عاجل/ بشرى للتونسيين: 5 آلاف وحدة سكنية..السنيت تطلق مشروعا سكنيا ضخما في أحواز العاصمة..    باش تحلّ حانوت ''تصلّح التاليفونات'' شوف شنوّو يلزم!    الفاو: ارتفاع أسعار الغذاء العالمية بسبب حرب إيران    بُشرى للتوانسة: سدود جندوبة عامرة 100٪ لأول مرة منذ سنين!    عاجل/ قتلى وجرحى في هجوم صهيوني أمريكي على جسر في إيران..    الرابطة الثانية: تعيينات حكام منافسات الجولة الثامنة إيابا    دورة تشارلستون للتنس : جيسيكا بيغولا تتأهل بصعوبة إلى ربع النهائي    بشرى سارة/ أعلاها 227 ملم بعين دراهم: أرقام قياسية لكميات الأمطار المسجلة خلال أسبوع..    وزارة الشؤون الدينية تعلن عن برنامج لقاءات الحج التدريبي في مختلف ولايات الجمهورية    الإطاحة بلص خطير تورط في سرقات من داخل السيارات بالمنارات    الموسيقار عبد الحكيم بلقايد في ذمّة الله    حاجة تعملّها في ''الكوجينة'' خاصة في الّليل...تهدّد صحتك direct    نجاح تجربة واعدة لعلاج السكري من النوع الأول    الشبيبة القيروانية : "الأخطاء التحكيمية أثّرت على النتيجة"    قضايا فساد مالي: تأييد الحكم بسجن مروان المبروك 4 سنوات    الحكم غيابيا بالسجن 16 شهرا على لاعب دولي سابق    مونديال 2026 - الفيفا تمنح البطولة المكسيكية مهلة إضافية لتسليم الملاعب    مختصّ يدقّ ناقوس الخطر: اللي نعيشوه توّا موش مجرد طقس عابر    فرنسا: إطلاق سراح النائبة الأوروبية ريما حسن وإحالتها على القضاء    سباح تونسي يشعل المنافسة ويحصد الذهب عن جدارة في المسابح الفرنسية    علي الزيتوني يحكي: موش كل واحد يقربلك يحبك، برشا ناس على مصلحتهم    رئيس الاتحاد الاوروبي لكرة القدم يحذر إيطاليا من خسارة استضافة كأس أوروبا 2032 إذا لم تطور ملاعبها    إطفاء الشاشة الأشهر في مصر ضمن إجراءات ترشيد الطاقة    كيفاش تعرف إذا قلبك صحي والا لا؟    جرعة صغيرة من هذه العشبة صباحا تغيّر مستوى السكر... تعرف شنّوة؟!    علاش الدجاج مفقود والنّاس بالصف عليه؟    كيفاش تربّي صغيرك يفيق بالخطر من غير ما يخاف؟    واشنطن تفرض رسوما جمركية جديدة على الأدوية    عاجل: أسد ڨفصة ياكل خس وطماطم؟ شنّوة الحقيقة؟    عين دراهم: إعادة فتح طريق واد الظلمة مؤقتًا إثر انزلاق أرضي    وزير التجهيز والإسكان يتابع سير أشغال مشروع الطريق السيارة تونس – جلمة    عاجل: بعد البرد... السخانة راجعة تدريجيا وهذا موعدها    محل 60 منشور تفتيش... ليلة الإطاحة بالمكنى" اوباما" أخطر منحرف في سيدي حسين    عاجل/ استهداف مصفاة ميناء الأحمدي في الكويت بمسيرات..    النائبة سامية السويسي " صابة الزيتون لم تُجمع في هنشير على ملك الدولة بسيدي بوزيد ويجب محاسبة المقصرين"    ألمانيا: شاب مسلح بسكينين يفجّر عبوات ناسفة داخل قطار    مجلس الأمن الدولي يرجئ التصويت على استخدام القوة لحماية مضيق هرمز    نائبة تكشف: صابة الزيتون لم تُجمع بعد في هنشير تابع للدولة بسيدي بوزيد    جريمة قتل مروعة تهزّ قصر السعيد    طقس اليوم: أمطار متفرقة وارتفاع طفيف في الحرارة    ما وراء موجة التطهير في صفوف البنتاغون؟    الحرب على إيران.. ترمب يهدد بضرب الجسور ومحطات الكهرباء وطهران تعلن إسقاط طائرة إف-35    تمساح المنوفية يثير الرعب في دلتا مصر    قفصة: حجز قرابة 360 كغ من لحوم الدواجن غير الصالحة للاستهلاك بمذبح عشوائي بقفصة المدينة    كذبة أفريل؟!    المهدية ..نقيب الفلاّحين ل«الشروق».. انخفاض في أسعار الدجاج الحيّ    المسرح البلدي خارج الخدمة من جديد...هل أصبح الغلق سياسة ثقافية؟!    قصور الساف ... «جلسات الرّبيع».. تعزيز لدور القيادات الشابّة    خطبة الجمعة: مكانة المسجد في الإسلام    أولا وأخيرا .. إلى اللقاء في «الكاسة»    تصنيع الأدوية المفقودة    المركز القطاعي للتكوين في الاتصالات بحيّ الخضراء ينظم السبت 4 أفريل تظاهرة "رحلة في قلب الثقافات" بمشاركة 7 بلدان افريقية    سليم الصنهاجي مديرا لأيام قرطاج المسرحية    كأس تونس: برنامج الدور ثمن النهائي لموسم 2025-2026    تونس مسارح العالم : العرض التركي "آخر إنسان" يستنطق عزلة الإنسان وتشظي ذاته    فتوى الأضحية..شنوا حكم شراء العلوش بالتقسيط ؟    بداية من اليوم: تعريفات جديدة لدخول المتاحف والمعالم التاريخية والمواقع الأثرية..وهذه التفاصيل..    شهر أفريل: أهم المواعيد ..مالشهرية لنهار ''الفيشتة'' شوف وقتاش    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



التين يعالج عدة امراض اهمها الضعف الجنسي (1)
الصريح نشر في الصريح يوم 11 - 07 - 2018

التين من الفواكه اللذيذة وعالية الجودة والتي يمكن استخدامها سواء في شكلها العادي او المجفف وكذلك أوراقها، في هذه المقالة، نقدم لمحة كاملة عن جميع خصائص التين واوراقه.
ويمكن تلخيص فوائد التين في علاج المشاكل الجنسية ، والإمساك ، وسوء الهضم ، والبواسير ، والسكري ، والسعال ، والتهاب القصبات الهوائية والربو، بالإضافة إلى ذلك تعد هذه الفاكهة وسيلة سريعة وصحية لزيادة الوزن بعد التعافي من مرض شديد.
وتعتبر شجرة التين عائلة بلاك بيري ، والتي تنتشر زراعتها في آسيا عادة ويتوفر التين الجاف في كل مكان تقريبًا من العام.
موارد تناول التين
يكون التين حلو المذاق وليناً وتستخدم عجينته عادة بديلاً للسكر، كما يستخدم شربت التين بديلا صحيا لشراب الذرة وشرائح القصب ، كما يستخدم التين المعالج لصنع الحلوى وجميع أنواع الكعك والمربى والهلام وتعد فاكهة التين وجبة خفيفة صحية.
خصائص التين
ترتبط خصائص التين بالمعادن والفيتامينات والألياف الموجودة في هذه الفاكهة. يحتوي التين على الكثير من العناصر الغذائية ، بما في ذلك فيتامين أ وفيتامين ب 1 وفيتامين ب 2 والكالسيوم والحديد والفوسفور والمنجنيز والصوديوم والبوتاسيوم والكلور.
لدى التين العديد من المزايا الاستثنائية ، والتي سنذكرها بمزيد من التفصيل.
الحد من الامساك
تحتوي ثلاثة حبات من التين على 5 غرامات من الألياف. وجود كمية كبيرة من الألياف في التين يساعد على الأداء الصحي للأمعاء ويمنع الإمساك. تساعد الألياف على زيادة حجم وحركة الأمعاء ، لذلك فهي لا تمنع الإمساك فحسب ، بل تساعد أيضًا في القضاء على الإسهال وحركات الأمعاء غير المنتظمة.
التخسيس
الألياف المتوفرة في التين تساعد على فقدان الوزن وغالبا ماينصح به للأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة. ومع ذلك ، يمكن أن يسبب ارتفاع محتوى السعرات الحرارية لهذه الفاكهة زيادة الوزن ، وخاصة عندما تستهلك مع الحليب. إن تناول كمية صغيرة من التين يكفي للحصول على العناصر الغذائية الأساسية ، ولا ينصح بتناول التين بشكل مفرط.
خفض معدل الکولسترول
يحتوي التين على البكتين. البكتين هو ليف قابل للذوبان في الماء. عندما يتحرك التين في الجهاز الهضمي، فإنه يأخذ الكولسترول الإضافي معه للدفع الى خارج الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، يحفز البكتين كألياف قابلة للذوبان حركات الأمعاء بصورة صحية. البكتين له تأثير ملين. استهلاك كميات كبيرة من الألياف يساعد الصحة العامة للجسم ويمنع حدوث مشاكل وامراض مختلفة في البطن بما في ذلك سرطان الأمعاء.
الحد من الاصابة من الامراض القلبية
يحتوي التين المجفف على الفينول وأحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 الدهنية ، وهذه الأحماض الدهنية تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب. بالإضافة إلى ذلك، فإن أوراق التين لها تأثير مثبط على ثلاثي الغليسريد وتقلل من مستويات الدهون الثلاثية في الجسم. ويعد Triglyceride عاملا مهما آخر في الاصابة بأمراض القلب.
علاج سرطان الامعاء
إن وجود الألياف في التين يحفز على إزالة الجذور الحرة وغيرها من مسببات السرطان، خاصة في الأمعاء الغليظة، لأنه يزيد من حركة الأمعاء بصورة صحية.
منع الاصابة بسرطان الثدي
الألياف في التين تساعد على الوقاية من سرطان الثدي. وبعد انقطاع الطمث، يضعف التوازن الهرموني للمرأة. وترتبط جميع أجزاء نظام الجسم بطريقة تؤثر على هذا النظام الهرموني في الجهاز المناعي وبالتالي يؤثر على قدرة مضادات الأكسدة على مكافحة الجذور الحرة. الجذور الحرة هي الأسباب الأولى للسرطان، لذلك يعزز التين الحالة الدفاعية للجسم بالألياف في مواجهة الجذور الحرة.
السيطرة على السكري
تقدم الجمعية الأميركية لمرض السكري التين كفاكهة غنية بالألياف لعلاج ومراقبة السكري. أوراق التين تقلل من كمية الأنسولين اللازمة لمرضى السكري. أوراق التين غنية بالبوتاسيوم ، والتي تنظم كمية السكر التي يمتصها الجسم بعد كل وجبة ، ومع وجود كميات كبيرة من البوتاسيوم ، تقل احتمالية حدوث انخفاض او ارتفاع معدل السكر في الدم ، لذلك فإن التين يساعد مرضى السكري في التمتع بحياة طبيعية.
الحد من الاصابة بارتفاع ضغط الدم
عادة ما يأخذ الناس حاجتهم من الصوديوم على شكل ملح ، ولكن انخفاض معدل البوتاسيوم وارتفاع الصوديوم في الجسم يؤدي إلى الاصابة بارتفاع ضغط الدم ، وبما ان التين غني بالبوتاسيوم ومنخفض بكمية الصوديوم ، لذلك فهو يشكل دفاعا كبيرا ضد آثار ضغط الدم. وكذلك يساعد الأعصاب على الاسترخاء.
علاج التهاب القصبات الهوائية bronchitis
المواد الكيميائية الطبيعية الموجودة في أوراق التين تجعلها واحدة من أكثر المركبات فعالية في تحضير الشاي. توصف ورقة شاي التين لعلاج العديد من المشاكل التنفسية ، بما في ذلك التهاب الشعب الهوائية ، كما تستخدم أيضا لمنع وتقليل أعراض الربو.
علاج الامراض المنقولة جنسياً
يستخدم التين كمسكن للأمراض المنقولة جنسياً في الطب التقليدي لشبه القارة الهندية وفي أماكن أخرى، كما أن تناوله أو الاستخدام الموضعي للتين يساعد على تخفيف الأمراض المنقولة جنسياَ، ولكن هناك حاجة لمزيد من الأبحاث لإثبات ذلك.
معالجة الضعف الجنسي
منذ القدم يستخدم التين كعلاج للحد من الخلل الجنسي، مثل عدم الرغبة الجنسية أو مقاومة النشاط الجنسي أو عدم القدرة على الانتصاب. لهذا السبب، يعتبر التين كملحق قوي للحمل أو النشاط الجنسي. لكن نجاح التين باعتباره محسنًا جنسيًا مايزال موضع تساؤل، إلا ان كمية الفيتامينات والمعادن العالية في التين تساعد على تحسين طاقة الجسم. ضع 2 إلى 3 حبات تين في الحليب للمساعدة في تحسين الطاقة والقوة الجنسية وتناولها في صباح اليوم التالي.
تقوية العظام
التين غني بالكالسيوم ، وهو أحد أهم العوامل لتقوية العظام ، بالإضافة إلى أن محتوى الفوسفور العالي في التين يساعد على تكوين العظام ، وفي حالة إصابة العظام ، يكون فعالاً في نمو العظام وإصلاحها.
الأشخاص الذين يتناولون الكثير من الصوديوم في نظامهم الغذائي قد يفقدون الكثير من الكالسيوم عبر البول. لكن البوتاسيوم في التين يمنع حدوث هذه الظاهرة وينظم كمية الكالسيوم ويقلل فرزها الى ادنى حد ممكن فيما يدفع حمض اليوريك وغيرها من السموم الضارة الى خارج الجسم.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.