الخضراوات المصدر الرئيسي للفيتامينات والمعادن والبروتينات ، التي تعمل على تنشيط الجسم وتحارب أمراض السرطان ، وتعمل على مكافحة الإمساك وطرد الغازات ، وتحتوي على الألياف التي تساعد على تنظيم عملية الهضم البيض من أهم العناصر الغذائية التي يجب تناولها في وجبة الفطور أو العشاء ... التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/03/16