سعيد يلتقي رئيسي الغرفتين البرلمانيتين    ترامب يعلن شن ضربة عسكرية على "داعش" في نيجيريا    أوكرانيا 2025 .. فضيحة الفساد التي غيّرت مجرى الصراع    انطلاق عمليّة إيداع ملفّات الترشّح لمناظرة الانتداب في رتبة أستاذ مساعد للتعليم العالي    بنزرت: العثور على جثة لاعب كرة قدم مفقود منذ 20 يوما    2025 ... سنة المواجهة مع تجّار المخدّرات والمهرّبين    العائدات السياحية تناهز 7.9 مليار دينار    نابل: حجز وإتلاف 11طنا و133 كغ من المنتجات الغذائية وغلق 8 محلات لعدم توفر الشروط الصحية منذ بداية شهر ديسمبر    مع الشروق : أولويات ترامب... طموحات نتنياهو: لمن الغلبة؟    في حلق الوادي والمعبرين الحدوديين ببوشبكة وراس الجدير .. إفشال صفقات تهريب مخدرات    تظاهرة «طفل فاعل طفل سليم»    رواية " مواسم الريح " للأمين السعيدي صراع الأيديولوجيات والبحث عن قيم الانسانية    شارع القناص .. فسحة العين والأذن يؤمّنها الهادي السنوسي انفصام فنّي على القياس ..حسين عامر للصوفيات وحسين العفريت للأعراس    "كان" المغرب 2025.. حكم مالي لمباراة تونس ونيجيريا    عاجل: جنوح عربة قطار بين سيدي إسماعيل وبوسالم دون تسجيل أضرار    كاس امم افريقيا 2025: مصر وجنوب إفريقيا في مواجهة حاسمة..    عاجل: انقطاع في توزيع الماء بهذه المناطق بنابل    ابدأ رجب بالدعاء...اليك ما تقول    فيليب موريس إنترناشونال تطلق جهاز IQOS ILUMA i في تونس دعماً للانتقال نحو مستقبل خالٍ من الدخان    منع بيع مشروبات الطاقة لمن هم دون 18 عاما..ما القصة..؟    ماذا في اجتماع وزير التجارة برؤساء غرف التجارة والصناعة؟    زغوان: مجمع الصيانة والتصرف بالمنطقة الصناعية جبل الوسط بئر مشارقة يعلن عن إحداث حقل لانتاج الطاقة الفوطوضوئية    عاجل/ مقتل عنصرين من حزب الله في غارة صهيونية استهدفت سيارة شرق لبنان..    شركة الخطوط الجوية التونسية تكشف عن عرضها الترويجي 'سحر نهاية العام'    خبير يوّضح: العفو الجبائي على العقارات المبنية مهم للمواطن وللبلديات..هاو علاش    يتميّز بسرعة الانتشار والعدوى/ رياض دغفوس يحذر من المتحور "k" ويدعو..    وفاة ممرضة أثناء مباشرة عملها بمستشفى الرديف...والأهالي ينفذون مسيرة غضب    تعرّف على عدد ساعات صيام رمضان 2026    عاجل: تهنئة المسيحيين بالكريسماس حلال ام حرام؟...الافتاء المصرية تحسُم    زيت الزيتون ب10 دنانير:فلاحو تونس غاضبون    وليد الركراكي: التتويج باللقب القاري سيكون الأصعب في تاريخ المسابقة    البرلمان ينظم يوم 12 جانفي 2026 يوما دراسيا حول مقترح قانون يتعلق بتسوية الديون الفلاحية المتعثرة    11 مليون عمرة في شهر واحد... أرقام قياسية من الحرمين    فضاء لبيع التمور من المنتج إلى المستهلك من 22 إلى 28 ديسمبر بهذه الجهة..#خبر_عاجل    ما ترميش قشور الموز: حيلة بسيطة تفوح دارك وتنفع نباتاتك    التمديد في المعرض الفني المقام بالمعلم التاريخي "دار الباي" بسوسة الى غاية منتصف جانفي 2026    اسكندر القصري ينسحب من تدريب مستقبل قابس    افتتاح الدورة 57 للمهرجان الدولي للصحراء بدوز    أنشطة متنوعة خلال الدورة الأولى من تظاهرة "مهرجان الحكاية" بالمركب الثقافي بسيدي علي بن عون    موزّعو قوارير الغاز المنزلي بالجملة يعلّقون نشاطهم يومي 12 و13 جانفي 2026    عاجل: اليوم القرار النهائي بخصوص اثارة الافريقي ضدّ الترجي...السبب البوغانمي    البطولة الوطنية المحترفة لكرة السلة: برنامج مباريات الجولة العاشرة    مع Moulin d'Or : قصّ ولصّق وشارك...1000 كادو يستناك!    رياضة : فخر الدين قلبي مدربا جديدا لجندوبة الرياضية    عاجل: هذا ما تقرر في قضية المجمع الكيميائي التونسي..    كأس أمم إفريقيا: برنامج مقابلات يوم غد    عاجل: تقلبات جوية مرتقبة بداية من هذا التاريخ    ينشط بين رواد والسيجومي: محاصرة بارون ترويج المخدرات    عاجل/ تركيا ترسل الصندوق الأسود لطائرة الحداد إلى دولة محايدة..    صحفي قناة الحوار التونسي يوضح للمغاربة حقيقة تصريحاته السابقة    نانسي عجرم ووائل كفوري ونجوى كرم يحضروا سهرية رأس السنة    بداية من من غدوة في اللّيل.. تقلبات جوية وبرد شديد في تونس    النوبة القلبية في الصباح: علامات تحذيرية لازم ما تتجاهلهاش    رئيس الجمهوريّة يؤكد على ضرورة المرور إلى السرعة القصوى في كافّة المجالات    ترامب مهاجما معارضيه في التهنئة: عيد ميلاد سعيد للجميع بما في ذلك حثالة اليسار    كوريا الشمالية تندد بدخول غواصة نووية أمريكية إلى كوريا الجنوبية    مع الشروق : تونس والجزائر، تاريخ يسمو على الفتن    برّ الوالدين ..طريق إلى الجنة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



6 أسرار وراء تعلّقنا بالأكل غير الصحيّ
تونسكوب نشر في تونسكوب يوم 19 - 03 - 2025

التعلّق بالأكلات غير الصحية هو ظاهرة شائعة قد تبدو غريبة للبعض، ولكن هناك عدة أسباب بيولوجية وعاطفية واجتماعية تفسر هذا السلوك:
1-التحفيز البيولوجي والمكافأة:
الأطعمة غير الصحية مثل الوجبات السريعة والمشروبات السكرية تحتوي غالبًا على نسب عالية من السكر والدهون، وهذه المكونات تنشط نظام المكافأة في الدماغ. عند تناول هذه الأطعمة، يتم إفراز مادة "الدوبامين"، وهي مادة كيميائية مسؤولة عن شعورنا بالسعادة والمتعة. هذا التحفيز البيولوجي يجعلنا نرغب في تناول هذه الأطعمة بشكل مستمر بحثًا عن الشعور بالمتعة.
2-التعود على النكهات الحلوة والدهنية:
منذ الطفولة، يُعرض علينا الأطعمة الغنية بالسكر والدهون، ويصبح الدماغ معتادًا على هذه النكهات الغنية والممتعة. بمرور الوقت، نميل إلى البحث عن هذه الأطعمة لأنها تمنحنا إحساسًا سريعًا بالراحة واللذة. وهذا ما يُعرف ب "التعود النكهي"، حيث يزداد انجذابنا للأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر والدهون.
3-التسويق والإعلانات:
الإعلانات التجارية تلعب دورًا كبيرًا في جذبنا للأطعمة غير الصحية. شركات الأغذية تستخدم تقنيات تسويقية مبتكرة لخلق صورة جذابة عن هذه الأطعمة، ما يجعلها مغرية أكثر. يمكن للإعلانات التي تظهر في الأفلام أو التلفاز أو وسائل التواصل الاجتماعي أن تؤثر في خياراتنا الغذائية.
4-التأثير العاطفي والراحة النفسية:
الأطعمة غير الصحية غالبًا ما يتم ربطها بالراحة النفسية. قد نلجأ إليها في حالات التوتر أو الحزن كوسيلة للهروب أو للتعامل مع المشاعر السلبية. الطعام "المريح" هو طريقة غير واعية للتعامل مع المشاعر، ويجعلنا نشعر مؤقتًا بالتحسن.
5-التوافر وسهولة الوصول:
الأطعمة غير الصحية عادة ما تكون سهلة الوصول ومتوفرة بكثرة، سواء من خلال الوجبات الجاهزة أو الوجبات السريعة التي يتم تسليمها إلى المنزل. هذا التوافر يجعلها الخيار الأول عندما نكون في عجلة أو نحتاج إلى شيء سريع وملائم.
6-التحفيز الاجتماعي والعادات الثقافية:
في بعض الثقافات والمجتمعات، يتم ربط الطعام غير الصحي بمناسبات اجتماعية ومناسبات خاصة. قد يصبح تناول هذه الأطعمة جزءًا من الروتين اليومي أو الاحتفالات، ما يعزز تعلقنا بها.
في النهاية، كل هذه العوامل تساهم في جذبنا للأطعمة غير الصحية وتزيد من رغبتنا فيها، رغم أن تناولها بشكل مفرط قد يؤدي إلى مشاكل صحية طويلة المدى.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.