تورس : الرياضيون في مُواجهة الحَجر الصّحي.. "جوّ عائلي"، عناية بالحدائق، طبخ.. والجمعيات تُراقب التدريبات عن بُعد (فيديو)

وزير الخارجية الليبي.. لا يوجد أي تواصل رسمي مع الجانب المصري بشأن قافلة الصمود الجزائر.. قرار قضائي جديد بحق ملكة الجمال وحيدة قروج أسبوع التكنولوجيا بلندن المشاركة التونسية الأولى ناجحة حسب رئيس «كوناكت» المتحدث باسم قافلة الصمود.. يومان على اقصى تقدير و نصل الى الحدود المصرية رحلة الترجي إلى أمريكا ... اللاعبون يؤكدون جاهزيتهم للمونديال والأحباء يُشعلون الأجواء اليوم نهائي بطولة كرة اليد سيدات .. الافريقي يبحث عن الدوبلي والمكنين من أجل الثأر سوسة: الاحتفاظ ب6 أشخاص منهم أستاذة في قضية غش في امتحان الباكالوريا وزارة الشؤون الثقافية تنعى المخرج السينمائي علي العبيدي معدات حديثة وكفاءات جديدة بمستشفى عبد الرحمان مامي لدعم جودة الخدمات بهدوء .. انزلوا من السّماء! نجاح طبي اُلْمُغَامِرُ اُلصَّغِيرُ وَاُلْأَسَد اُلْأبْيَض محمد بوحوش يكتب: في ثقافة المقاومة غفت أمّة يعرب وطالت هجعتها وزارة المالية.. قائم الدين العمومي يتجاوز 135 مليار دينار نهاية مارس 2025 عاجل: فشل المفاوضات مع ممثلي النقابة الخصوصية للسكك الحديدية البنك الدولي: توقع إرتفاع النمو في منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا إلى 2،7 بالمائة سنة 2025 توزر: وكالات الأسفار بالجهة تدعم أسطولها بسيارات جديدة رباعية الدفع استعدادا للموسم السياحي الصيفي ولموسم شتوي واعد متابعة نشاط حقل 'عشتروت' البحري عاجل/ بيان رسمي: مصر تحسم الجدل وتكشف موقفها من مرور قافلة الصمود الى اراضيها نحو معبر رفح.. عاجل/ إسرائيل تُطالب مصر بمنع "قافلة الصمود" من المرور البنك الدولي:الإقتصاد العالمي يتجه نحو تسجيل أضعف أداء له منذ سنة 2008 باستثناء فترات الركود بداية من الغد: الأطباء الشبّان في إضراب ب5 أيام.. #خبر_عاجل فتح باب الترشح للمشاركة في الدورة الأولى من المهرجان الفرنكوفوني للفيلم الوثائقي الرياضي عاجل/ الإطاحة بمنحرفين روّعا أهالي خزندار وزير التربية يؤدي زيارة لمركز إصلاح إمتحان الباكالوريا بمعهد بورقيبة النموذجي بتونس 1 عاجل/ هذه الولاية لم تسجّل أيّ حالة غش باستعمال التكنولوجيات الحديثة في البكالوريا تقديم النسخة الفرنسية من رواية "توجان" لآمنة الرميلي الإعلان عن قائمة مشاريع الأفلام الوثائقية المختارة ضمن برنامج "Point Doc" تسجيل رجّة أرضية بقوة 3،2 درجة على سلّم ريشتر بخليج الحمامات الكرة الطائرة - تونس تنظم بطولة افريقيا للدنيوات (دون 16 سنة) جندوبة: افتتاح موسم حصاد القمح سواحل تونس تحت التهديد: معركة الإنقاذ تتسارع ل15% من الشريط الساحلي بحلول 2030! عاجل: درجات غير مسبوقة... هذا هو اليوم الأشد حرارة عالميًا لسعة الحريقة في البحر: مخاطرها وكيفية التعامل معها الملعب التونسي: ثلاثي في طريقه لتعزيز صفوف الفريق عاجل/ إيران تهدّد بضرب القواعد الأمريكية في المنطقة نائبة بالبرلمان تنشر فيديو لتجاوزات في شركة اللحوم " لحم متعفن يرش بالصودا ولحم شارف يتحول لمرقاز عاجل/ وصول أول رحلة عودة من الحج الحمامات تحتضن المرحلة الأولى من الجولة العالمية لكرة اليد الشاطئية للأكابر والكبريات يومي 13 و14 جوان عاجل -مونديال 2026: 13 منتخباً يحجزون مقاعدهم... فمن سبق الجميع؟ وزير الشؤون الاجتماعية: تونس تعمل على استكمال إجراءات المصادقة على اتفاقيتي العمل الدولية 155 و129 استعدادا لبطولة العالم (بولونيا 2025) : المنتخب الوطني للأواسط يخوض مباراة ودية ثانية غدا الخميس بالحمامات امام منتخب الاكابر قبلي: انطلاق الايام التحسيسية حول البرنامج الخصوصي للتاهيل الحرفي في الصناعات التقليدية ضربة شمس: خطر صيفي يجب الانتباه إليه موعدنا هذا الأربعاء 11 جوان مع "قمر الفراولة"… البرازيل والإكوادور تتأهلان إلى كأس العالم 2026 وزارة الشؤون الثقافية تنعى المخرج التونسي علي العبيدي الندوة الصحفية لمهرجاني دقّة والجم الدوليين .. الأولوية للعروض التونسية... و«رقّوج» ينطلق من دقّة "تجاوزت حدودي".. ماسك يعتذر لترامب انتهاء الدورة الرئيسية لباكالوريا 2025 باختبار اللغة الإنجليزية..وهذا هو موعد الاعلان عن النتائج عاجل: متحور ''نبياس'' يصل إلى 11% من الإصابات عالميًا... وتونس بلا أي حالة حتى الآن! طقس اليوم: رياح ضعيفة والحرارة تصل إلى 40 درجة مع ظهور الشهيلي محليا المنستير: مواطن يذبح خروفه فوق السور الأثري يوم العيد... تطوير القطاع الصيدلي محور لقاء وزير الصحة بوفد عن عمادة الصيادلة توقيع اتفاقية شراكة بين وزارة الصحة وعدد من الجمعيات الفاعلة في مجال السيدا والإدمان طواف الوداع: وداعٌ مهيب للحجيج في ختام مناسك الحج أولا وأخيرا: عصفور المرزوقي

الرياضيون في مُواجهة الحَجر الصّحي.. "جوّ عائلي"، عناية بالحدائق، طبخ.. والجمعيات تُراقب التدريبات عن بُعد (فيديو)

قسم الرياضة نشر في الشروق يوم 04 - 04 - 2020

جَاءت أزمة "الكورونا" لتفرض على نُجوم الرياضة نمطا حياتيا جديدا. فقد لازم الجميع مَنازلهم تنفيذا لقرار الحَجر الصّحي العَام.
وقد وجد الآلاف من الرياضيين أنفسهم في بِطالة إجبارية وكان لِزاما عليهم أن يُواجهوا هذه "العُزلة" بكل الطّرق المُمكنة.
تحت الرّقابة
اختار الكثير من الرياضيين مُجابهة الحَجر الصحي عبر التمارين المنزلية والتي عادة ما تكون تحت رقابة الجَمعيات التي تُتابع لاعبيها عبر تقنية "الفِيديو". وهذا الإجراء يهدف إلى المُحافظة على الحدّ الأدنى من الجاهزية البدنية خاصّة أن التدريبات في البيوت لا يُمكنها بأيّ حال من الأحوال أن تُعوّض التمارين الجَماعية.
وبما أن الرياضيين يُقضّون كامل اليوم في بُيوتهم ولا يُغادرونها إلا عند الضرورة فقد كانت الفرصة مُلائمة للإستمتاع بالجوّ العائلي والعناية بالحدائق وحتى الغناء والمُشاركة في الطّبخ.
وسام حمام يتحدّى المَلل
يَعيش عدد من الرياضيين كغَيرهم من المُواطنين وضعية الحجر الصّحي العَام في تونس وخارجها وطبعا هذه الوضعية جعلت عديد الرياضيين يعلقون في بلدان اقامتهم ومنهم عدد كبير من لاعبي كرة اليد المُهاجرين بين أوروبا والخليج. ويسعى كلّ رياضي للتعايش مع هذا الوضع. في فرنسا مثلا اختار نجمنا السّابق والمدرب المُساعد الحالي لنادي "سَان رافاييل" وسام حمام قضاء الوقت في منزله وصُحبة عائلته. والطريف في الأمر أن حمام دأب على مُمارسة تمارين رياضية مع بناته الثلاث وهذا قد يُروّح عنهم ويجنّبهم المَلل والضغط المُسلط عليهم في بلد يعرف فيه الوباء انتشارا كبيرا. كما أنّ حمام يسعى للتعاون مع زوجته وبناته في قضاء شؤون المنزل من خلال ترتيب البيت والمساعدة في إعداد المائدة وطبعا يتقاسم حمام مع بناته الاستمتاع بألعاب الفيديو مع تخصيص أوقات للتعلّم والمُطالعة.
التدرب بمُعدّات بسيطة
التزمت رجاء الجبالي مثل كلّ أفراد الشّعب التونسي بالحجر الصّحي. وفي هذا السّياق تُؤكد بطلتنا في رياضة ذوي الاحتياجات الخاصّة:"في ظل توقّف النشاط وجدت نفسي مُجبرة على التدرب في المنزل للمُحافظة على لياقتي البدنية. صحيح أن التمارين المنزلية لا تُضاهي التدريبات التي تعوّدنا على القيام بها تحت إشراف المدرب لكنّها تبقى مُهمّة للمُحافظة على الجاهزية البدنية وكذلك تمضية الوقت. إن التدريبات المنزلية تتطلّب تجهيزات مُعيّنة لكنّني أجد نفسي مُضطرّة للتعامل مع هذا الظرف بمُعدات بسيطة".
التمارين في المسلك الصّحي
سيف الدين العياري مهاجم "رحّالة" يلعب حاليا لفائدة جمعية جربة في بطولة الرابطة الثانية. وفي ظل توقف النشاط بسبب "الكورونا" وجد العياري نفسه مُجبرا على مُواصلة التدرب على انفراد للمُحفاظة على لياقته البدنية. العياري يتدرّب بشكل يومي بمعدّل ساعة ونصف وذلك في المسلك الصّحي بالمنزه.
الحيّز الأكبر للأخبار
من جِهته يتحدث نجم الكرة الطائرة محمّد البغدادي عن تجربة الحجر الصحي قائلا:"أقضّي كامل اليوم في المنزل ولا أغادره إلّا عن الضّرورة القصوى أي لإقتناء الحاجات المُلحّة ومُستلزمات العَائلة. وأحرص على متابعة الأنباء لفهم التطوّرات الحاصلة في أزمة "الكورونا" في تونس وخارجها. والحقيقة أن الأزمة كبيرة وجَعلتني أعزف عن القيام بأي نشاط وذلك على عكس بقيّة الرياضيين الذين لم تمنعهم هذه المِحنة من التدرب ولو في مِساحات ضيّقة داخل منازلهم".

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.