'قُتل غدرًا وهو صائم'.. الساعدي القذافي ينعى شقيقه سيف الإسلام    التوقعات الجوية لهذا اليوم..    جريمة مروعة: مقتل شاب عل يد مهرب..تفاصيل صادمة..    هام: هل يجوز صيام شهر شعبان كلّه؟ وما هي الأيام التي لا يجوز صيامها منه؟    ترامب يلمح مجددا لولاية ثالثة ويرفض الانحياز لفانس أو روبيو    بمواصفات خيالية.. تفاصيل سيارة تركية أهداها أردوغان للسيسي    عجل مصاب بالسل داخل مسلخ منزل بورقيبة.. التفاصيل الكاملة    منح ميدالية الأمم المتحدة لوحدة النقل الجوي التونسية بقوات حفظ السلام بإفريقيا الوسطى    عاجل: المجلس الأوروبي للإفتاء يحدد غرة رمضان    المحامي إلياس الجيلاني: «التنكيل الوحشي بحيوان نوع من الإرهاب»    ألغاز لا تنتهي.. نظريات جديدة تشكّك في وفاة جيفري إبستين بعد كشف ملفات حديثة    دعوة لمساءلة بيل غيتس تحت القسم بشأن علاقته بإبستين    رئيس الجمهورية: لا مجال للتفريط في أيّ ملّيم من الأملاك المصادرة    المغرب.. انهيار بناية بُنيت عشوائيا على ضفاف أحد الأودية (فيديو)    نحو رقمنة إجراءات الملاحة البحرية الترفيهية بين الموانئ التونسية    علي الحسومي يعلن التخلي عن لائحة سحب الثقة من رئيس مجلس الجهات بعد توافق تاريخي!    الصحة العالمية: استئناف حملات التطعيم ضد الكوليرا عالميا بسبب زيادة الحالات    ترامب: على خامنئي أن يكون قلقًا للغاية    فنّ العرائس في تونس .. إبداع في الظلّ واحتفال في المواسم    «شروق» على الملاعب العالمية : رونالدو يثير الأطماع بعد خلافه مع النصر    بعد أشهر من «التمرّد» الصّفاقسي يرفع الحظر عن بشة واتّفاق على التمديد    سالم الشّعباني مربّيا وعاشقا للوطن بالشّعر أيضا    جلسة استماع مشتركة بالبرلمان حول منظومة ترويج زيت الزيتون داخليا وخارجيا    يومان دراسيان    20 فنانًا تونسيًا يلتقون على ركح الأوبرا في عرض موسيقي بإمضاء سامي المعتوقي    تصفية كل من سعى الى إنهاء الانقسام من الحداد إلى سيف الإسلام...اغتيال الأمل !    خبراء يحذرون: عادات يومية تدمر قلبك بصمت    البنك المركزي: ارتفاع الأوراق والقطع النقدية المتداولة إلى 27.3 مليار دينار    بطولة اتحاد شمال افريقيا لكرة القدم تحت 16 سنة: المنتخب التونسي يفوز على نظيره الليبي 3 - 0    تونس تشارك بخمس مؤسسات في ملتقى الأعمال للتجهيزات الصحية والطبية 2026 بديجون الفرنسية    عدوى بسيطة لكنها خطيرة: ما يجب معرفته عن القوباء    الترجي في مواجهة حاسمة ضد الملعب المالي...تعرّف على الحكم    عاجل: المنظمة الدولية لحماية أطفال المتوسط تدعو تونس إلى حظر ال réseaux sociaux عن الأطفال دون 15 عاما    ترامب يدعو إلى تجاهل قضية إبستين و"العودة إلى قضايا البلد"    جريمة تهزّ قرقنة: شاب عشريني يقتل شيخًا طعنًا داخل منزله    شنوّة حكاية احتراز النادي البنزرتي على لاعب الافريقي أيمن الحرزي؟    الاتحاد الآسيوي لكرة القدم يكشف عن الدول المرشحة لاستضافة كأس آسيا نسختي 2031 و2035    جائزة سلطان بن علي العويس الثقافية تفتح باب الترشح للدورة العشرين    الكراء المملّك للتوانسة: الديار والشقق في هذه المناطق    عاجل/ تنبيه من رياح ودواوير رملية بالجنوب.. مرصد المرو يحذّر مستعملي الطريق..    عاجل/ الاحتفاظ بعناصر إجرامية وحجز مخدرات و أسلحة بيضاء..وهذه التفاصيل..    مسرحية "جرس" لعاصم بالتوهامي في سلسلة عروض جديدة    سيدي بوزيد: تواصل فعاليات الدورة التاسعة من تظاهرة بانوراما تنشيطية بالمزونة    ديوان المياه المعدنية: قطاع تعبئة المياه يستأثر ب 0.19% من الموارد المائية    حملة للتبرع بالدم بالمعهد الفرنسي بتونس يوم 06 فيفري الجاري    ظهر اليوم: رياح قوية مع أمطار متفرّقة بهذه المناطق    عاجل/ هذه النتائج الاولية للمعاينة الطبية لجثة سيف الاسلام القذافي..    عاجل: شنيا حكاية اكتشاف فسيفساء أثرية على السواحل في بنزرت ؟    غناية جديدة ل El Big Five و Blingo '' : فات الفوت'' ميساج قوي للتوانسة    بطولة كرة السلة: برنامج مواجهات الجولة الأولى إيابا لمرحلة التتويج    مع اقتراب عيد الحب: باعة الورد بمحطة "TGM" يطالبون بتغيير مكانهم وقتيا..    عاجل: PSG يضم رسميًا خليل عياري من Stade Tunisien    عاجل-محرز الغنوشي:''الأمطار عموماً ستكون بكميات ضعيفة إلى متوسطة''    سوسة: إصابة عاملين في انقلاب شاحنة البلدية المخصصة لنقل النفايات    نزار شقرون يفوز بجائزة نجيب محفوظ للرواية    عاجل-مدينة العلوم: الحسابات الفلكية تكشف اليوم الأول من رمضان    فلاحتنا    سمات لو توفرت لديك فأنت شخصية مؤثرة.. أطباء نفسيون يكشفون..    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



التداوي الطبيعي : فوائد الزيوت الطبيعية
الشروق نشر في الشروق يوم 18 - 10 - 2019

التدليك له عدة فوائد صحية للجسم منها إنعاش الجسم وجعله يسترخي كما إنه يمنح الذهن الصفاء والراحة وحتى تكتمل فوائد التدليك ينصح باستخدام الزيوت الطبيعية الحارة لما لها من فوائد متعددة أهمها إزالة الشحوم والدهون وبالتالي إنقاص الوزن.
اللف التنحيفي:
هو عبارة عن تنحيف مناطق معينة في الجسم باستخدام الزيوت الطبيعية الحارة لأنه عندما يتم إنقاص وزن الجسم باتباع حميات غذائية وممارسة التمرينات الرياضية فإن هناك بعض المناطق في الجسم التي تبقى على حالها بدون أن تتغير وتصبح بارزة مما يفسد شكل الجسم بأكمله وأشهر هذه المناطق البطن والذراعين والفخذين والردفين ولذلك يتم استخدام هذه الطريقة حتى يتم تنحيف هذه المناطق.
طرق استخدام اللف التنحيفي:
يتم عن طريق استخدام الزيوت الحارة والتدليك بغية تفتيت الدهون في المناطق التي تعجز الحميات الغذائية والتمرينات الرياضية عن تنحيفها ويكون ذلك بدهن هذه المناطق بالزيوت الحارة التي من خصائصها تفتيت الدهون ثم يتم لفها بغطاء مصنوع من البلاستيك وممارسة بعض التمرينات الرياضية أو الأنشطة الحركية والبدنية العادية مثل أداء المهام المنزلية والذهاب إلى السوق المهم أن يتم تحريك الجسم كي تتحفز الدهون على أن تقوم بتفتيت الدهون الزائدة بشكل فعال.
الزيوت الحارة:
أفضل الطرق هو استخدام خليط من الزيوت الحارة بدلا من استخدام زيت واحد حتى يتم الحصول على الفوائد كاملة وينصح بخلطها بمقادير متساوية.
مكونات الخليط:
ملعقتان من زيت الزنجبيل – ملعقتان من زيت القرفة – ملعقتان من زيت القرنفل – ملعقتان من زيت الياسمين – ملعقتان من زيت الزيتون.
طريقة الاستخدام:
يتم دهن المناطق المراد تخسيسها بهذا الخليط ثم لفها بغطاء من البلاستيك لمدة ساعة كاملة على الأقل ثم ممارسة الرياضة أو أي نشاط بدني أو حركي.
- يجب التحلي بالصبر لأن عملية التخلص من الشحوم الزائدة في الجسم تستغرق وقتا طويلا ولو استغرقت وقتا قليلا فإنها ستتسبب في إصابة الجسم بالعديد من المشكلات الصحية والأمراض بجانب أن الوزن سيرجع مرة أخرى إلى ما كان عليه بعد التوقف.
وينبغي أن تحرصي على استشارة الطبيب المختص عند محاولة إنقاص الوزن.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.