أفضل الأطعمة الغنية بفيتامين أ والتي تفيد صحة البشرة : - الكبد : يعتبر كبد الحيوانات المنتجة للحوم والدواجن من أكثر المصادر الغنية بفيتامين أ. - الجزر : يعتبر الجزر في مقدمة الأطعمة التي تحتوي على كميات هائلة من فيتامين أ حيث يمد الجسم بنسبة تصل إلى ٪334 مما يحتاجه ... التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/06/07