Une céréale intéressante et miracle pour maintenir un corps en bonne santé et une peau jeune et radieuse ! 2 à 3 cuillères à soupe de son d'avoine : * Aide à mincir : les fibres solubles que l'on trouve dans cette céréale vous donne la sensation de ne pas avoir faim, captent et brûlent les calories lors de la digestion. * Protège le cœur : en raison de sa haute teneur en fibres il diminue le mauvais cholestérol qui se dépose dans les artères et entraîne les troubles cardiaques. * Prend soin du visage : pour avoir une peau douce comme les bébés, lutter contre l'acné, le son d'avoine avec un peu de l'eau chaude et huile de coco sont efficaces pour sublimer votre beauté. * Fortifie et adoucit les cheveux : préparez une crème d'avoine est efficace pour avoir un effet kératine : 3 gouttes de miel, 3 cuillères de son d'avoine et un peu d'eau chaude, un masque dingue pour lisser vos cheveux !
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