السينما التونسية حاضرة بفيلمين في الدورة التأسيسية للمهرجان الدولي للفيلم القصير بمدينة تيميمون الجزائرية    بطولة انقلترا: مانشستر سيتي يكتسح ليفربول بثلاثية نظيفة    الصندوق العالمي للطبيعة بشمال إفريقيا يفتح باب التسجيل للمشاركة في النسخة الثانية من برنامج "تبنّى شاطئاً"    مدير "بي بي سي" يقدم استقالته على خلفية فضيحة تزوير خطاب ترامب    هل نقترب من كسر حاجز الزمن؟ العلم يكتشف طريقاً لإبطاء الشيخوخة    بنزرت ...مؤثرون وناشطون وروّاد أعمال .. وفد سياحي متعدّد الجنسيات... في بنزرت    صفاقس : نحو منع مرور الشاحنات الثقيلة بالمنطقة البلدية    نبض الصحافة العربية والدولية ... مخطّط خبيث لاستهداف الجزائر    "التكوين في ميكانيك السيارات الكهربائية والهجينة، التحديات والآفاق" موضوع ندوة إقليمية بمركز التكوين والتدريب المهني بالوردانين    حجز أكثر من 14 طنًا من المواد الغذائية الفاسدة خلال الأسبوع الأول من نوفمبر    ساحة العملة بالعاصمة .. بؤرة للإهمال والتلوث ... وملاذ للمهمشين    توزر: العمل الفلاحي في الواحات.. مخاطر بالجملة في ظلّ غياب وسائل الحماية ومواصلة الاعتماد على العمل اليدوي    بساحة برشلونة بالعاصمة...يوم مفتوح للتقصّي عن مرض السكري    أندا تمويل توفر قروضا فلاحية بقيمة 40 مليون دينار لتمويل مشاريع فلاحية    العاب التضامن الاسلامي (الرياض 2025): التونسية اريج عقاب تحرز برونزية منافسات الجيدو    أيام قرطاج المسرحية 2025: تنظيم منتدى مسرحي دولي لمناقشة "الفنان المسرحي: زمنه وأعماله"    قابس: حريق بمنزل يودي بحياة امرأة    الليلة: أمطار متفرقة ورعود بأقصى الشمال الغربي والسواحل الشمالية    كاس العالم لاقل من 17 سنة:المنتخب المغربي يحقق أكبر انتصار في تاريخ المسابقة    الانتدابات فى قطاع الصحة لن تمكن من تجاوز اشكالية نقص مهنيي الصحة بتونس ويجب توفر استراتيجية واضحة للقطاع (امين عام التنسيقية الوطنية لاطارات واعوان الصحة)    رئيس الجمهورية: "ستكون تونس في كل شبر منها خضراء من أقصى الشمال إلى أقصى الجنوب"    الجولة 14 من الرابطة الأولى: الترجي يحافظ على الصدارة والهزيمة الأولى للبقلاوة    نهاية دربي العاصمة بالتعادل السلبي    شنيا يصير كان توقفت عن ''الترميش'' لدقيقة؟    عاجل: دولة أوروبية تعلن حظر استخدام وسائل التواصل الاجتماعي على الأطفال دون 15 عامًا    احباط تهريب مبلغ من العملة الاجنبية يعادل 3 ملايين دينار..#خبر_عاجل    عاجل : فرنسا تُعلّق منصة ''شي إن''    رحيل رائد ''الإعجاز العلمي'' في القرآن الشيخ زغلول النجار    جندوبة: الحماية المدنية تصدر بلاغا تحذيريا بسبب التقلّبات المناخية    تونس ستطلق مشروع''الحزام الأخضر..شنيا هو؟''    حريق بحافلة تقل مشجعي النادي الإفريقي قبل الدربي    احتفاءً بالعيد الوطني للشجرة: حملة وطنية للتشجير وبرمجة غراسة 8 ملايين شتلة    الديربي التونسي اليوم: البث المباشر على هذه القنوات    أعلاها 60 مم: كميات الأمطار المسجلة خلال ال24 ساعة الماضية    المنتخب التونسي تحت 23 عاما يلاقي وديا السعودية وقطر والامارات من 12 الى 18 نوفمبر الجاري    عاجل: النادي الافريقي يصدر هذا البلاغ قبل الدربي بسويعات    ظافر العابدين في الشارقة للكتاب: يجب أن نحس بالآخرين وأن نكتب حكايات قادرة على تجاوز المحلية والظرفية لتحلق عاليا في أقصى بلدان العالم    أول تعليق من القاهرة بعد اختطاف 3 مصريين في مالي    عفاف الهمامي: كبار السن الذين يحافظون بانتظام على التعلمات يكتسبون قدرات ادراكية على المدى الطويل تقيهم من أمراض الخرف والزهايمر    هام: مرض خطير يصيب القطط...ما يجب معرفته للحفاظ على صحة صغار القطط    تحذير من تسونامي في اليابان بعد زلزال بقوة 6.7 درجة    عاجل-أمريكا: رفض منح ال Visaللأشخاص الذين يعانون من هذه الأمراض    طقس اليوم: أمطار غزيرة ببعض المناطق مع تساقط البرد    الشرع في واشنطن.. أول زيارة لرئيس سوري منذ 1946    المسرح الوطني يحصد أغلب جوائز المهرجان الوطني للمسرح التونسي    رأس جدير: إحباط تهريب عملة أجنبية بقيمة تفوق 3 ملايين دينار    أولا وأخيرا .. قصة الهدهد والبقر    تقرير البنك المركزي: تطور القروض البنكية بنسق اقل من نمو النشاط الاقتصادي    منوبة: الكشف عن مسلخ عشوائي بالمرناقية وحجز أكثر من 650 كلغ من الدجاج المذبوح    هذه نسبة التضخم المتوقع بلوغها لكامل سنة 2026..    شنيا حكاية فاتورة معجنات في إزمير الي سومها تجاوز ال7 آلاف ليرة؟    بسمة الهمامي: "عاملات النظافة ينظفن منازل بعض النواب... وعيب اللي قاعد يصير"    الطقس اليوم..أمطار مؤقتا رعدية بهذه المناطق..#خبر_عاجل    تونس: ارتفاع ميزانية وزارة الثقافة...علاش؟    تعرف قدّاش عندنا من مكتبة عمومية في تونس؟    من أعطي حظه من الرفق فقد أعطي حظّه من الخير    خطبة الجمعة ... مكانة الشجرة في الإسلام الشجرة الطيبة... كالكلمة الطيبة    مصر.. فتوى بعد اعتداء فرد أمن سعودي على معتمر مصري في المسجد الحرام    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



التين يعالج عدة امراض اهمها الضعف الجنسي (1)
الصريح نشر في الصريح يوم 11 - 07 - 2018

التين من الفواكه اللذيذة وعالية الجودة والتي يمكن استخدامها سواء في شكلها العادي او المجفف وكذلك أوراقها، في هذه المقالة، نقدم لمحة كاملة عن جميع خصائص التين واوراقه.
ويمكن تلخيص فوائد التين في علاج المشاكل الجنسية ، والإمساك ، وسوء الهضم ، والبواسير ، والسكري ، والسعال ، والتهاب القصبات الهوائية والربو، بالإضافة إلى ذلك تعد هذه الفاكهة وسيلة سريعة وصحية لزيادة الوزن بعد التعافي من مرض شديد.
وتعتبر شجرة التين عائلة بلاك بيري ، والتي تنتشر زراعتها في آسيا عادة ويتوفر التين الجاف في كل مكان تقريبًا من العام.
موارد تناول التين
يكون التين حلو المذاق وليناً وتستخدم عجينته عادة بديلاً للسكر، كما يستخدم شربت التين بديلا صحيا لشراب الذرة وشرائح القصب ، كما يستخدم التين المعالج لصنع الحلوى وجميع أنواع الكعك والمربى والهلام وتعد فاكهة التين وجبة خفيفة صحية.
خصائص التين
ترتبط خصائص التين بالمعادن والفيتامينات والألياف الموجودة في هذه الفاكهة. يحتوي التين على الكثير من العناصر الغذائية ، بما في ذلك فيتامين أ وفيتامين ب 1 وفيتامين ب 2 والكالسيوم والحديد والفوسفور والمنجنيز والصوديوم والبوتاسيوم والكلور.
لدى التين العديد من المزايا الاستثنائية ، والتي سنذكرها بمزيد من التفصيل.
الحد من الامساك
تحتوي ثلاثة حبات من التين على 5 غرامات من الألياف. وجود كمية كبيرة من الألياف في التين يساعد على الأداء الصحي للأمعاء ويمنع الإمساك. تساعد الألياف على زيادة حجم وحركة الأمعاء ، لذلك فهي لا تمنع الإمساك فحسب ، بل تساعد أيضًا في القضاء على الإسهال وحركات الأمعاء غير المنتظمة.
التخسيس
الألياف المتوفرة في التين تساعد على فقدان الوزن وغالبا ماينصح به للأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة. ومع ذلك ، يمكن أن يسبب ارتفاع محتوى السعرات الحرارية لهذه الفاكهة زيادة الوزن ، وخاصة عندما تستهلك مع الحليب. إن تناول كمية صغيرة من التين يكفي للحصول على العناصر الغذائية الأساسية ، ولا ينصح بتناول التين بشكل مفرط.
خفض معدل الکولسترول
يحتوي التين على البكتين. البكتين هو ليف قابل للذوبان في الماء. عندما يتحرك التين في الجهاز الهضمي، فإنه يأخذ الكولسترول الإضافي معه للدفع الى خارج الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، يحفز البكتين كألياف قابلة للذوبان حركات الأمعاء بصورة صحية. البكتين له تأثير ملين. استهلاك كميات كبيرة من الألياف يساعد الصحة العامة للجسم ويمنع حدوث مشاكل وامراض مختلفة في البطن بما في ذلك سرطان الأمعاء.
الحد من الاصابة من الامراض القلبية
يحتوي التين المجفف على الفينول وأحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 الدهنية ، وهذه الأحماض الدهنية تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب. بالإضافة إلى ذلك، فإن أوراق التين لها تأثير مثبط على ثلاثي الغليسريد وتقلل من مستويات الدهون الثلاثية في الجسم. ويعد Triglyceride عاملا مهما آخر في الاصابة بأمراض القلب.
علاج سرطان الامعاء
إن وجود الألياف في التين يحفز على إزالة الجذور الحرة وغيرها من مسببات السرطان، خاصة في الأمعاء الغليظة، لأنه يزيد من حركة الأمعاء بصورة صحية.
منع الاصابة بسرطان الثدي
الألياف في التين تساعد على الوقاية من سرطان الثدي. وبعد انقطاع الطمث، يضعف التوازن الهرموني للمرأة. وترتبط جميع أجزاء نظام الجسم بطريقة تؤثر على هذا النظام الهرموني في الجهاز المناعي وبالتالي يؤثر على قدرة مضادات الأكسدة على مكافحة الجذور الحرة. الجذور الحرة هي الأسباب الأولى للسرطان، لذلك يعزز التين الحالة الدفاعية للجسم بالألياف في مواجهة الجذور الحرة.
السيطرة على السكري
تقدم الجمعية الأميركية لمرض السكري التين كفاكهة غنية بالألياف لعلاج ومراقبة السكري. أوراق التين تقلل من كمية الأنسولين اللازمة لمرضى السكري. أوراق التين غنية بالبوتاسيوم ، والتي تنظم كمية السكر التي يمتصها الجسم بعد كل وجبة ، ومع وجود كميات كبيرة من البوتاسيوم ، تقل احتمالية حدوث انخفاض او ارتفاع معدل السكر في الدم ، لذلك فإن التين يساعد مرضى السكري في التمتع بحياة طبيعية.
الحد من الاصابة بارتفاع ضغط الدم
عادة ما يأخذ الناس حاجتهم من الصوديوم على شكل ملح ، ولكن انخفاض معدل البوتاسيوم وارتفاع الصوديوم في الجسم يؤدي إلى الاصابة بارتفاع ضغط الدم ، وبما ان التين غني بالبوتاسيوم ومنخفض بكمية الصوديوم ، لذلك فهو يشكل دفاعا كبيرا ضد آثار ضغط الدم. وكذلك يساعد الأعصاب على الاسترخاء.
علاج التهاب القصبات الهوائية bronchitis
المواد الكيميائية الطبيعية الموجودة في أوراق التين تجعلها واحدة من أكثر المركبات فعالية في تحضير الشاي. توصف ورقة شاي التين لعلاج العديد من المشاكل التنفسية ، بما في ذلك التهاب الشعب الهوائية ، كما تستخدم أيضا لمنع وتقليل أعراض الربو.
علاج الامراض المنقولة جنسياً
يستخدم التين كمسكن للأمراض المنقولة جنسياً في الطب التقليدي لشبه القارة الهندية وفي أماكن أخرى، كما أن تناوله أو الاستخدام الموضعي للتين يساعد على تخفيف الأمراض المنقولة جنسياَ، ولكن هناك حاجة لمزيد من الأبحاث لإثبات ذلك.
معالجة الضعف الجنسي
منذ القدم يستخدم التين كعلاج للحد من الخلل الجنسي، مثل عدم الرغبة الجنسية أو مقاومة النشاط الجنسي أو عدم القدرة على الانتصاب. لهذا السبب، يعتبر التين كملحق قوي للحمل أو النشاط الجنسي. لكن نجاح التين باعتباره محسنًا جنسيًا مايزال موضع تساؤل، إلا ان كمية الفيتامينات والمعادن العالية في التين تساعد على تحسين طاقة الجسم. ضع 2 إلى 3 حبات تين في الحليب للمساعدة في تحسين الطاقة والقوة الجنسية وتناولها في صباح اليوم التالي.
تقوية العظام
التين غني بالكالسيوم ، وهو أحد أهم العوامل لتقوية العظام ، بالإضافة إلى أن محتوى الفوسفور العالي في التين يساعد على تكوين العظام ، وفي حالة إصابة العظام ، يكون فعالاً في نمو العظام وإصلاحها.
الأشخاص الذين يتناولون الكثير من الصوديوم في نظامهم الغذائي قد يفقدون الكثير من الكالسيوم عبر البول. لكن البوتاسيوم في التين يمنع حدوث هذه الظاهرة وينظم كمية الكالسيوم ويقلل فرزها الى ادنى حد ممكن فيما يدفع حمض اليوريك وغيرها من السموم الضارة الى خارج الجسم.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.