أمين عام اتحاد الشغل: "انطلقنا في إعادة الثقة بين النقابيين و الحوار مع السلطة أولويتنا في المرحلة القادمة"    "أكسيوس": إسقاط مقاتلة أمريكية في إيران والبحث جار عن طاقمها    بين المفاجآت والخيارات المنتظرة... قائمة المنتخب الوطني تشعل الجدل    عاجل/ الاطاحة بأخطر مروّج مخدرات في هذه الجهة..    يهمّ حتى التوانسة: حرب إيران تسبّبت في إرتفاع أسعار الغذاء    النادي البنزرتي مستقبل سليمان: التشكيلة الأساسية للفريقين    الرابطة الأولى: دفعة معنوية للترجي الرياضي في مواجهة النجم الساحلي    الحرس الثوري يعلن تدمير زوارق أمريكية وطائرة مقاتلة من طراز F-35    وزير تكنولوجيات الاتصال: حوالي 192 مشروعًا لدفع التحول الرقمي في الإدارة    الفنان الموسيقي عبد الحكيم بلقايد في ذمة الله    قرمبالية: إصابة سائق سيارة في اصطدام بقطار لنقل البضائع    عاجل: غلق جسر أمام مطار تونس قرطاج لمدة 3 أيام.. إليكم التفاصيل    عاجل/ بشرى للتونسيين: 5 آلاف وحدة سكنية..السنيت تطلق مشروعا سكنيا ضخما في أحواز العاصمة..    دورة تشارلستون للتنس : جيسيكا بيغولا تتأهل بصعوبة إلى ربع النهائي    بشرى سارة/ أعلاها 227 ملم بعين دراهم: أرقام قياسية لكميات الأمطار المسجلة خلال أسبوع..    عاجل/ قتلى وجرحى في هجوم صهيوني أمريكي على جسر في إيران..    باش تحلّ حانوت ''تصلّح التاليفونات'' شوف شنوّو يلزم!    وزارة الشؤون الدينية تعلن عن برنامج لقاءات الحج التدريبي في مختلف ولايات الجمهورية    الإطاحة بلص خطير تورط في سرقات من داخل السيارات بالمنارات    تظاهرة احتفالية تحسيسية تحت عنوان" اضطراب طيف التوحد..الواقع والآفاق " يوم 4 افريل 2026 بقصر العلوم بالمنستير    الموسيقار عبد الحكيم بلقايد في ذمّة الله    نجاح تجربة واعدة لعلاج السكري من النوع الأول    حاجة تعملّها في ''الكوجينة'' خاصة في الّليل...تهدّد صحتك direct    مونديال 2026 - الفيفا تمنح البطولة المكسيكية مهلة إضافية لتسليم الملاعب    مختصّ يدقّ ناقوس الخطر: اللي نعيشوه توّا موش مجرد طقس عابر    فرنسا: إطلاق سراح النائبة الأوروبية ريما حسن وإحالتها على القضاء    رئيس الاتحاد الاوروبي لكرة القدم يحذر إيطاليا من خسارة استضافة كأس أوروبا 2032 إذا لم تطور ملاعبها    إطفاء الشاشة الأشهر في مصر ضمن إجراءات ترشيد الطاقة    علي الزيتوني يحكي: موش كل واحد يقربلك يحبك، برشا ناس على مصلحتهم    الحكم غيابيا بالسجن على لاعب دولي سابق في قضية تهديد وتعطيل عمل    جامعة تونس المنار تنظم دورة تحسيسية حول السلوكيات ذات المخاطر في الفضاء الجامعي يوم 8 افريل 2026 بالمعهد العالي للعلوم الانسانية بتونس    كيفاش تعرف إذا قلبك صحي والا لا؟    جرعة صغيرة من هذه العشبة صباحا تغيّر مستوى السكر... تعرف شنّوة؟!    واشنطن تفرض رسوما جمركية جديدة على الأدوية    عاجل: بعد البرد... السخانة راجعة تدريجيا وهذا موعدها    وزير التجهيز والإسكان يتابع سير أشغال مشروع الطريق السيارة تونس – جلمة    عاجل/ استهداف مصفاة ميناء الأحمدي في الكويت بمسيرات..    عين دراهم: إعادة فتح طريق واد الظلمة مؤقتًا إثر انزلاق أرضي    ألمانيا: شاب مسلح بسكينين يفجّر عبوات ناسفة داخل قطار    طقس اليوم: أمطار متفرقة وارتفاع طفيف في الحرارة    نائبة تكشف: صابة الزيتون لم تُجمع بعد في هنشير تابع للدولة بسيدي بوزيد    ما وراء موجة التطهير في صفوف البنتاغون؟    تمساح المنوفية يثير الرعب في دلتا مصر    قفصة: حجز قرابة 360 كغ من لحوم الدواجن غير الصالحة للاستهلاك بمذبح عشوائي بقفصة المدينة    تزويد السوق بالاضاحي واللحوم البيضاء والتحكم في الاسعار ابرز محاور جلسة عمل بين وزارتي الفلاحة والتجارة    كذبة أفريل؟!    المهدية ..نقيب الفلاّحين ل«الشروق».. انخفاض في أسعار الدجاج الحيّ    المسرح البلدي خارج الخدمة من جديد...هل أصبح الغلق سياسة ثقافية؟!    قصور الساف ... «جلسات الرّبيع».. تعزيز لدور القيادات الشابّة    خطبة الجمعة: مكانة المسجد في الإسلام    أولا وأخيرا .. إلى اللقاء في «الكاسة»    تصنيع الأدوية المفقودة    المركز القطاعي للتكوين في الاتصالات بحيّ الخضراء ينظم السبت 4 أفريل تظاهرة "رحلة في قلب الثقافات" بمشاركة 7 بلدان افريقية    سليم الصنهاجي مديرا لأيام قرطاج المسرحية    كأس تونس: برنامج الدور ثمن النهائي لموسم 2025-2026    تونس مسارح العالم : العرض التركي "آخر إنسان" يستنطق عزلة الإنسان وتشظي ذاته    فتوى الأضحية..شنوا حكم شراء العلوش بالتقسيط ؟    شهر أفريل: أهم المواعيد ..مالشهرية لنهار ''الفيشتة'' شوف وقتاش    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



نصائح للعناية بالبشرة خلال فصل الصيف
الصباح نيوز نشر في الصباح نيوز يوم 14 - 08 - 2014

يعتبر الجو الحار من سمات فصل الصيف، ومن العوامل التى قد تؤثر على البشرة بطريقة سلبية بسبب المياه المالحة والرطوبة العالية للجو وبالطبع بسبب أشعة الشمس التى تعتبر عاملا أساسيا يسبب تجاعيد الوجه. يجب على كل امرأة أن تعلم أن البشرة الدهنية قد تتأثر كثيرا فى فصل الصيف، وقد تظهر فيها الحبوب. إن الأشعة فوق البنفسجية، وخاصة فى فصل الصيف قد تكون سببا فى تجاعيد الوجه ولذلك يجب على المرأة فى فصل الصيف أن تتبع عددا من النصائح وتلتزم بها حتى تحافظ على بشرتها فى فصل الصيف وخاصة أن فصل الصيف يكون وقت الذهاب للشاطئ والحصول على لون البشرة المائل للاسمرار. يجب على المرأة أن تهتم ببشرتها وأن تكون أكثر حرصا خاصة فى فصل الصيف فى حالة أن تكون قد أهملت بشرتها فى الربيع والشتاء والخريف.
ويتطلب الاعتناء ببشرتكِ فى فصل الصيف مجهودا مكثفا، مع الوضع فى الاعتبار أن هناك عددا من الخطوات الأساسية الواجب على المرأة اتباعها مثل كريمات الوقاية من أشعة الشمس ووضع مجموعة من الماسكات المختلفة المفيدة للبشرة. وفى البداية عليكِ أن تهتمى بتغيير المنتجات والكريمات التى تستخدمينها لبشرتكِ.
ويجب أن تعلمى أن درجة الحرارة العالية تجعل البشرة تفرز المزيد من الدهون وتعمل على سد المسام، مع الوضع فى الاعتبار أن الماسكات الشهرية ستعمل على تقليل حساسية بشرتكِ وتنظيف المسام. لكى تحمى بشرتكِ من العوامل الضارة بأشعة الشمس فعليكِ أن تستخدمى مرطبات البشرة والسيروم وعليكِ أيضا أن تهتمى بتناول بعض الأطعمة مثل الطماطم والسبانخ والبطاطا. ويجب أن تعلمى أن الضرر الذى تسببه أشعة الشمس للبشرة لا يكون من خلال التعرض المباشر لها، بل يكون من خلال التعرض لها أثناء القيادة أو المشى. احرصى على وضع كريم الوقاية من الشمس وكريم اليدين كل يوم قبل الخروج فى الصباح.
* لكى تحمى بشرتكِ خلال فصل الصيف فعليكِ أن تقومى بارتداء نظارة شمسية وقبعة وخاصة فى فترة وسط النهار، مع الوضع فى الاعتبار أن تعرضكِ لضربة شمس أو حروق من الشمس يزيد من نسبة إصابتكِ بسرطان الجلد. إذا كنتِ تتناولين أدوية معينة فعليكِ أن تتأكدى من أنها لا تؤثر على رد فعل بشرتكِ تجاه الشمس وحرارتها.
* احرصى على وضع كريمات الحماية أو الوقاية من أشعة الشمس على مختلف المناطق مثل الأذنين والمنطقة الموجودة تحت الذقن. ولكن على المرأة أن تعلم أن كريمات الوقاية من الشمس قد تمنع الحروق، ولكنها لا تحمى من الآثار الضارة لأشعة الشمس على البشرة. وفى نفس الوقت فإن البشرة تحتاج لبعض التعرض المباشر لأشعة الشمس.
* احرصى على شرب من 15 حتى 20 كوب ماء حتى لا تصابي بالجفاف وتتعرض بشرتكِ لمجموعة من الأضرار المختلفة. حاولى أن تبتعدي عن الأحذية المغلقة وأن ترتدى الصنادل والأحذية المفتوحة حتى تحصلى على التهوية الجيدة.
* لكى تحمى بشرتكِ فى فصل الصيف، فعليك أن تبتعدى أيضا عن المشروبات الغازية وأن تتجهى للعصائر الطازجة مثل عصير الليمون. ومن الماسكات التى يمكنكِ أن تضعيها على وجهكِ فى فصل الصيف ماسك مكون من الخيار والزبادى ويتم تركه على البشرة لمدة 15 دقيقة. إن البشرة تكون دهنية أكثر فى فصل الصيف ولذلك عليكِ أن تحرصى على تنظيف فرشاة الماكياج الخاصة بكِ.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.