بعد استقالة الطبوبي: المعارضة النقابية تدعو إلى حلّ استثنائي وإعادة هيكلة شاملة للاتحاد    عاجل/ نقابة الفلاحين: 15 دينار لزيت الزيتون..!!    المعهد العالي للتصرف الصناعي بصفاقس أوّل مؤسسة جامعية عمومية في تونس تقوم بتركيز محطة لشحن السيارات الكهربائية    الديوان الوطني للأعلاف يحدّد سعر بيع الذرة العلفية وإجراءات التزوّد    عاجل: دخول جماهيري مجاني في مباريات كأس أمم إفريقيا 2025    اسكندر القصري ينسحب من تدريب مستقبل قابس    عاجل/ وفاة الممرضة التي تعرضت لحروق بليغة بمستشفى الرديف..    بداية من اليوم..دخول فترة الليالي البيض..    أنشطة متنوعة خلال الدورة الأولى من تظاهرة "مهرجان الحكاية" بالمركب الثقافي بسيدي علي بن عون    التمديد في المعرض الفني المقام بالمعلم التاريخي "دار الباي" بسوسة الى غاية منتصف جانفي 2026    افتتاح الدورة 57 للمهرجان الدولي للصحراء بدوز    هذا موعد ميلاد هلال شهر شعبان.. وأول أيامه فلكياً..#خبر_عاجل    السلالة K تنتشر في تونس: الحلّ هو التلقيح والوقاية    سايتو جون السفير الياباني الجديد يوجه هذه الرسالة بمناسبة وصوله إلى تونس    قفصة: حجز كميات من لحوم الدواجن في مخازن عشوائية قبل رأس السنة    وداعًا لأسطورة الكوميديا الأمريكية بات فين    الرئيس جوزيف عون: شبح الحرب تم إبعاده عن لبنان    موزّعو قوارير الغاز المنزلي بالجملة يعلّقون نشاطهم يومي 12 و13 جانفي 2026    البطولة الوطنية المحترفة لكرة السلة: برنامج مباريات الجولة العاشرة    مدرب منتخب الكاميرون: "حققنا الفوز بفضل القوة الذهنية والانضباط التكتيكي"    مصدر مأذون: لا علاقة لرئاسة الجمهورية بأيّ مشاركة في أيّ قناة أجنبية    مع Moulin d'Or : قصّ ولصّق وشارك...1000 كادو يستناك!    عاجل: هذا ما تقرر في قضية المجمع الكيميائي التونسي..    رياضة : فخر الدين قلبي مدربا جديدا لجندوبة الرياضية    السجن لطالب بتهمة ترويج المخدرات بالوسط الجامعي..#خبر_عاجل    صامويل تشوكويزي: كأس افريقيا يجب أن تحظى بنفس درجة إحترام كأس العالم    عاجل/ انتشال جثامين 14 شهيدا فلسطينيا من تحت الأنقاض في خان يونس..    كأس أمم إفريقيا: برنامج مقابلات يوم غد    عاجل: عاصفة مطرية وثلوج تتجه نحو برشا دُول عربية    كيفاش نقول للآخر ''هذا الّي قلّقني منّك'' من غير ما نتعاركوا    هذه أقوى عملة سنة 2025    تحذير خطير للتوانسة : ''القفالة'' بلا ورقة المراقبة يتسببلك في شلل و نسيان    الاتحاد الإنقليزي يتهم روميرو بسوء التصرف بعد طرده أمام ليفربول    سهرة رأس العام 2026.. تفاصيل حفل إليسا وتامر حسني في هذه الدولة    بداية من من غدوة في اللّيل.. تقلبات جوية وبرد شديد في تونس    عاجل: تقلبات جوية مرتقبة بداية من هذا التاريخ    نانسي عجرم ووائل كفوري ونجوى كرم يحضروا سهرية رأس السنة    ينشط بين رواد والسيجومي: محاصرة بارون ترويج المخدرات    عاجل : اليوم نشر القائمة الاسمية لرخص'' التاكسي '' بأريانة بعد شهور انتظار    مصر.. دار الإفتاء تحسم الجدل حول حكم تهنئة المسيحيين بعيد الميلاد    بداية من اليوم: تحويل حركة المرور في اتّجاه المروج والحمامات    عاجل/ تركيا ترسل الصندوق الأسود لطائرة الحداد إلى دولة محايدة..    النوبة القلبية في الصباح: علامات تحذيرية لازم ما تتجاهلهاش    ويتكوف يكشف موعد المرحلة الثانية من اتفاق غزة    رئيس الجمهوريّة يؤكد على ضرورة المرور إلى السرعة القصوى في كافّة المجالات    ترامب مهاجما معارضيه في التهنئة: عيد ميلاد سعيد للجميع بما في ذلك حثالة اليسار    كوريا الشمالية تندد بدخول غواصة نووية أمريكية إلى كوريا الجنوبية    فوز المرشح المدعوم من ترامب بالانتخابات الرئاسية في هندوراس    اليوم العالمي للغة العربية ... الاحتفاء بلغة الضاد ضرورة وطنية وقومية لحماية الهوية الثقافية    نجاح عمليات الأولى من نوعها في تونس لجراحة الكُلى والبروستاتا بالروبوت    الليلة: الحرارة تترواح بين 4 و12 درجة    هيئة السلامة الصحية تحجز حوالي 21 طنا من المواد غير الآمنة وتغلق 8 محلات خلال حملات بمناسبة رأس السنة الميلادية    تزامنا مع العطلة: سلسلة الأنشطة الثقافية والترفيهية الموجهة لمختلف الفئات العمرية    عاجل/ بعد وصول سلالة جديدة من "القريب" إلى تونس: خبير فيروسات يحذر التونسيين وينبه..    صفاقس: تركيز محطة لشحن السيارات الكهربائية بالمعهد العالي للتصرف الصناعي    تونس: حين تحدّد الدولة سعر زيت الزيتون وتضحّي بالفلاحين    مع بداية العام الجديد.. 6عادات يومية بسيطة تجعلك أكثر نجاحا    دعاء السنة الجديدة لنفسي...أفضل دعاء لاستقبال العام الجديد    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



التين يعالج عدة امراض اهمها الضعف الجنسي (1)
الصريح نشر في الصريح يوم 11 - 07 - 2018

التين من الفواكه اللذيذة وعالية الجودة والتي يمكن استخدامها سواء في شكلها العادي او المجفف وكذلك أوراقها، في هذه المقالة، نقدم لمحة كاملة عن جميع خصائص التين واوراقه.
ويمكن تلخيص فوائد التين في علاج المشاكل الجنسية ، والإمساك ، وسوء الهضم ، والبواسير ، والسكري ، والسعال ، والتهاب القصبات الهوائية والربو، بالإضافة إلى ذلك تعد هذه الفاكهة وسيلة سريعة وصحية لزيادة الوزن بعد التعافي من مرض شديد.
وتعتبر شجرة التين عائلة بلاك بيري ، والتي تنتشر زراعتها في آسيا عادة ويتوفر التين الجاف في كل مكان تقريبًا من العام.
موارد تناول التين
يكون التين حلو المذاق وليناً وتستخدم عجينته عادة بديلاً للسكر، كما يستخدم شربت التين بديلا صحيا لشراب الذرة وشرائح القصب ، كما يستخدم التين المعالج لصنع الحلوى وجميع أنواع الكعك والمربى والهلام وتعد فاكهة التين وجبة خفيفة صحية.
خصائص التين
ترتبط خصائص التين بالمعادن والفيتامينات والألياف الموجودة في هذه الفاكهة. يحتوي التين على الكثير من العناصر الغذائية ، بما في ذلك فيتامين أ وفيتامين ب 1 وفيتامين ب 2 والكالسيوم والحديد والفوسفور والمنجنيز والصوديوم والبوتاسيوم والكلور.
لدى التين العديد من المزايا الاستثنائية ، والتي سنذكرها بمزيد من التفصيل.
الحد من الامساك
تحتوي ثلاثة حبات من التين على 5 غرامات من الألياف. وجود كمية كبيرة من الألياف في التين يساعد على الأداء الصحي للأمعاء ويمنع الإمساك. تساعد الألياف على زيادة حجم وحركة الأمعاء ، لذلك فهي لا تمنع الإمساك فحسب ، بل تساعد أيضًا في القضاء على الإسهال وحركات الأمعاء غير المنتظمة.
التخسيس
الألياف المتوفرة في التين تساعد على فقدان الوزن وغالبا ماينصح به للأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة. ومع ذلك ، يمكن أن يسبب ارتفاع محتوى السعرات الحرارية لهذه الفاكهة زيادة الوزن ، وخاصة عندما تستهلك مع الحليب. إن تناول كمية صغيرة من التين يكفي للحصول على العناصر الغذائية الأساسية ، ولا ينصح بتناول التين بشكل مفرط.
خفض معدل الکولسترول
يحتوي التين على البكتين. البكتين هو ليف قابل للذوبان في الماء. عندما يتحرك التين في الجهاز الهضمي، فإنه يأخذ الكولسترول الإضافي معه للدفع الى خارج الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، يحفز البكتين كألياف قابلة للذوبان حركات الأمعاء بصورة صحية. البكتين له تأثير ملين. استهلاك كميات كبيرة من الألياف يساعد الصحة العامة للجسم ويمنع حدوث مشاكل وامراض مختلفة في البطن بما في ذلك سرطان الأمعاء.
الحد من الاصابة من الامراض القلبية
يحتوي التين المجفف على الفينول وأحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 الدهنية ، وهذه الأحماض الدهنية تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب. بالإضافة إلى ذلك، فإن أوراق التين لها تأثير مثبط على ثلاثي الغليسريد وتقلل من مستويات الدهون الثلاثية في الجسم. ويعد Triglyceride عاملا مهما آخر في الاصابة بأمراض القلب.
علاج سرطان الامعاء
إن وجود الألياف في التين يحفز على إزالة الجذور الحرة وغيرها من مسببات السرطان، خاصة في الأمعاء الغليظة، لأنه يزيد من حركة الأمعاء بصورة صحية.
منع الاصابة بسرطان الثدي
الألياف في التين تساعد على الوقاية من سرطان الثدي. وبعد انقطاع الطمث، يضعف التوازن الهرموني للمرأة. وترتبط جميع أجزاء نظام الجسم بطريقة تؤثر على هذا النظام الهرموني في الجهاز المناعي وبالتالي يؤثر على قدرة مضادات الأكسدة على مكافحة الجذور الحرة. الجذور الحرة هي الأسباب الأولى للسرطان، لذلك يعزز التين الحالة الدفاعية للجسم بالألياف في مواجهة الجذور الحرة.
السيطرة على السكري
تقدم الجمعية الأميركية لمرض السكري التين كفاكهة غنية بالألياف لعلاج ومراقبة السكري. أوراق التين تقلل من كمية الأنسولين اللازمة لمرضى السكري. أوراق التين غنية بالبوتاسيوم ، والتي تنظم كمية السكر التي يمتصها الجسم بعد كل وجبة ، ومع وجود كميات كبيرة من البوتاسيوم ، تقل احتمالية حدوث انخفاض او ارتفاع معدل السكر في الدم ، لذلك فإن التين يساعد مرضى السكري في التمتع بحياة طبيعية.
الحد من الاصابة بارتفاع ضغط الدم
عادة ما يأخذ الناس حاجتهم من الصوديوم على شكل ملح ، ولكن انخفاض معدل البوتاسيوم وارتفاع الصوديوم في الجسم يؤدي إلى الاصابة بارتفاع ضغط الدم ، وبما ان التين غني بالبوتاسيوم ومنخفض بكمية الصوديوم ، لذلك فهو يشكل دفاعا كبيرا ضد آثار ضغط الدم. وكذلك يساعد الأعصاب على الاسترخاء.
علاج التهاب القصبات الهوائية bronchitis
المواد الكيميائية الطبيعية الموجودة في أوراق التين تجعلها واحدة من أكثر المركبات فعالية في تحضير الشاي. توصف ورقة شاي التين لعلاج العديد من المشاكل التنفسية ، بما في ذلك التهاب الشعب الهوائية ، كما تستخدم أيضا لمنع وتقليل أعراض الربو.
علاج الامراض المنقولة جنسياً
يستخدم التين كمسكن للأمراض المنقولة جنسياً في الطب التقليدي لشبه القارة الهندية وفي أماكن أخرى، كما أن تناوله أو الاستخدام الموضعي للتين يساعد على تخفيف الأمراض المنقولة جنسياَ، ولكن هناك حاجة لمزيد من الأبحاث لإثبات ذلك.
معالجة الضعف الجنسي
منذ القدم يستخدم التين كعلاج للحد من الخلل الجنسي، مثل عدم الرغبة الجنسية أو مقاومة النشاط الجنسي أو عدم القدرة على الانتصاب. لهذا السبب، يعتبر التين كملحق قوي للحمل أو النشاط الجنسي. لكن نجاح التين باعتباره محسنًا جنسيًا مايزال موضع تساؤل، إلا ان كمية الفيتامينات والمعادن العالية في التين تساعد على تحسين طاقة الجسم. ضع 2 إلى 3 حبات تين في الحليب للمساعدة في تحسين الطاقة والقوة الجنسية وتناولها في صباح اليوم التالي.
تقوية العظام
التين غني بالكالسيوم ، وهو أحد أهم العوامل لتقوية العظام ، بالإضافة إلى أن محتوى الفوسفور العالي في التين يساعد على تكوين العظام ، وفي حالة إصابة العظام ، يكون فعالاً في نمو العظام وإصلاحها.
الأشخاص الذين يتناولون الكثير من الصوديوم في نظامهم الغذائي قد يفقدون الكثير من الكالسيوم عبر البول. لكن البوتاسيوم في التين يمنع حدوث هذه الظاهرة وينظم كمية الكالسيوم ويقلل فرزها الى ادنى حد ممكن فيما يدفع حمض اليوريك وغيرها من السموم الضارة الى خارج الجسم.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.