من منكم لايشرب الكولا، العديد طبعا ولكن من يعرف تأثيرها المدمر على صحتكم، للأسف الغالبية لاتعلم! معظم أصدقائي الأطباء لازالوا يجهلون أغلب هذه المخاطر، اليوم سأتكلم عن 31 حقيقة مروعة عن مضار المشروبات الغازية الصودا تؤدي إلى حالة من الالتهاب المزمن داخل الجسم فتقلل من كفاءة جسمك بمحاربة الأمراض المشروبات الغازية تؤدي إلى زيادة وزنك مما يؤدي إلى السمنة ومخاطرها شربك للمشروبات الغازية مرتين باليوم قد يؤدي إلى تليف الكبد على المدى البعيد المشروبات الغازية تؤدي إلى تقلب المزاج وذلك بسبب كمية الكافيين العالية فيها الصودا تقلل من فعالية جسمك بالتعامل مع السكريات مما يزيد خطر إصابتك بالسكري مستقبلا ارتفاع ضغط الدم وزيادة خطر مرض ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب وتصلب الشرايين كلها مخاطر محتملة من تناول المشروبات الغازية حموضة المشروبات الغازية الشديدة تحلل وتزيل طبقة المينا الحامية لأسنانك ارتبط شرب الكولا بإصابة النساء بهشاشة العظام مادة الفروكتوز المحلية بالمشروبات الغازية ارتبطت بزيادة خطر مرض النقرس وهو ألم شديد للغاية يظهر بأصابع القدم الفروكتوز الموجود بالمشروبات الغازية يزيد مشاكل الغثيان وسوء الهضم الكافيين الموجود في الكولا يؤدي إلى الصداع عند الأطفال تناول المشروبات الغازية يقلل الكولسترول المفيد ال HDL بجسمك تناول المشروبات الغازية يزيد من خطر مرض متلازمة الأيض والتي تؤدي إلى السكر وأمراض القلب مستقبلا المحليات الصناعية والسكر والكافيين الموجودين بالمشروبات الغازية تؤدي إلى الإدمان المحليات الصناعية الموجودة بالمشروبات الغازية تؤدي إلى انقباض عضلات المثانة مما يؤدي إلى سلس البول المنتشر عند النساء تناولك للمشروبات الغازية مرتين أو أكثر أسبوعيا يزيد خطر إصابتك بأورام البنكرياس 200% حموضة المشروبات الغازية تسرق الكالسيوم من عظامك وتعرضك لهشاشة العظام مشروبات الكولا المنخفضة أو عديمة السعرات تزيد من خطر الولادة المبكرة عند النساء الحوامل تزيد المشروبات الغازية من خطر انقباض العضلات لا إراديا عند الأطفال كعضلات الفم أو ما يسمى Tics بسبب الكافيين تناول المشروبات الغازية يزيد من خطر سكري الحمل عند النساء الحوامل وذلك بسبب المحليات والسكريات إدمان تناول الكولا يؤدي إلى انخفاض مستوى البوتاسيوم بالدم مما يؤدي إلى ضعف بالعضلات وحتى شللها في حالة الإفراط بشربها الفروكتوز الموجود بالمشروبات الغازية ممكن أن يؤثر على قوة ذاكرتك المشروبات الغازية ممكن أن تسبب ظهور حصوات الكلى لديك المشروبات الغازية تقلل من تركيز الحيوانات المنوية وعددها الإجمالي تناول المشروبات الغازية ممكن أن يؤدي إلى أعراض اليأس والاكتئاب عند المراهقين ارتبط إدمان المشروبات الغازية بزيادة خطر التشنجات الدماغية أوضحت الدراسات أن تناول الفتيات للكولا يبكر ببلوغهن مما يؤدي إلى زيادة خطر أورام الصدر مستقبلا تناول المراهقين للمشروبات الغازية بصورة دورية يزيد من مستوى حمض اليوريك أسيد الذي يسبب داء النقرس وهو الألم الشديد بأصابع القدم مشروبات الكولا تؤدي إلى اصفرار أسنانك ارتبط تناول مشروبات الكولا بسرطان المريء تناول علبة واحدة من مشروبات الكولا يزيد حموضة معدتك مدة 60 دقيقة تقريبا ملاحظة: أقصد بالكولا و الصودا جميع المشروبات الغازية المشهورة بشقيها الدايت والعادي، غالبية الحقائق مصدره من كتاب بعنوان الصودا القاتلة ل د. نانسي ابلتون قرأته مؤخراً
