محسن رضائي.. حين أرى وجه ترامب أتذكر وقوع جيش هتلر في فخ ثلوج روسيا    اجتماع مجلس الأمن.. إيران ترفض "الأجندات الأجنبية" وتحمل واشنطن وتل أبيب مسؤولية زعزعة الاستقرار    مصر.. واقعة مأساوية وغريبة في الصعيد    ما حقيقة مغادرة صلاح معسكر مصر وطلبه عدم المشاركة ضد نيجيريا؟    بطولة الرابطة المحترفة الثانية: برنامج مباريات الجولة الرابعة عشرة..    عاجل/ ترامب يطلب رفع الجاهزية العسكرية تحسباً لضرب إيران..    فيها وما فيها    خطبة الجمعة ... رحلة الإسراء والمعراج.. دروس وعبر    اسألوني .. يجيب عنها الأستاذ الشيخ: أحمد الغربي    في انتظار استكمال إجراءات الصلح ...تأجيل الحسم في ملف سمير جيّاب    وزارة التجارة ... المنتوجات الاستهلاكية متوفّرة وبأسعار معقولة في رمضان    قفصة: تفكيك شبكة لتدليس العملة الأجنبية والاحتفاظ ب10 أشخاص    أولا وأخيرا .. في عنق الزجاجة الفارغة    فرنسا: ماكرون يظهر باحتقان في عينه والإليزيه يوضح    وزارتا الفلاحة و المالية تمددان في آجال الاكتتاب في صندوق تعويض الأضرار الفلاحية    "مواسم الريح" رواية جديدة للأمين السعيدي صدرت اليوم في مصر    مساهمة القطاع الخاص في النهوض بالطاقات المتجددة محمور اجتماع في وزارة الصناعة    بسيدي حسين: إيقاف مجرم خطير محلّ عديد مناشير التفتيش    من الضم إلى الردع.. لماذا عزز "الناتو" قواته في غرينلاند؟    تونس: مراكز الاستشفاء بالمياه تستقطب 7 ملايين شخص...التفاصيل    التركيبة الجديدة لمكتب مجلس نواب الشعب    عاجل/ هربوا الهيروين في أحشائهم: أحكام سجنية ثقيلة ضد شبكة دولية لتهريب المخدرات..    اليوم المغرب: لاتتوّقف عن هذا الدُعاء    تونس تحتضن مؤتمراً دولياً حول التراث الثقافي غير المادي ورهانات التنمية الجهوية يومي 8 و9 ماي 2026    فاجعة تهزّ الليبيين: كلاب تنهش جسد طفلة حتى الموت    كرة اليد: درمول ينتقل الى شتوتغارت الألماني    رقم مفزع/ منذ 2020: انتشار واسع لحالات الاكتئاب في تونس..    فاجعة المحمدية: شقيق الضحية يكشف تفاصيل جديدة..#خبر_عاجل    بداية من التاسعة ليلا: تحويل جزئي لحركة المرور في ''رومبوان'' المروج 1 و2    عاجل/ الاتّحاد الإفريقي لكرة القدم يصدر هذا القرار..    مهرجان 27/20 أيام لينا بن مهني من 23 إلى 25 جانفي 2026 بالعاصمة    مشاركة تونسية هامة خلال الدورة العاشرة من المهرجان المسرحي الدولي لشباب الجنوب من 1 إلى 6 أفريل 2026 بمصر    التونسية للتموين تتحصّل على شهادتي الإعتماد في نظام إدارة السلامة الغذائية حسب المواصفات الدولية    الشركة الوطنية للنقل بين المدن: عودة خط الدهماني- تونس للنشاط مجددا    تركيا تدخل على خط إيران.. وترفض الخيار العسكري ضدها..#خبر_عاجل    أقوى وأضعف جوازات السفر: أين تحتل تونس مكانتها؟    البطولة التونسية: اليوم شكون يلعب ضدّ شكون ووقتاش؟    صبري اللموشي مدربا جديدا للمنتخب الوطني التونسي    أفضل الدُعاء لليلة الاسراء والمعراج    عاجل: رئيس الجمهورية يوعد الصيادلة بضمان صرف مستحقاتهم    عاجل-منخفض جوي قادم: أمطار ورياح في معظم المناطق ابتداءً من غد    رئيسة البنك الاوروبي للتنمية في زيارة لتونس من اجل توقيع اتفاقيات استثمار وتأكيد شراكة مستديمة    صادم: الخبز والمقرونة البايتة أفضل لصحتك    عاجل: تحديد سعر كلغ الدجاج ب 8500 ملّيم    عاجل: تعليق الفيزا الأمريكية لا يشمل هؤلاء..شوف شكون    البطولة العربية للأندية للكرة الطائرة: النجم الساحلي يلاقي المحرق البحريني اليوم في نصف النهائي    عاجل: شهر رمضان يوم الخميس 19 فيفري 2026    وليد الركراكي: "التاهل على حساب نيجيريا حسمه الجانب الذهني وبعض التفاصيل"    عاجل: تفاصيل الزيادة في أجور العاملين بالمساحات التجارية الكبرى    للسنة الثانية على التوالي: عزّة سليمان ضمن مقدّمي حفل Joy Awards بالرياض    الاستيلاء على سيارة "لواج"..وهذه التفاصيل..    عاجل محرز الغنوشي: ''الليلة القادمة تحمل بعض التغييرات''    عاجل/ منح وامتيازات لفائدة هؤلاء..وهذه التفاصيل..    أزمة الدواء: جلسة عاجلة بين الصيادلة والكنام بعد تدخل رئاسي    إعلام أمريكي: ترامب يفضل توجيه ضربة خاطفة لإيران    نقابات التاكسي الفردي تطالب بجلسة عمل عاجلة مع وزارة النقل    قرارات وتمويلات وفتح متاحف .. صفاقس... تتحرّك لإنقاذ تراثها    شيرين بين الحياة والموت: التهاب رئوي حاد وكاد يودي بحياتها    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الشهية المفتوحة عند الأطفال... سيف ذو حدين
الشروق نشر في الشروق يوم 26 - 03 - 2019

لشهية المفتوحة عند الأطفال هي سيف ذو حدّين، فمن الممكن أن تكون مفيدة لصحته ومن الممكن أن تدمرها. ولذلك ننصحك الإطلاع على هذا الموضوع لكي تتعلمي طريقة إدارة شهية طفلك المفتوحة وتوجيهها نحو الأطعمة الملائمة له كي لا يصاب بمشاكل تؤثر على حركته وصحة أعضائه كالسمنة مثلا. إليك التفاصيل .
متى تصبح الشهية المفتوحة عند الأطفال عاملا مضرا لصحتهم؟
من الجيد أن يشعر الطفل بالحاجة إلى تناول الأطعمة، حيث تجد الأم سهولة في تقديم الغذاء لطفلها، ولكن عندما تلحظ الأم شراهة صغيرها على الأكل، وحاجته المستمرة غير المنقطعة لتناول الطعام عندها عليها أن تتحرك على الفور لأن شهية طفلها تخطت الحدود المعقولة وباتت تشكل خطرا عليه.
ما هي الاسباب التي تفتح شهية الطفل على تناول الطعام؟
- حب الطفل للطعام بالفطرة.
- إكتساب عادات الأهل منها تناول الكثير من الطعام.
- الاكتئاب والحزن عند الأطفال تدفع الجسم إلى إفراز هرمون الكورتيزول، الذي يعطي الشعور بالجوع ويقوم بتخزين الطعام على هيئة دهون حول البطن.
- قلة النوم عند الأطفال تسبب زيادة في إفراز هرمونات الجوع الغريلين.
ما هي المشاكل المترتبة جراء الشهية المفتوحة عند الأطفال؟
- السمنة وزيادة غير طبيعية في الوزن تعيق حركة الطفل، وتدخل إلى جسمه الدهون الضارة.
- عسر الهضم بالإضافة إلى مشاكل في الجهاز الهضمي.
- صعوبة في الحركة والتعب الشديد أثناء القيام بالتمارين الرياضية في المدرسة.
كيف توجهين شهية طفلك المفتوحة للأطعمة الصحية؟
- زودي صغيرك بجرعات كثيرة من الماء والسوائل (العصائر الطبيعية) لتلبية حاجاته الغذائية دون تدمير صحته.
- إحرصي على تناوله لطبق من السلطة قبل وجبتي الغداء والعشاء.
- إخلقي توازنا في غذائه وقدمي له الفواكه.
- لا تكثري كمية الطعام في طبق الصغير.
- لا تقدمي له الطعام كنوع من المكافأة على الأفعال الحسنة التي يقوم بها.
- أطعميه الأغذية الصحية وابتعدي عن المأكولات المشبعة بالدهون والزيوت.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.