« Eviter les effets de la rupture d'activités pour des raisons que tout un chacun connaît » a été la principale préoccupation du staff technique de l'Espérance ST. Facteurs qui ont amené le docteur Yacine Ben Ahmed médecin de l'équipe professionnelle de concocter, avec la contribution de Mouïne Chaabani et Mejdi Traoui, un programme d'entraînement que les joueurs ont été appelés à appliquer à la lettre. A domicile évidemment. Une période de confinement entraînant une charge de travail plus importante que d'habitude. Un programme d'entretien physique pour « éviter autant que possible » ce qu'il a qualifié de « désentraînement ». Une activité quotidienne de deux heures d'exercices en prévision de la reprise de la compétition. Exercices spécifiques adaptés que chaque joueur doit appliquer à distance, période de confinement, entraînant une charge de travail plus importante que d'habitude.