ملتقى إيرينا سزيفينسكا: مروى بوزياني تفوز بسباق 3000 متر موانع    النادي الصفاقسي : تاجيل الجلسة العامة الانتخابية لغياب الترشحات    تونس: تسليم 41 حافلة طبية و12 شاحنة مبردة و133 سيارة خدمات لمؤسسات صحية عمومية    عاجل: وزارة الفلاحة تعلن عن توفير قروض ميسّرة لفائدة منتجي الأعلاف الخشنة ومربي الماشية    ساقية سيدي يوسف.. مركز الإختبارات الكتابية لإمتحان الباكالوريا سوره من بقايا الاسرة الحديدية    طارق العربي طرقان.. أيقونة أغاني الطفولة يروي قصة نجاحه وكواليس الرسوم المتحركة    بالارقام: تحسّن سعر صرف الدينار مقابل الدولار.. #خبر_عاجل    النفطي يشارك في القاهرة في اجتماع تشاوري حول ليبيا بحضور نظيريه المصري والجزائري    السلطات الامريكية تعتقل متخصصا في تكنولوجيا المعلومات لتعامله مع حكومة أجنبية    هبوط اضطراري لطائرة بريطانية بسبب''حفلة عزوبية فوضوية''    تدشين خط جوي مباشر يربط مطار الحبيب بورقيبة الدولي بمطار العاصمة السويسريّة    كيف يؤثر تناول السكر على معدة فارغة على صحتك؟ نصائح مهمة للتونسيين    وجهة أوروبية مفاجئة لمودريتش    انطلاق فعاليات الدورة الرابعة لمختبر السينماء بمركز التخييم والتربصات بدوز    بنزرت: انطلاق أشغال تهيئة وتعبيد عدد من الطرقات الرئيسية والفرعية بالجهة بكلفة تناهز 4,7 ملايين دينار    دعاء الجمعة الأولى من ذي الحجة    مائدة حوارية تسلط الضوء على سبل الحد من التدخين في تونس    حماية للأطفال: فرنسا تمنع التدخين في جميع الأماكن العامة    الغضب خطر صامت على الصحة: تعرّف على طرق الوقاية منه بخطوات بسيطة    سيدي بوزيد: تخصيص 4 مراكز لتجميع الحبوب بطاقة تخزين جملية تناهز 73500 قنطار    117 كاتبا و 22 طفلا يتنافسون على الجائزة العربية مصطفى عزوز لأدب الطفل    الخطوط التونسية تطلق عرضًا استثنائيًا نحو إسطنبول    حشيش داخل حلوى: شركة حلويات معروفة تسحب منتجاتها من السوق    تونس: 5تلاميذ من أطفال القمر يجتازون امتحانات الباكالوريا    توصيات هامّة من الحماية المدنية من اجل سباحة آمنة.. #خبر_عاجل    عاجل : منشور وزاري مشترك يُقرّ تسهيلات في سداد ديون مستغلي أراضي الدولة    يوم 4 جوان.. لقاء حواريّ حول التّغطية الاجتماعيّة للفنّانين والمبدعين    صادرات تونس نحو البرازيل تزيد وتصل قيمتها إلى 137 مليون دينار في 2024    قفصة: دخول قسم الأطفال بالمستشفى الجهوي بالمتلوي حيز الاستغلال الفعلي    غزوة السفارة: أحكام سجنية ب 8 سنوات في حق 20 متهما مع النفاذ    أكثر من 64 ألف تلميذ يترشحون لمناظرة "السيزيام" لسنة 2025    بكالوريا 2025: شعبة الاقتصاد والتصرف تستحوذ على أعلى نسبة من المترشحين    رسميا: آرنولد في ريال مدريد لست سنوات    تجهيز ملاجئ ومستشفيات.. إسرائيل تتأهب للحرب مع إيران    عاجل/ متحور جديد من كورونا ينتشر في بعض دول العالم.. والصحة العالمية تحذر..    رحيل مفاجئ للفنانة المعتزلة سارة الغامدي    جامعة النزل:ملتزمون بتطبيق قانون الشغل الجديد    أسماء أولاد وبنات عذبة بمعاني السعادة والفرح: دليلك لاختيار اسم يُشع بهجة لحياة طفلك    مهرجان دقة الدولي يعلن عن تنظيم الدورة 49 من 28 جوان إلى 8 جويلية    الجامعة التونسية لكرة القدم: 18 جويلية جلسة عامة عادية واخرى لانتخاب اللجان المستقلة    السعودية تطلق ''منصة بيانات الحج'' الرقمية لتعزيز متابعة وتنظيم موسم الحج    زلزال بقوة 4.8 درجات يضرب هذه المنطقة..#خبر_عاجل    حكم ابتدائي ب 8 سنوات سجنا ضد ثمانية متهمين في قضية "الغرفة السوداء"    فخر الدين بن يوسف ينهي رحلته مع المصري البورسعيدي    رويترز: السعودية حذرت إيران.. "إما الاتفاق مع ترامب وإما الحرب مع إسرائيل"    السوشيال ميديا والحياة الحقيقية: كيف تفرّق بينهما؟    جوان رولينغ توافق على الممثلين الرئيسيين لمسلسل "هاري بوتر" الجديد    زغوان: دعم جديد للمنشآت الصحية وتجهيزات حديثة بفضل برنامج "الصحة عزيزة"    وزير الشؤون الدينية: الحجيج التونسيون يؤدون مناسكهم على أحسن وجه    تحذير من ارتفاع مفاجئ في درجات الحرارة خلال عطلة العيد    النقابة التونسية للفلاحين توضح أسباب اختلاف أسعار اللحوم بين السوق والتسعيرة الرسمية    رولان غاروس : ديوكوفيتش يفوز على موتيه ليواصل مشواره نحو رقم قياسي في البطولات الكبرى    المدرب جلال القادري يقود الحزم الى الصعود الى بطولة الدرجة الممتازة السعودية لكرة القدم    طقس اليوم: سحب قليلة والحرارة تصل إلى 34 درجة    قيس سعيد يدعو إلى التقليص من عدد المؤسسات التي استنزفت أموال المجموعة الوطنية    خطبة الجمعة .. من معاني شهر ذي الحجة.. قصة إبراهيم وابنه    منبر الجمعة ..لبيك اللهم لبيك (3) خلاصة أعمال الحج والعمرة    ملف الأسبوع ...العشر الأوائل من شهر ذي الحجة .. اغتنموا هذه الأَيَّامَ المباركة    









حكايات جنسية : ممارسة الجنس مفيدة صحيا وتعزز مناعتك‎
الصريح نشر في الصريح يوم 22 - 09 - 2018

نعم، الاتصال الجنسي مفيد للصحة أكثر مما تتصور، ويمكنه أن يزيد النشاط والطاقة. إذا تعرض أحد لمزاج سيئ في الصباح، يمازحه أصدقائه، بأن زوجته لم تريحه أو زوجته مسافرة، ولكن هذه ليست مزحة، بل هذه هي الحقيقة، يصاب بعض الأشخاص بالقلق والتوتر إذا لم يمضوا ليلة ساخنة في المنزل. إلا تلاحظ بأنك تستيقظ مسروراً، أو تبدو متوهجاً أكثر بعد ممارسة الجنس؟
يبدو أن للجنس منافع طبيعية آمنة ذات أساس علمي. وإليك قائمة بهذه الفوائد التي ستجعلك مهتماً بالجنس أكثر من ناحية طبية. يقول الدكتور جاكوب تيتلباوم: "تسبب هزة الجماع إطلاق هرمون اوكسيتوكين، الذي يطلق مشاعر الراحة، والطاقة الكامنة، ويجعل الذهن متقداً، كما يخفض الجنس مشاعر الخوف، والرهاب الاجتماعي التي يصاب بها البعض قبل التوقف أمام الجمهور."
يضيف الدكتور تيتلباوم: "أثناء ممارسة الجنس يطلق الجسم هرمون النمو الذي يساعد في تخفيف الألم، والوزن، تشير الدراسات إلا أن ممارسة الجنس ثلاث مرات في الأسبوع ستجعلك تبدو أصغر بعشر سنوات."
بينما تقول الدكتورة ديبورا آنابول، دكتوراه، مؤلفة كتاب قوانين الطبيعية السبعة للحب. أظهرت الدراسات الحديثة بأن الجنس المنتظم يجعلك أقل عرضة للزكام والانفلونزا. "هل نسيت اخذ لقاح الانفلونزا؟ أشعل بعض الشموع وضع موسيقى هادئة "إن ممارسة الجنس بانتظام تحفز المناعة." أما الأشخاص الرومانسيون، فتقول لهم بأن القبلة الطويلة، والعميقة، تزيل ضغط الدم، ومستويات الكولسترول المرتفعة على المدى البعيد. أما على المدى القريب، فالتقبيل يطلق نوعاً من البكتيريا يحفز الجسم على إنتاج الأجسام المضادة، التي تساعد على مكافحة الإصابة بالعدوى. حتى مجرد الإمساك باليدين، يجلب الراحة ويزيل التوتر.





تقول ويندي ألين، معالجة الأزواج: "الجنس يحسن الدورة الدموية ويمنح الجسم مرونة. قد تكون حصص اليوغا والرياضة عظيمة، ولكن الجنس له دور أكبر في تحسين اللياقة القلبية، والمرونة بشكل عام."



ويضيف ديريك نوبل، مدرب لياقة: "أما الحركات الإبداعية للكاما سوترا، فأنها تشد عضلات الجسم أكثر مما تتصور، وتجلب الهدوء أكثر مما تقوم به اليوغا. حيث يعمل الجنس على تشغيل العضلات المحيطة بالحوض، والمعدة، والسيقان. كما يعتبر تمريناً مكثفاً للجسم بأكمله، حيث يعمل الجسم كله بتناغم، وتصقل العضلات، ولهذا كلما طالت فترة الاتصال الجنسي كلما زادت المنفعة."

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.