الزكام حالة مرضية تؤثر على الكبار والصغار معاً، ورغم بساطة الحالة إلا أنها مزعجة تمنع الجميع من النوم بسلام وهدوء. وكي تجنبي رضيعك صاحب الجهاز المناعي الضعيف هذه الآلام، ننصحك باعتماد بعض الطرق للتخفيف من حدة الزكام الذي يحرم طفلك الراحة ويسبب له الإعياء والتعب. إليك بعض النصائح حول زكام الرضيع والنوم من خلال هذا الموضوع. ما هي أعراض الزكام؟ - سيلان الأنف - إرتفاع درجة حرارة جسم الرضيع - صعوبة التنفس - السعال - عدم شعور الرضيع بالرغبة في تناول الطعام كيف تساعدين رضيعك المصاب بالزكام على النوم؟ - أمني له الراحة التامة ولا تتركيه خلال النهار في السرير بل احمليه وتحركي به في المنزل لتنشيط عمل الرئتين. - أمني له هواءً نظيفاً في غرفته واستعيني بآلة تنظيف الهواء وتنقيته، وبهذه الطريقة يتجدد الهواء كل فترة كي لا يشعر رضيعك بالانزعاج أكثر أثناء نومه. - إفتحي حنفية المياه الساخنة في حوض الاستحمام، أقفلي الباب وانتظري حتى يملأ البخار الحمام ومن ثم ادخلي ورضيعك واجعليه يستنشق البخار، هذا سيساعده على الشعور بالراحة قليلاً حتى يغفو بسلام. - وبعدها حممي ابنك بالماء الدافئ كوسيلة للتخفيف من آلامه التي سببها له الزكام. - نظفي أنف الرضيع بإبرة مطاطية من الصيدلية بعد استشارة طبيبك وابتعدي عن شفاط الأنف اليدوي الذي يحدث ضرراً بشرايين أنف طفلك الداخلية. وعندما تنظفين الأنف سيتمكن الرضيع من التنفس بشكل سليم لبعض الوقت أقله حتى يتمكن من النوم. - ضعي جل البيتريليوم على صدر الرضيع وادهنيه جيداً على هذه المنطقة وعلى المجاري التنفسية من الخارج وطبعاً استشيري طبيبك أولاً. - محلول المياه المالحة الموجود في كافة الصيدليات قادر على مساعدة طفلك وتخليصه من الزكام لكي ينام بشكل أفضل. - من المفيد أيضاً أن تضعي وسادة سميكة بعض الشيء تحت رأس الرضيع.
