مخزون السدود في تونس يزيد.. المياه أكثر من العام اللي فات... التفاصيل !    وفاة جدة وردة العمري    الاتحاد الرياضي ببنقردان يعلن عن فسخ عقد لاعبه الشاذلي قاسم بالتراضي    تونس تشارك من 21 الى 28 سبتتمبر في بطولة العالم للدراجات برواندا بثلاثة عناصر (المدير الفني للجامعة التونسية للدراجات)    وزارة التجهيز والاسكان تنتدب...    عرض "باردو بين البارح واليوم" لهشام درويش في افتتاح تظاهرة الحنايا    ما تفطرش الصباح وتاكل بالليل؟ عظامك في خطر!    النجم الساحلي ينهزم وديا أمام الكوكب المراكشي 1-2    دولة الاحتلال تحدد شروط إنهاء حرب غزة.. والسلام مع الفلسطينيين    الداخلية: عمليات مراقبة وتحسيس متزامنة على أسواق الجملة في كافة أنحاء الجمهورية    هل أذكار الصباح فرض ولا سنة؟ واكتشف لماذا لا يجب تفويتها!    الحزب الجمهوري يعبر عن رفضه لمشروع قانون أمريكي حول "استعادة الديمقراطية في تونس"    القهوة على معدة فارغة: فايدة ولا ضرر؟ شوف شنوّة يصير للجسم    بطولة أمريكا للتنس: غرانويرس وزيبالوس يتوجان بلقب زوجي الرجال    بطولة أمريكا المفتوحة للتنس: سابالينكا تتوج باللقب على حساب انيسيموفا    إيران تبدأ بمحاكمة شبكة تجسس مرتبطة بمعارضين وإسرائيل    التوقعات الجوية لهذا اليوم..    هزة أرضية بقوة 4.5 درجات تضرب هذه المنطقة..#خبر_عاجل    المنستير: يوم صحي مفتوح بالمسنشفى المحلي بزرمدين حول تقصي أمراض الفم والأسنان    توقعات الأبراج لليوم: بين الأمل والحذر.. اكتشف ماذا يخبئ لك الأحد    الكاف: الاتحاد التونسي للتضامن الاجتماعي يخصص 5600 مساعدة اجتماعية لفائدة التلاميذ والطلبة    رئيس وزراء هذه الدولة يتنحى عن منصبه..#خبر_عاجل    "مايكروسوفت".. كابلاتنا تضررت في البحر الأحمر    صابر الرباعي لفضل شاكر...شكرا لأنكم أعدتم التوازن للأغنية العربية    يسلّط الضوء على الجذور الأولى للصراع الفلسطيني الاسرائيلي: ظافر العابدين يحضر عرض «فلسطين 36» في «تورنتو»    بعثة اقتصادية في الجزائر    أمطار منتظرة الليلة بهذه المناطق..#خبر_عاجل    88 شركة بريد تُعلّق خدماتها مع الولايات المتحدة    «المهاجران» تمثّل تونس في مهرجان «بهولنج» الدولي للمسرح بالهند    معرض مشترك    وزارة الداخلية.. الدّولة لن تتخلى عن مسؤوليّاتها في الدّفاع عن حقوق المُستهلك والحفاظ على قدرته الشرائيّة    وزير الشؤون الإسلامية يدعو الأئمة لإقامة صلاة الخسوف والدعاء للمصلّين    نابل: الدورة الخامسة من الصالون الجهوي لنوادي الفنون التشكيلية والبصرية بدور الثقافة    وليد التونسي: دعاء التونسيين كان سندي وعجّل بشفائي    خسوف كلي للقمر في معظم الدول العربية بداية من ليلة الأحد    الزهروني: إيقاف منحرف نفّذ 3 براكاجات في وضح النهار استهدفت نساء    فيلم ''صوت هند رجب'' للمخرجة التونسية كوثر بن هنية يحصد 6 جوائز مرموقة في مهرجان البندقية    الخبير الاقتصادي العربي بن بوهالي: التضخم في تونس يهدّد الادخار الوطني ويعمّق الفوارق الاجتماعية    الخطوط التونسيّة تسجّل نتيجة صافية سلبية ب335 مليون دينار في 2021    تونس في مواجهة مصر: تفاصيل اللاعبين والموعد الرسمي للمباراتين    عاجل/ هيئة السوق المالية: "احذروا أي عرض استثماري مُغر"    عاجل/ تم ضبطهم بميناء حلق الوادي: هذا ما تقرّر ضد أفراد شبكة دولية لتهريب المخدرات    عاجل/ تخرّج أوّل دفعة للحرس البلدي..    بالفيديو: أضرار فلاحية كبيرة بسبب التبروري في القصرين.. شاهد    غدا.. خسوف كامل والقمر "دموي"    محرز الغنوشي: مطر و''تبروري'' في المرتفعات.. واللي يحب يبحر يقصد ربي    عاجل: صدور نتائج حركة النقل الدورية للابتدائي.. التفاصيل على الرابط التالي    وزير التجهيز يتعهد: مهلة أخيرة أمام المقاولين لتسريع لاستكمال ''إكس 20'' قبل نهاية 2025    عاجل: مرض ''الإيبولا'' يعود من جديد    مركز الارشاد الجبائي عن بعد يتلقى اكثر من 15700 مكالمة الى أواخر شهر أوت المنقضي    عاجل/ أسطول الصمود العالمي يقترب من المياه الاقليمية التونسية    في الذكرى 69 لانبعاثه: الحرس الوطني يجدّد العهد لحماية الوطن.. #خبر_عاجل    عاجل/ فيروس "إيبولا" يعود من جديد    كأس الكاف.. الكشف عن حكام مباريات الفرق التونسية    هيئة الصيادلة تدعم اجراءات المجلس الوزاري المضيق حول المنظومة الدوائية    تراجع طفيف في نسبة التضخّم خلال شهر أوت.. #خبر_عاجل    مأساة فلسطينية صادمة: القصة الحقيقية وراء فيلم ''صوت هند رجب''    قائمة المنتخبات المتأهلة تكبر... 48 منتخب جاهزين للانطلاق في كأس العالم 2026...تعرف عليهم    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



دراسة جدلية حول تأثير استخدام الأطفال للهاتف على نومهم
الشروق نشر في الشروق يوم 04 - 09 - 2024

توصل فريق من العلماء في نيوزيلندا إلى نتائج مثيرة للجدل حول تأثير استخدام الأطفال للهواتف الذكية والأجهزة اللوحية أو مشاهدة التلفزيون قبل النوم على كيفية نومهم.
ووجد العلماء، الذي تتبعوا عادات استخدام 79 طفلا تتراوح أعمارهم بين 11 و14 عاما للهواتف ومشاهدتهم للتلفاز قبل الذهاب إلى السرير، أن صحة نومهم لم تتأثر بذلك، باستثناء أن استخدامهم للأجهزة اللوحية في السرير جعلهم يستغرقون وقتا أطول للنوم.
وفي الدراسة، طلب العلماء من المشاركين ارتداء كاميرا على صدورهم من 3 ساعات قبل النوم حتى ذهابهم إلى السرير.
وتم وضع كاميرا الأشعة تحت الحمراء في غرف نومهم، لرصد استخدامهم للهاتف أثناء الاستلقاء في السرير. كما ارتدى الأطفال جهازا بحجم الساعة لقياس جودة النوم.
وعلى مدار أسبوع من المتابعة، وجد الباحثون أن 99% من المشاركين استخدموا الأجهزة اللوحية والهاتف في الساعتين السابقتين للنوم. وفي الوقت نفسه، استخدم أكثر من نصف المشاركين الهاتف الذكي مرة واحدة في السرير، واستخدمه ثلثهم بعد محاولتهم الأولى للنوم ليلا.
وكشفت النتائج أن تأثير استخدام الهاتف أو الأجهزة اللوحية أو قضاء الوقت أمام التلفاز قبل ذهاب الأطفال إلى السرير، كان ضئيلا على النوم. ومع ذلك، فإن استخدام الهاتف في السرير منعهم من النوم لمدة نصف ساعة تقريبا، وقلل من مقدار النوم الذي حصلوا عليه في تلك الليلة.
وتشير الدراسة إلى أن تأثير وقت استخدام الأجهزة اللوحية على النوم، يأتي في المقام الأول من خلال تأخير بداية النوم، وليس بسبب أي تأثيرات مباشرة للضوء الأزرق أو المشاركة التفاعلية.
وسابقا، حذر الخبراء من أن الأطفال الذين يستخدمون الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية وشاشات الكمبيوتر بانتظام، يمكن أن يكونوا أكثر انفعالا، مع انخفاض التركيز لديهم.
وتشير الدراسات أيضا إلى أن الأطفال الذين يقضون وقتا أطول أمام شاشات الهاتف، هم أكثر عرضة للإصابة بمشاكل سلوكية أو اكتئاب الطفولة.
وفي عام 2019، نصحت منظمة الصحة العالمية الأطفال دون سن الثالثة بعدم مشاهدة التلفزيون أو الجلوس للعب الألعاب على جهاز لوحي. وقالت إن أولئك الذين تتراوح أعمارهم بين 3 و4 سنوات يجب ألا يستخدموا الأجهزة اللوحية أكثر من ساعة يوميا.
ومع ذلك، زعم الخبراء البريطانيون في ذلك الوقت أن الإرشادات كانت تستند إلى أدلة ضعيفة.
الأخبار

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.