسم يسبب الرائحة الكريهة، خصوصا مع ارتفاع نسبة الرطوبة في الهواء في الصيف. وللتخلص تماما من مشكلة رائحة العرق، ضع قليلا من خل التفاح على بشرتك، لأنه سيقوم بمنع تراكم البكتيريا على بشرتك، وبالتالي ستختفي رائحة العرق تماما. كرر هذه العملية عقب كل استحمام لك، وخاصة في المناطق الداخلية للجسم، مثل تحت الإبطين وتحت الركبتين. بذور الحلبة لعلاج قشرة الرأس: تنتح حالات إصابة فروة الرأس بالقشرة المزمنة بسبب بعض الحالات المرضية مثل الأكزيما والصدفية أو نوع من الفطريات يسمى "الملاسيزية"، وهو ما يتسبب في تغير جلد الرأس وجفافه بشكل سريع، فينتج عنه انتشار القشرة في الرأس. ولعلاج هذه المشكلة، احرص على نظافة فروة رأسك بصفة مستمرة، وتجنب تماما غسول الرأس وأنواع الشامبو التي تسبب لك الحساسية أو الحكة. اصنع بنفسك بلسم للشعر من بذور الحلبة، وذلك بغمر ملعقتين كبيرتين من مسحوق بذور الحلبة ببعض الماء، حتى تحصل على ما يشبه الكريم، وضعه على رأسك ودلكها جيدا، واتركه لمدة ساعة ، ثم اغسل شعرك الشامبو وبعد ذلك اشطفها بماء مخلوط بملعقة كبيرة من عصير الليمون. بلسم الليمون لمعالجة تقرحات الجروح: بعض الجروح لا تشفي بسرعة، وتترك تقرحات على الجلد ، قد تتسبب فيما بعد في تشوه الجلد وتغير لونه. لكن هناك وسيلة ستخلصك تماما من القلق من ظهور بعض المناطق الداكنة ببشرتك أو التقرحات وآثار الجروح القديمة، وذلك بوضع قليل من "بلسم الليمون" المقاوم للميكروبات مكان التقرح. قم بشراء أوراق الليمون "مجففة او طازجة"، ثم اغليها مثل الشاي، وبعد ذلك اغمر قطعة قطن في بلسم الليمون الساخن، وضعها مكان التقرحات، كما يمكنك شراء مرهم "الليمون" من الصيدلية واستخدامه لنفس الغرض.
