وزارة الصحة تعيد برمجة اختيار تربصات المقيمين: التفاصيل    خطة لم تُنفذ.. تفاصيل مثيرة عن هجوم كاد يهز مدينة أميركية    اليوم: ضباب محلي مع طقس مغيم والحرارة في انخفاض    كاتب عام جامعة البنوك: الموظفون تعرّضوا للظلم والقطاع يتجه إلى تصعيد احتجاجي جديد    تصعيد أميركي خطير ضد فنزويلا.. ترامب يعلن حصار كراكاس    ترامب يفرض قيودا كاملة على دخول رعايا 5 دول جديدة للولايات المتحدة    رئيس الجمهورية يظهر فجرا بشارع الحبيب بورقيبة ويتفاعل مع مواطنين قبيل وقفة إحياء ذكرى اندلاع الشرارة الأولى للثورة    لبنان.. الكشف عن أسباب جديدة وراء إرجاء محاكمة الفنان فضل شاكر    على هذه الأرض سيد اسمه الشعب التونسي    فلاحتنا    لشبهات جرائم إرهابية .. تأجيل محاكمة المترشّح سابقا للرئاسية سمير العبدلي    المهدية .. لفائدة 371 حاجّا .. شبّاك موحّد لتيسير إجراءات السفر إلى البقاع المقدّسة    نابل: عروض مسرحية من تونس ومن الخارجفي الدورة 38 لمهرجان نيابوليس الدولي لمسرح الطفل    ندوة علمية    بتكلفة 250 مليون دينار: انطلاق المحطة الفولطاضوئية بالقيروان..    جامعة البنوك.. الموظفون يطالبون بإضراب مفتوح    عاجل: الألعاب الإفريقية بأنغولا: تونس تفرض سيطرتها في مسبح لواندا ب 6 ميداليات    لاعب عربي وحيد في التشكيلة المثالية ل«فيفا» لأفضل 11 لاعبا في العالم 2025    تنبيه لمستعملي الطريق: ضباب كثيف يحجب الرؤية الليلة وصباح الغد..#خبر_عاجل    انطلاق تظاهرة «المواهب الخفية» بالمركب الشبابي بالمرسى    طرق مدهشة لتخزين الرمان لأسابيع وشهور..تعرف عليها..    بطولة النخبة لكرة اليد- النادي الافريقي يتعادل مع النجم الساحلي 27-27    توزر: قريبا الشروع في إنجاز مسرح للهواء الطلق بمدينة توزر بتمويل مشترك يصل إلى 3,5 ملايين دينار    تنبيه للمواطنين..تحويل وقتي لخطوط بعض الحافلات..#خبر_عاجل    فريال يوسف تُقاضي نادية الجُندي    عندك فكرة على اضطراب الشخصية الحديّة؟    صفاقس: صدور قرار مشترك بين 8 بلديات ينظّم جولان الشاحنات الثقيلة    beIN SPORTS تكشف عن خطط البث لكأس أمم إفريقيا كاف توتال إنيرجيز المغرب 2025 بتغطية يومية لمدة 15 ساعة عبر أربع قنوات مخصصة    الكاف: تقدّم موسم البذر بأكثر من 75 بالمائة وتوقعات باستكمال المساحات المتبقية قبل موفى الشهر الجاري    يومٌ دراسي بعنوان "نحو إرساء مقاربة تشاركية لحماية المباني الأثرية والتاريخية المهدّدة بالسقوط"    "رحلة غامضة" قبل هجوم سيدني تثير علامات استفهام..ما القصة..؟!    كأس أمم إفريقيا: أوغندا تطمح لترك بصمتها في دورة تلوح استثنائية    الملعب التونسي: اتفاق مبدئي مع عمار السويح لتدريب الفريق    وزير التجارة يؤكد ان المنافسة الدولية قوية وتستوجب العمل المشترك لتحقيق الأهداف المرجوة    نقابة الصيدليات: نتمسّك بصيغة الطرف الدافع في هذه الحالة فقط    المرصد الوطني للطاقة والمناجم: شبه استقرار في الميزان التجاري الطاقي لتونس مع موفى أكتوبر 2025    اخفته داخل علب مأكولات: السجن 20 سنة لفتاة تورطت في تهريب الهيروين..#خبر_عاجل    بعد تألقه عالميا: عرض خاص لفيلم الروندة 13 في أيام قرطاج السينمائية    بطولة كرة اليد: كلاسيكو منتظر اليوم بين النادي الإفريقي والنجم الساحلي    تُباع علنا على صفحات الفيسبوك: القهوة المهرّبة تسيطر على السوق التونسي    طبيب بيطري للتوانسة: هاو كيفاش تربّي العصفور    عاجل: تحذير من أمطار قوية يومي الخميس والجمعة    أيام قرطاج السينمائية 2025 "كولونيا" فيلم عن الرفق بالآباء حين يأتي متأخرا    انتخاب القائد وحيد العبيدي رئيسا للاتحاد الإسلامي العالمي للكشافة والشباب    سحابة من الدخّان بمطار صفاقس: ماتخافوش...عملية بيضاء    حي هلال: السجن المؤبد لقاتل عطّار    طقس اليوم: أمطار متفرقة ومؤقتا رعدية بهذه المناطق    ترامب يدافع عن الشرع بعد هجوم أودى بحياة 3 أمريكيين في تدمر    ترامب يعلن تصنيف الفنتانيل المخدر 'سلاح دمار شامل': فما هي هذه المادة؟    تونس أمام تحدّي التغيّرات المناخية: دروس من فيضانات المغرب وتحذيرات علمية من المخاطر المقبلة    يعرض اليوم على التصويت.....تفاصيل "قانون" انتداب خريجي الجامعات ممن طالت بطالتهم    هل يمكن أن يؤدي الحرمان من النوم إلى الوفاة..؟    رئيس الجمهورية يوصي بضرورة تذليل كافة الصعوبات امام صغار الفلاحين    الدكتور محسن حمزة/طبيب ... شباب القرن الحادي والعشرين يريد خطابًا يُحاوره لا يُلقّنه    ندوة «الشروق الفكرية» .. الشّباب والدّين    د. الصحبي بن منصور أستاذ الحضارة الإسلامية/جامعة الزيتونة.. السّؤال خارج الخطاب التقليدي خطوة لفهم الدّين لا ابتعادا عنه    8 أبراج تحصل على فرصة العمر في عام 2026    شنوّا حكاية ''البلّوطة'' للرجال؟    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



توصيات هامّة من الحماية المدنية من اجل سباحة آمنة.. #خبر_عاجل
المصدر نشر في المصدر يوم 30 - 05 - 2025

امام ما يشهده الطقس هذه الفترة من ارتفاع درجات الحرارة ، و تزامنا مع نهاية السنة الدراسية و الجامعية و اقتراب العطلة الصيفية، تشهد بعض الشواطئ البحيرات ،السدود و الاودية اقبال، بعض الاطفال او الشباب للسباحة دون الاخذ باحتياطات السلامة او اتباع النصائح بعدم المجازفة او منع السباحة.
وعليه دعا الديوان الوطني للحماية المدنية إلى مزيد الانتباه والتحري عن الاماكن المقصودة للسباحة وإلى إتباع النصائح التالية:
– عدم المجازفة بالسباحة في البحيرات الجبلية و السدود او البرك المائية.
– تجنب السباحة في الأماكن الخطرة والشواطئ غير المحروسة من طرف أعوان الحماية المدنية.
– تجنب المجازفة أثناء السباحة والتقيد بنصائح المنقذين.
– تجنب السباحة في الشواطئ الملوثة والصخرية.
– عدم ترك الأطفال يسبحون بالشواطئ بمفردهم دون رقابة خاصة عند استعمالهم للالعاب البحرية.
– راقب الأطفال الصغار، لأنهم معرضون أكثر للغرق في حال وجود موجات عالية.
– إذا كنت لا تجيد السباحة لا تقترب أبدا من الأماكن العميقة.
– لا تدخل إلى الماء وأنت متعب، أو متوتر، أو بعد الأكل مباشرة.
– حاول الاسترخاء في الماء على ظهرك إن أصبت بمكروه أو أحسست بتعب كبير واطلب النجدة دون توتر، أطلبها عندما تحس ببداية التعب لا عندما ينال التعب منك، العديد من حالات الموت لا يطلبون النجدة في بداية الاحساس بالخطر بسبب الخجل أو الثقة الزائدة في النفس، لا يهمك ما سيقول الناس عنك، ولا تفكر في استعراض مهاراتك، لأن الفرصة أمامك واحدة، حياتك على المحك .
– من المستحسن ألّا تسبح وحدك، حاول ان تكون دوما مع رفيق، على الأقل إذا لم تستطع طلب النجدة بسبب الإغماء أو الخوف سيطلبها عوضا عنك.
– إذا كنت في أماكن بعيدة عن الشاطئ لوحدك فطلب النجدة يكون عن طريق التلويح لا عن طريق الصراخ، لأن الصراخ يُربكك أكثر ويجعلك تخسرا مزيدا من الجهد وبالتالي زيادة احتمالية الغرق، حتى إذا لم تكن بعيدا عن الشاطئ فاحتمالية سماع صراخك ضعيفة بسبب الازدحام "فوضى الشاطئ".
التقيد بالرايات المرفوعة فوق كل مركز نجدة وإسعاف تابع للحماية المدنية حسب حالة الشواطئ:
لون أخضر / شاطئ محروس ومسموح السباحة به.
لون برتقالي / شاطئ محروس والسباحة مسموحة مع ملازمة الحذر.
لون أحمر / شاطئ محروس والسباحة ممنوعة.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.