Les Mélanges d'Histoire ancienne du Professeur Ammar Mahjoubi    Rafik Abdessalem : « Kais Saied ne distingue pas entre ses émotions et la gestion des affaires de l'Etat »    Bilan Covid-19 : 71 décès et 2228 nouveaux cas en 24h    Affaire Sidi Hassine-Sijoumi : Manifestation à l'avenue Habib Bourguiba    Tunisie – Le tribunal administratif rejette les recours déposés par le magistrat Taïeb Rached    Le chef de la diplomatie britannique répond sèchement à Macron ...    Equipe nationale : 4 joueurs quittent le stage avant d'affronter le Mali    En images Affrontements entre les manifestants et la police à l'avenue Bourguiba    CTN : Avis aux passagers à destination de Marseille    Pèlerinage à la Mecque : 60.000 résidents vaccinés autorisés    Euro 2020 : Christian Eriksen victime d'un grave malaise en plein match    Coupe de Tunisie : les deux demi-finales auront lieu le 20 juin    Handball – championnat national : Programme de la 10ème journée play-off    Seuls 20,4% des personnes qui doivent être vaccinées sont enregistrées sur Evax    Habib Ammar: « La Tunisie est une destination touristique Covid-safe »    Journée de la Russie - Sergey Nikolaev salue le succès de la coopération russo-tunisienne    Ali Kooli évoque une éventuelle suppression de licences d'alcool    Echâab dénonce une tentative d'assassinat contre Badreddine Gammoudi et Ali Ben Aoun    L'Assemblée prévoit plusieurs plénières au cours de la semaine du 14 juin 2021    Tunisie-Béja: Agression du personnel de la santé et actes de vandalisme à l'hôpital régional de Téboursouk [Photos]    Soutien social et psychologique à l'enfant mineur agressé et humilié par des agents de l'ordre    Les Affaires sociales assurent un accompagnement social et psychologique à la victime de Sidi Hassine    AGIL fête ses 60 ans et organise une journée portes ouvertes    Liberté d'expression : Les médias s'accrochent à leur indépendance    Produits made in Tunisia : Quand va-t-on consommer purement tunisien ?    Programme TV du samedi 12 juin    Si vous êtes demandeur d'un lotissement AFH, ceci vous intéresse    «La terminologie de la bourse et des organismes qui la côtoient» de Maria Leo : Un bel ouvrage, clair et utile    Exposition collective «Beyrouth» à la Galerie Terrain Vagh à Paris : La révélation d'une ville    Sophie Renaud, Directrice de l'institut français de Tunisie, à La Presse : «La Tunisie abritera les états généraux du livre francophone»    Jean Fontaine: Le migrant inversé    News | L'Etoile sonde la filière congolaise    Point de vue | Un véritable tournant !    La vérité nue    Jendouba : La récolte céréalière en hausse de 40%    Bourse de Tunis : Le Tunindex clôture la semaine sur une note quasi-stable    Zarzis-Plateforme Miskar : Les ouvriers demandent l'évacuation des migrants irréguliers à bord    Seif Al Islam Kadhafi annonce son intention de se présenter aux prochaines élections présidentielles en Libye    Derby Arabe Tunisie vs Algérie: regarder le match amical du 11 juin en Streaming    La Tunisie est fin prête pour accueillir les voyageurs du monde !    Championnat national de lecture : La finale aura lieu le 11 juillet à Radès    Le dinar tunisien s'est déprécié de 5% vis-à-vis de l'euro    Appel à candidature : Session de Formation 'Patrimoini' par Museum Lab au Kef    Un soldat blessé lors de l'explosion d'une mine à Mghilla    Emmanuel Macron se prend une gifle - La vidéo devient virale    La Tunisie accueille une partie de l'exercice militaire "African Lion 21" (Défense)    Après la 4e guerre israélienne contre Gaza, saura-t-on éviter la 5e ?    Israël, cette démocratie islamiste ?    







Merci d'avoir signalé!
Cette image sera automatiquement bloquée après qu'elle soit signalée par plusieurs personnes.





Haine sur les réseaux sociaux: Apprendre à pardonner et à se faire pardonner
Publié dans La Presse de Tunisie le 14 - 02 - 2021

Qui parmi nous, n'a pas été au moins une fois dans sa vie victime de moquerie, de critique méchante ou de violence verbale sur les réseaux sociaux, tel Facebook, pour une simple convergence d'idées ou d'avis contraire ! Certainement, plusieurs d'entre nous ont vécu cette situation dérangeante et désagréable! Et ce phénomène néfaste, à savoir le harcèlement , la violence verbale et les critiques acerbes, ne cesse de s'amplifier jour après jour, sur les réseaux sociaux à cause, entre autres, de l'émergence des nouvelles technologies de communication, et des réseaux sociaux sur lesquels on peut s'exprimer librement, ainsi que les médias et les émissions de téléréalité diffusant des émissions contenant des débats dont certains sont violents pour créer le «buzz».
Pourquoi ce phénomène gagne aujourd'hui de l'ampleur et comment remédier à cela et aboutir à une paix intérieure et apprendre à être plus tolérant envers soi et les autres ? Nous avons posé la question à la coach de vie, la formatrice et conférencière internationale Dalila Ghariani alias Mama Dalila, connue dans le monde arabe pour son livre co-écrit «Apprendre à aimer», et fondatrice de l'école de vie, qui nous a expliqué le pourquoi et le comment de l'évolution de ce phénomène, surtout quels sont les conseils qui nous permettent de remédier à cette problématique et avoir la paix intérieure.
Notre interlocutrice note tout d'abord que cette pratique, notamment le harcèlement, les moqueries, les commentaires méchants sur les réseaux sociaux, dénotent que la personne qui les pratique a tout d'abord un problème avec elle-même. C'est-à-dire qu' elle n'a pas la paix intérieure. «Elle vit en guerre avec elle-même, d'ailleurs, on dit il y a la guerre dans le monde parce nous sommes en guerre avec nous-mêmes», ajoute-t-elle.
Et de renchérir : «Quand on est dans la paix intérieure, qu'on est équilibré, qu'on ressent de l'amour intérieur et qu'on est dans un environnement sain que ce soit dans la famille ou dans la société, on n'éprouve plus le besoin de harceler, de critiquer méchamment ou de déranger l'autre». Pour revenir aux origines de ce phénomène qui dérange manifestement aujourd'hui, la coach ajoute qu' il a gagné de l'ampleur parce que les gens parfois n'ont rien à faire dans leur vie d'une part et, d'autre part, ils souffrent de blessures intérieures qu' ils ont envie de vider ou projeter sur l'autre, alors qu'on devrait changer soi–même, changer sa vie pour atteindre la réussite et se concentrer sur soi-même et sur sa vie pour atteindre un certain équilibre dans sa vie personnelle.
«Le changement doit commencer avec soi-même tout d'abord !, c'est mon ego qui parle là, alors que nous avons une très belle âme !, une âme d'amour que nous devrions développer et cultiver. Nous avons tous une âme pure qui ne demande qu'à être bien parce que lorsqu'on pratique ces mauvaises habitudes, à savoir la critique, le harcèlement… on ne se sentira pas bien et nous aurions de la sorte une âme qui n'est pas pure», explique Mama Dalila.
La coach précise d'ailleurs, à partir d'exemples d'événements de harcèlement passés à la télé, qu'il faudrait se montrer sage et de ne pas répondre aux méchancetés pour se sentir bien dans sa peau, bien zen et équilibré, tout en précisant que les réseaux sociaux et les plateaux de télévision qui font de la critique devraient plutôt cultiver la conscience collective car ils influencent négativement les jeunes. On devrait voir dans nos télés des émissions, plutôt artistiques…., pour inciter à la paix. «L'image de la société est à l'image des médias et de ce qui se passe dans nos télés ce n'est pas beau pour notre pays et notre économie…. ! », se désole-t-elle.
Aimer soi-même, apprendre à pardonner et à se pardonner et diffuser de l'amour…..
Pour remédier à ce problème, Mama Dalila a noté également que dans les leçons de vie qu'elle donne afin d'aboutir à la paix intérieure—car il y a dans chacun de nous un petit enfant blessé (à cause des gens négatifs qui nous entourent, il faut prendre conscience que nous portons une belle âme et que nous ne sommes pas responsables de ce que les autres nous ont transmis de négatif, mais qu'il faut se reprogrammer, reprogrammer le subconscient par des exercices de miroir par exemple, se faire pardonner, être reconnaissant à Dieu et apprendre cette formule, «Désolé, pardon, merci, j‘aime» pour se sentir bien et avoir la paix intérieure.


Cliquez ici pour lire l'article depuis sa source.