مقترح قانون يهدف إلى حوكمة الزمن المدرسي والعمل بنظام الحصة الواحدة    وزارة المالية: البنك التونسي للتضامن مول 67 شركة أهلية إلى غاية 9 جوان    نسبة امتلاء السدود    تقديرات بإنتاج 8ر19 مليون قنطار حبوب في الموسم الحالي مقابل 5ر11 مليون قنطار عام 2024    زغوان: حريق هائل بمصنع'فريب' بجبل الوسط    دليل التوجيه الجامعي    فجر الإثنين... مثلث سماوي ساحر يُرى بالعين المجردة من الوطن العربي    أولا وأخيرا: بورقيبة وأعضاده    البطولة الافريقية للجيدو للشبان - تونس تحرز 7 ميداليات في منافسات الفردي أواسط ووسطيات    إلى وزارة الفلاحة والموارد المائية والصيد البحري .. فلاحو النّخيل يستغيثون وبالحماية والتأمين يطالبون    استراحة شعرية: قصيدة «أنت لست سوى أنا» للشّاعر نصر سامي    قصيدة ضمير مستتر للشّاعر هشام الدمرجي    حوار أب وإبنه .. نصّ للشاعر عمران التفاحي    مسيرة بالعاصمة لمساندة الشعب الفلسطيني    النادي الرياضي الصفاقسي يتعادل وديا مع النادي المصري 1-1    تاريخ الخيانات السياسية (21) بين الرشيد وأحفاد علي بن أبي طالب    استراحة صيفية    تونس – الطقس: ليل حار مع درجات حرارة تصل إلى 37 درجة مئوية    مستقبل قابس يغلق جملة من الملفات    وزارة الرياضة: متابعة مستمرة لوضعية الرياضيين المصابين في نيجيريا وتنسيق على أعلى مستوى    الليلة: طقس صاف والحرارة تتراوح بين 28 و37 درجة    التهاب في الأمعاء وجفاف.. نتنياهو يتعرض إلى وعكة صحية    الكشف عن فقرات برنامج مهرجان عيد البحر بقابس    الخزينة العامة رفعت مبلغ 5ر8 مليار دينار من السوق المالية مع موفى جوان 2025 - وسيط بالبورصة    المرصد التونسي للاقتصاد يدعو إلى نموذج طاقي جديد يرتكز على الاستقلال والسيادة    عاجل/ فاجعة جديدة: مقتل تونسي في إيطاليا..وهذه التفاصيل..    عاجل-تنبيه/ اضطراب في توزيع المياه وانقطاع التيار الكهربائي بهذه المناطق..    إندونيسيا.. حريق يلتهم عبارة ركاب ويجبر المئات على القفز في البحر    مرصد شاهد: اقبال ضعيف على الإنتخابات التشريعية الجزئية ببنزرت الشمالية    عاجل/ بعد فضيحة الخيانة: الرئيس التنفيذي لشركة "أسترونمر" يتخذ هذا القرار..    موجة تضرب شمال إفريقيا : سخانة تشوي الراس من 20 ل23 جويلية!    عاجل : دعوى تطالب بإلغاء حفل فنان مشهور في الأهرامات    البطولة الأمريكية: ميسي يسجل ثنائية جديدة ويقود إنتر ميامي للفوز على ريد بولز    زلزالان قويان يضربان أقصى الشرق الروسي وتحذيرات من تسونامي    البطولة الافريقية لالعاب القوى للشبان - ادم بن عافية يحرز برونزية الوثب الثلاثي للفئة العمرية تحت 18 عاما    قابس : تخرج 109 مهندسا جديدا من المدرسة الوطنية للمهندسين بقابس    وزارة المالية تكشف عن عدد المعلمين والأساتذة النواب المشمولين بالتسوية سنتي 2025 و2026    معالجة الإرهاق المزمن مرتبط بتزويد الجسم بحاجياته اللازمة من المغذيات الدقيقة    احذر اكتئاب الصيف: حرارة الشمس قد تخفي وراءها اضرار كبيرة    تونس ورّدت 11 بالمائة من حاجياتها من الكهرباء من الجزائر    طبرقة: اختتام الدورة التدريبية المشتركة التونسية الجزائرية في الغوص    تونس ضمن قائمة أفضل 10 منتخبات إفريقية عام 2025    حملة أمنية في سوسة لمراقبة الشريط الساحلي: تحرير 12 محضرا وحجز معدات مستغلة دون ترخيص    فيتنام.. ارتفاع حصيلة ضحايا غرق القارب السياحي    صفاقس : الدورة الثلاثون لمهرجان عروس البحر بجزيرة قرقنة من 25 جويلية إلى 7 أوت القادم    أفضل مشروب لترطيب الجسم في الطقس الحار...تعرف عليه    افتتاح الدورة 59 لمهرجان قرطاج: محمد القرفي يُحيي الذاكرة الموسيقية التونسية والحضور الجماهيري دون المأمول    الداخلية السورية: تم إخلاء السويداء بالكامل من مقاتلي العشائر ووقف الاشتباكات في المدينة    السدود التونسية تبلغ نسبة امتلاء قدرها 35,6% في منتصف جويلية: تحسن ملحوظ مقارنة بالعام الماضي    تاريخ الخيانات السياسية (20) .. المقنّع الخراساني ، وادّعاء الألوهية    تونس – تراجع إنتاج النفط وزيادة الاعتماد على الغاز: حدود النموذج الطاقي الحالي    العودة الجامعية 2025-2026: وزارة التعليم العالي تكشف عن الرزنامة الرسمية    غدوة الطقس أدفأ شويّة    الكاف : حجز كمية من المخدرات مخفية في ابواب سيارة    من الأكشن إلى الكوميديا: أحدث الأفلام الجديدة على "نتفليكس"..    كيف تبني علاقة صحية مع طفلك؟ إليك 6 نصائح بسيطة وفعّالة    الرابطة الأولى: اليوم سحب رزنامة الموسم الجديد    قيس سعيّد: دُور الشباب تحوّلت إلى أوكار... والرياضة تحتاج تطهيرًا عاجلًا    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



موجة حرارة؟ رد بالك... صحتك ما تستحملش...
تونسكوب نشر في تونسكوب يوم 20 - 07 - 2025

حذرت وزارة الصحة في منشور توعوي على صفحتها، من ارتفاع درجات الحرارة التي تشكل خطرا حقيقيا على الصحة، مشيرة إلى أن الجفاف وضربات الشمس يمكن أن تحدث بسرعة، وخاصةً لدى الفئات الأكثر عرضة:
-الأطفال الصغار
-كبار السن
-النساء الحوامل
ودعت الوزارة إلى اتباع هذه الخطوات البسيطة لتجنب مخاطر الحر.
* اشرب كميات كافية من الماء، حتى إن لم تشعر بالعطش.
* ابقَ في أماكن جيدة التهوية أو مكيّفة.
* تجنّب الخروج من المنزل بين الساعة 11 صباحًا و4 مساءً.
* ارتدِ ملابس خفيفة وذات ألوان فاتحة.
* ضع قبعة ونظارات شمسية عند الخروج.
لا تتجاهل الأعراض… صحتك أولاً!
إذا شعرت بأي من الأعراض التالية:
* دوخة
* صداع
* ارتفاع في درجة الحرارة
* عطش شديد
توجّه فورًا إلى الطبيب دون تردد.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.