Le soleil fait du bien à l'acné. FAUX: Le soleil est un faux ami qui agit comme une bombe à retardement. Sous le bronzage, la peau s'assèche et s'épaissit, les pores se bouchent et, au retour des vacances, c'est l'explosion de boutons! Le remède: se protéger avec une crème solaire adaptée. Le chocolat et la charcuterie donnent des boutons. FAUX: Une alimentation trop riche en sucres rapides (sucreries, fruits, jus de fruits et sodas) stimule l'insuline qui provoque une hyperproduction de sébum. En revanche, une alimentation équilibrée et saine participe ê la bonne santé de la peau.
Il y a un lien entre stress et acné. VRAI: Le stress peut aggraver une acné car il augmente la sécrétion de sébum.
Les boutons sont liés ê une mauvaise hygiène. FAUX: Ils proviennent d'un changement hormonal, mais il faut se laver tous les jours avec des savons doux.
Les gestes ê ne pas faire: - Expulser un point noir ou percer un bouton avec ses doigts: c'est l'inflammation et l'infection assurées, en particulier si ces gestes sont effectués sans désinfection. C'est aussi la porte ouverte au risque de cicatrices. - Soumettre sa peau à des lavages trop fréquents: une à deux fois par jour suffisent - Employer des savons asséchants ou ''dégraissants'': ils stimulent ka sécrétion de sébum et, donc la formation de boutons. - Appliquer des soins sans s'être au préalable lavé les mains. - Oublier de faire ses soins ou laisser tomber en cours de route le traitement prescrit par le médecin: il faut en moyenne 2 mois pour que cela marche. Il faut donc de la persévérance. - Utiliser des produits cosmétiques riches en substances grasses qui contribuent à aggraver l'acné.
- Faire des masques car ils ferment la glande sébacée. - Abuser des crèmes exfoliantes et gommages: le fait d'Öter le sébum entraine une stimulation excessive des glandes qui produisent d'avantage de sébum. - Emprunter le traitement d'un ou d'une ami(e) surtout en cas d'acné sévère: chaque peau est différente et seul un dermatologue sera en mesure de vous prescrire un traitement personnalisé.
