اعتداء خطير على سائق تاكسي بالقيروان.. توقيف الجاني بعد رصده بكاميرات مستشفى الأغالبة    جيش الإحتلال يقصف جنوب لبنان    روسيا تعلق الرحلات الجوية في 4 مطارات    زيلينسكي : .سنعرض اليوم خطة سلام جديدة لانهاء الحرب في اوكرانيا    ترامب: "إنفيديا" ستتمكن من تصدير شرائح الذكاء الاصطناعي المتقدمة إلى الصين    عاجل: شنيا حقيقة تحقيق من فيفا في مباراة فلسطين وسوريا؟.. هذه كل التفاصيل    شنيا حكاية مباراة تونس - بوتسوانا وراء الأبواب المغلقة؟...ما هيش المرة الأولى    الطقس مُستقر اليوم..لكن التقلُبات جاية في هذا الموعد    الثلاثاء.. مصير مصر وديربي خليجي يحسمان الجولة الأخيرة من كأس العرب 2025    بعد 3 أيام من اختفائه.. إنقاذ طفل سوري دفن حيا في تركيا    مُربّ في البال...محفوظ الزعيبي مربيا وشاعرا وأديبا    الكوتش وليد زليلة يكتب ..حين يتحدث القلب قبل اللسان ..كيف نساعد أطفالنا على التعبير عن مشاعرهم؟    المكتبة العمومية بحاجب العيون ... عائلة بن جمعة تحصل على جائزة «أفضل عائلة مطالعة»    إنجاز طبي في شارل نيكول: إجراء أول تدخل بالقسطرة بتقنية الموجات التصادمية لعلاج الشرايين التاجية    تونس: تقنيات طبية جديدة في مراكز المساعدة على الإنجاب    بنزرت: ...في الاجتماع الموسع للنقابة التونسية للفلاحين ..«لوبيات» البذور الممتازة تعبث بالموسم    توقيع مذكرة تفاهم لإدارة وتسيير مركز تونس للتميز ' كايزان '    مدنين: انطلاق توزيع المساعدات المخصّصة لإعانة العائلات محدودة الدخل على مجابهة التقلبات المناخية وموجة البرد    وزارة الفلاحة.. وضعية السدود الموسم الجاري كانت أفضل من السنة السابقة    زغوان: تقدّم موسم جني الزيتون بنسبة 40 بالمائة    عاجل/ إقرار هذه الإجراءات لتأمين التزويد بقوارير الغاز    ظهور ضباب محلي آخر الليل    توقيع مذكرة تفاهم بين البنك المركزي التونسي والبنك المركزي العُماني    عاجل/ تحذير من تسونامي يضرب هذه الدولة الليلة    عاجل/ الصيدليات تؤكّد تمسّكها بتعليق صرف الأدوية بهذه الصيغة لمنظوري ال"كنام"    انطلاق الورشة الإقليمية للدول العربية حول "معاهدة مراكش لتيسير النفاذ إلى المصنفات المنشورة لفائدة الأشخاص المكفوفين أو معاقي البصر أو ذوي الإعاقات الأخرى"    عاجل/ حجز 100 كلغ "زطلة" في ميناء حلق الوادي    عاجل/ بالأرقام: سدود الشمال تتدعّم بكميات هامة خلال الاسبوع المنقضي    صدور كتاب جديد للباحث الصادق المحمودي يستشرف "علاقة الفقه بالنوازل الرقمية في عصر الذكاء الاصطناعي"    توزر: زيادة منتظرة في نسبة الحجوزات بنزل الجهة خلال عطلة نهاية السنة الإداريّة    تسجيل ارتفاع في عدد الجزائريين الوافدين على تونس..#خبر_عاجل    المنتخب التونسي لكرة القدم يشرع في تحضيراته لامم افريقيا يوم 12 ديسمبر    الزواج يتأخر في تونس والطلاق يرتفع: 16 ألف حالة سنة 2024    كأس العرب قطر 2025: المنتخب المصري يلتقي نظيره الأردني غدا الثلاثاء بحثا عن التأهل لربع النهائي    عاجل: إطلاق سراح طالب الطبّ محمد جهاد المجدوب    تسمم جماعي لركاب طائرة متوجهة من شنغهاي إلى موسكو    الصندوق العالمي للطبيعة يدعو الى المشاركة في حماية المناخ    كفاش تعرف الى عندك نقص في فيتامين B 12 ؟    المنتدى الابداعي... المسرح الفن الموسيقى والعلاج "يوم 13 ديسمبر 2025 بالمعهد الفرنسي بتونس العاصمة    استغل هاتف الوزارة للاتصال بخطيبته: السجن وخطية لموظف بوزارة..    شمال إفريقيا: 2024 عام قياسي في الحرارة... وهذه الدولة تسجّل أعلى درجة    شوف شنوة ال 5 حاجات تقولهم المرأة والراجل يفهمها بالعكس    الدكتور رضا عريف للتوانسة: هذه أعراض النزلة الموسمية...والحالات هذه لازمها طبيب    خلال سنة 2025: الديوانة التونسية تحجز 14 كلغ من الذهب    كأس العرب قطر 2025: المنتخب الجزائري يسعى لحسم تأهله لربع النهائي في مواجهة العراق    قمة لوسيل اليوم: شكون ضد شكون؟ شوف الماتش وين تتفرج ووقتاش بالضبط    أول تصريح لسامي الطرابلسي بعد مغادرة المنتخب كأس العرب..#خبر_عاجل    التسامح وبلوى التفسّخ    العربي سناقرية: "بعد ما فعله منتخب فلسطين لا يجب أن نشجع سوى منتخب تونس"    مقتل الفنان المصري سعيد مختار في مشاجرة    عاجل/ هذه الدولة تلغي إعفاء الفلسطينيين من تأشيرة الدخول..وهذا هو السبب..    فيلم 'سماء بلا أرض' يفوز بالجائزة الكبرى للمهرجان الدولي للفيلم بمراكش    ماسك يصعّد هجومه ضد الاتحاد الأوروبي.. ويشبهه ب"النازية"    حَقُّ التّحْرِيرَيْنِ وَوَعْيُ التّحْرِيرِ: جَدَلِيّةُ الْوَعْيِ الْمُحَرر    رأي .. قرنٌ من التطرف، والإرهاب ... من حسن البنّا إلى سلطة الشرع... سقوط الإمارة التي وُلدت ميتة!    أولا وأخيرا .. أزغرد للنوّاب أم أبكي مع بو دربالة ؟    المنستير: تنصيب المجلس الجهوي الجديد    غدوة اخر نهار للأيام البيض.. اكمل صيامك واغتنم الثواب    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الشهية المفتوحة عند الأطفال... سيف ذو حدين
الشروق نشر في الشروق يوم 26 - 03 - 2019

لشهية المفتوحة عند الأطفال هي سيف ذو حدّين، فمن الممكن أن تكون مفيدة لصحته ومن الممكن أن تدمرها. ولذلك ننصحك الإطلاع على هذا الموضوع لكي تتعلمي طريقة إدارة شهية طفلك المفتوحة وتوجيهها نحو الأطعمة الملائمة له كي لا يصاب بمشاكل تؤثر على حركته وصحة أعضائه كالسمنة مثلا. إليك التفاصيل .
متى تصبح الشهية المفتوحة عند الأطفال عاملا مضرا لصحتهم؟
من الجيد أن يشعر الطفل بالحاجة إلى تناول الأطعمة، حيث تجد الأم سهولة في تقديم الغذاء لطفلها، ولكن عندما تلحظ الأم شراهة صغيرها على الأكل، وحاجته المستمرة غير المنقطعة لتناول الطعام عندها عليها أن تتحرك على الفور لأن شهية طفلها تخطت الحدود المعقولة وباتت تشكل خطرا عليه.
ما هي الاسباب التي تفتح شهية الطفل على تناول الطعام؟
- حب الطفل للطعام بالفطرة.
- إكتساب عادات الأهل منها تناول الكثير من الطعام.
- الاكتئاب والحزن عند الأطفال تدفع الجسم إلى إفراز هرمون الكورتيزول، الذي يعطي الشعور بالجوع ويقوم بتخزين الطعام على هيئة دهون حول البطن.
- قلة النوم عند الأطفال تسبب زيادة في إفراز هرمونات الجوع الغريلين.
ما هي المشاكل المترتبة جراء الشهية المفتوحة عند الأطفال؟
- السمنة وزيادة غير طبيعية في الوزن تعيق حركة الطفل، وتدخل إلى جسمه الدهون الضارة.
- عسر الهضم بالإضافة إلى مشاكل في الجهاز الهضمي.
- صعوبة في الحركة والتعب الشديد أثناء القيام بالتمارين الرياضية في المدرسة.
كيف توجهين شهية طفلك المفتوحة للأطعمة الصحية؟
- زودي صغيرك بجرعات كثيرة من الماء والسوائل (العصائر الطبيعية) لتلبية حاجاته الغذائية دون تدمير صحته.
- إحرصي على تناوله لطبق من السلطة قبل وجبتي الغداء والعشاء.
- إخلقي توازنا في غذائه وقدمي له الفواكه.
- لا تكثري كمية الطعام في طبق الصغير.
- لا تقدمي له الطعام كنوع من المكافأة على الأفعال الحسنة التي يقوم بها.
- أطعميه الأغذية الصحية وابتعدي عن المأكولات المشبعة بالدهون والزيوت.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.