أكدت دراسة جديدة أن استهلاك بعض العناصر الغذائية يحافظ أيضاً على دماغ كبار السن؛ فما هي هذه العناصر الغذائية، وما هي خصائصها؟ ": إن أفضل أصدقاء القلب هم الأسماك الزيتية والسردين، على سبيل المثال، مليء بأوميغا 3 وأظهرت العديد من الدراسات بالفعل أن الاستهلاك المنتظم لهذه الاسماك يقي من أمراض ... التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/11/23