السينما التونسية حاضرة بفيلمين في الدورة التأسيسية للمهرجان الدولي للفيلم القصير بمدينة تيميمون الجزائرية    بطولة انقلترا: مانشستر سيتي يكتسح ليفربول بثلاثية نظيفة    الصندوق العالمي للطبيعة بشمال إفريقيا يفتح باب التسجيل للمشاركة في النسخة الثانية من برنامج "تبنّى شاطئاً"    مدير "بي بي سي" يقدم استقالته على خلفية فضيحة تزوير خطاب ترامب    هل نقترب من كسر حاجز الزمن؟ العلم يكتشف طريقاً لإبطاء الشيخوخة    بنزرت ...مؤثرون وناشطون وروّاد أعمال .. وفد سياحي متعدّد الجنسيات... في بنزرت    صفاقس : نحو منع مرور الشاحنات الثقيلة بالمنطقة البلدية    نبض الصحافة العربية والدولية ... مخطّط خبيث لاستهداف الجزائر    "التكوين في ميكانيك السيارات الكهربائية والهجينة، التحديات والآفاق" موضوع ندوة إقليمية بمركز التكوين والتدريب المهني بالوردانين    حجز أكثر من 14 طنًا من المواد الغذائية الفاسدة خلال الأسبوع الأول من نوفمبر    ساحة العملة بالعاصمة .. بؤرة للإهمال والتلوث ... وملاذ للمهمشين    توزر: العمل الفلاحي في الواحات.. مخاطر بالجملة في ظلّ غياب وسائل الحماية ومواصلة الاعتماد على العمل اليدوي    بساحة برشلونة بالعاصمة...يوم مفتوح للتقصّي عن مرض السكري    أندا تمويل توفر قروضا فلاحية بقيمة 40 مليون دينار لتمويل مشاريع فلاحية    العاب التضامن الاسلامي (الرياض 2025): التونسية اريج عقاب تحرز برونزية منافسات الجيدو    أيام قرطاج المسرحية 2025: تنظيم منتدى مسرحي دولي لمناقشة "الفنان المسرحي: زمنه وأعماله"    قابس: حريق بمنزل يودي بحياة امرأة    الليلة: أمطار متفرقة ورعود بأقصى الشمال الغربي والسواحل الشمالية    كاس العالم لاقل من 17 سنة:المنتخب المغربي يحقق أكبر انتصار في تاريخ المسابقة    الانتدابات فى قطاع الصحة لن تمكن من تجاوز اشكالية نقص مهنيي الصحة بتونس ويجب توفر استراتيجية واضحة للقطاع (امين عام التنسيقية الوطنية لاطارات واعوان الصحة)    رئيس الجمهورية: "ستكون تونس في كل شبر منها خضراء من أقصى الشمال إلى أقصى الجنوب"    الجولة 14 من الرابطة الأولى: الترجي يحافظ على الصدارة والهزيمة الأولى للبقلاوة    نهاية دربي العاصمة بالتعادل السلبي    شنيا يصير كان توقفت عن ''الترميش'' لدقيقة؟    عاجل: دولة أوروبية تعلن حظر استخدام وسائل التواصل الاجتماعي على الأطفال دون 15 عامًا    احباط تهريب مبلغ من العملة الاجنبية يعادل 3 ملايين دينار..#خبر_عاجل    عاجل : فرنسا تُعلّق منصة ''شي إن''    رحيل رائد ''الإعجاز العلمي'' في القرآن الشيخ زغلول النجار    جندوبة: الحماية المدنية تصدر بلاغا تحذيريا بسبب التقلّبات المناخية    تونس ستطلق مشروع''الحزام الأخضر..شنيا هو؟''    حريق بحافلة تقل مشجعي النادي الإفريقي قبل الدربي    احتفاءً بالعيد الوطني للشجرة: حملة وطنية للتشجير وبرمجة غراسة 8 ملايين شتلة    الديربي التونسي اليوم: البث المباشر على هذه القنوات    أعلاها 60 مم: كميات الأمطار المسجلة خلال ال24 ساعة الماضية    المنتخب التونسي تحت 23 عاما يلاقي وديا السعودية وقطر والامارات من 12 الى 18 نوفمبر الجاري    عاجل: النادي الافريقي يصدر هذا البلاغ قبل الدربي بسويعات    ظافر العابدين في الشارقة للكتاب: يجب أن نحس بالآخرين وأن نكتب حكايات قادرة على تجاوز المحلية والظرفية لتحلق عاليا في أقصى بلدان العالم    أول تعليق من القاهرة بعد اختطاف 3 مصريين في مالي    عفاف الهمامي: كبار السن الذين يحافظون بانتظام على التعلمات يكتسبون قدرات ادراكية على المدى الطويل تقيهم من أمراض الخرف والزهايمر    هام: مرض خطير يصيب القطط...ما يجب معرفته للحفاظ على صحة صغار القطط    تحذير من تسونامي في اليابان بعد زلزال بقوة 6.7 درجة    عاجل-أمريكا: رفض منح ال Visaللأشخاص الذين يعانون من هذه الأمراض    طقس اليوم: أمطار غزيرة ببعض المناطق مع تساقط البرد    الشرع في واشنطن.. أول زيارة لرئيس سوري منذ 1946    المسرح الوطني يحصد أغلب جوائز المهرجان الوطني للمسرح التونسي    رأس جدير: إحباط تهريب عملة أجنبية بقيمة تفوق 3 ملايين دينار    أولا وأخيرا .. قصة الهدهد والبقر    تقرير البنك المركزي: تطور القروض البنكية بنسق اقل من نمو النشاط الاقتصادي    منوبة: الكشف عن مسلخ عشوائي بالمرناقية وحجز أكثر من 650 كلغ من الدجاج المذبوح    هذه نسبة التضخم المتوقع بلوغها لكامل سنة 2026..    شنيا حكاية فاتورة معجنات في إزمير الي سومها تجاوز ال7 آلاف ليرة؟    بسمة الهمامي: "عاملات النظافة ينظفن منازل بعض النواب... وعيب اللي قاعد يصير"    الطقس اليوم..أمطار مؤقتا رعدية بهذه المناطق..#خبر_عاجل    تونس: ارتفاع ميزانية وزارة الثقافة...علاش؟    تعرف قدّاش عندنا من مكتبة عمومية في تونس؟    من أعطي حظه من الرفق فقد أعطي حظّه من الخير    خطبة الجمعة ... مكانة الشجرة في الإسلام الشجرة الطيبة... كالكلمة الطيبة    مصر.. فتوى بعد اعتداء فرد أمن سعودي على معتمر مصري في المسجد الحرام    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



خبيرالشروق :العلاج التكميلي لسرطان الثدي: النباتات في خدمة الصحة (2)
سمير بسباس نشر في الشروق يوم 12 - 10 - 2018

نظام غذائي: لنبدأ بالمحظورات. ينصح بتجنب السكريات الصناعية. فهذه الأخيرة تمثل الغذاء المفضل لسرطان الثدي كما أنها تساهم في الرفع من درجة حموضة الجسم. كذلك تمنع السجائر والكحول والمشروبات الغازية. ننصح أيضا بالحد من الحليب ومشتقاته واللحوم الحمراء.
مواد غذائية محبذة:
عائلة البروكلو والكرمب: نؤكد على تناول العصائر الطازجة والخضر خصوصا من عائلة الكرمب والبروكلو والبروكولي وشرب الكثير من الماء. كذلك يجب الحد من تناول اللحوم الحمراء وتجنب منتجات الألبان والأطعمة المقلية. من المعلوم أن القرنبيط يحتوي على مركب يسمى linamarase، والذي بمجرد ولوجه الخلايا السرطانية يقوم بقتلها. فالخضروات الجذرية مليئة بالفضائل الغذائية. فهي تحافظ على صحة القلب وتحتوي على البوتاسيوم ومضادات الأكسدة. يساعد البوتاسيوم على خفض ضغط الدم وتحمي مضادات الأكسدة الجسم من تأثيرات الجذور الحرة كما أنها تحتوي على الجلوكوسينولات التي من شأنها تحييد المواد المسرطنة التي يمكن أن تدمر الحمض النووي لخلايانا وهي صالحة في حالات سرطان الرئة وسرطان المثانة وسرطان المعدة وسرطان القولون وسرطان الثدي.
عائلة الثوم: الثوم والبصل والكراث تساهم في القضاء على المواد السرطانية فهي تحتوي على مركبات مضادة لكل أنواع السرطان. من المعروف أن الثوم يلعب دورًا هاما في تنشيط خلايا الجهاز المناعي ضد الخلايا السرطانية. من الأفضل دائمًا تناول الثوم الخام بدلا من تناوله في شكل مطبوخ.
الفاصوليا الخضراء والبقوليات. لقد وجد الباحثون أن النساء اللواتي يتناولن البقوليات على الأقل مرتين في الأسبوع لديهن خطر أقل للإصابة بسرطان الثدي مقارنة باللاتي يتناولن كميات أقل.
السبناخ. هي غنية في بيتا كاروتين واللوتين ومضادات الأكسدة. فالنساء اللواتي يتناولن السبانخ أكثر من مرتين في الأسبوع لديهن خطر أقل للإصابة بسرطان الثدي.
الطماطم تحتوي الليكوبين وهي مضادة قوية للأكسدة ويمكنها المساعدة في منع تطور سرطان الثدي والمساعدة في وقف نمو الخلايا السرطانية. يمكن أيضًا أن يوقف الليكوبين تطور الخلايا السرطانية الأخرى في الأعضاء الأخرى مثل الرئتين أو بطانة الرحم.
الرمان: لقد أظهرت الأبحاث أن الرمان يمكن أن يساعد في تدمير الخلايا السرطانية دون التأثير على الخلايا السليمة. يحتوي الرمان على بوليفينول ، وهو شكل من أشكال حمض الإلاجيك المعروف بخصائصه المضادة للأكسدة ويمنع تشكيل الخلايا السرطانية في منطقة الثدي.
العنب: أما العنب خصوصا منه الأحمر فهو يحتوي على مركب يسمى proanthocyanidin يقلل من إنتاج الأستروجين في الجسم وبالتالي يساعد في العلاج الفعال لسرطان الثدي كما هو موضح في بعض التجارب السريرية للعديد من مرضى سرطان الثدي. أظهرت عديد الدراسات أن مستخلص العنب يؤثر على أورام سرطان الثدي. يساعد مستخلص بذور العنب على تثبيط الأروماتاز، مما يساعد على منع تشكل السرطان. يساعد مستخلص بذور العنب على منع نمو الخلايا السرطانية وانتشارها.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.