وزير الخارجية يترأّس جلسة حوارية ببرلين .. ويستعرض مواقف تونس من عدد من القضايا الإقليمية والدولية    باجة: عرض تجارب الاقتصاد فى الماء بالقطاع الفلاحي بمناسبة اليوم الوطنى للاقتصاد في الماء    توزر: يوم تحسيسي إعلامي لفائدة مربي المجترات الصغرى استعدادا لموسم سفاد الأغنام    كمان سانغام"...حين تلتقي أوتار الهند بنبض الشرق في تونس    رئيس مجلس نواب الشعب يستقبل سفير الجزائر بتونس    إصابة أسطورة ليفربول ومدرب ريال مدريد بالخرف    عاجل-الليلة: ''الحرارة إلى ما دون العشر درجات''    المستشار الجبائي يحذر: المهن غير التجارية عندها خصوصيات لازم القانون يحميها    عاجل: إغلاق الأنشطة التجارية عند ال 9 مساءً يشعل الجدل في هذه الدولة العربية    عاجل: سوم الذهب يرتفع مرة أخرى    إيران تبلغ باكستان رفضها خطة أمريكية من 15 بنداً لإنهاء العداء    سيدي بوزيد: فعاليات متنوعة في الدورة 27 من مهرجان ربيع الطفل بالمزونة    امتيازات جبائية لدعم التنقّل الكهربائي وبطاريات الليثيوم: وزارة المالية تكشف وتوضّح..    فاجعة تهز هذه الولاية ليلة العيد..تفاصيل صادمة..    عاجل/ تحذير: سحب دفعات من حليب الأطفال "أبتاميل"..    عاجل: بطل تونس لرفع الأثقال كارم بن هنية يعلن اعتزاله وعرض ألماني ينتظره    هل تدمر ''moteur ''كرهبتك بصمت؟ اكتشف الأخطاء اليومية    الترجي الجرجيسي: اليوم إستئناف التحضيرات إستعدادا للجديات    عاجل: مادة قانونية جديدة تحسم قضية المغرب والسنغال على لقب إفريقي    وفاة فاليري بيرن نجمة فيلم سوبر مان    عاجل/ من بينهم شفيق جراية: احكام سجنية ثقيلة ضد هؤلاء..    إستعدادا لمواجهة النادي الإفريقي: مستقبل قابس يستقر على هوية مدربه الجديد    الوداد الرياضي المغربي يتعاقد مع المدرب الفرنسي باتريس كارتيرون    المنتخب الوطني: إنطلاق التحضيرات إستعدادا للوديات    رئيس وزراء إسبانيا: حرب الشرق الأوسط "أسوأ بكثير" من غزو العراق    عاجل: هاندا أرتشيل وحبيبها السابق في دائرة التحقيق بقضية مخدرات    الوكالة الوطنية للتحكم في الطاقة تنظم دورة تكوينية حول التنقلات الكهربائية بصفاقس من 24 الى 26 مارس 2026    وزير الخارجية يلتقي التوانسة في المانيا...علاش؟    عاجل: دولة عربية ''سوم'' الطماطم فيها يرتفع بشكل مُلفت    سفارة الجمهورية التونسية بالقاهرة تنظم عرضا للفيلم التونسي " وراء الجبل" يوم 26 مارس 2026 بالمعهد الفرنسي بالمنيرة    م..قتل سبعة من الجيش العراقي بقصف جوي استهدف قاعدة عسكرية في الأنبار    فرص لكل التلامذة التوانسة :كل ما تحب تعرفوا على المنصة المجانية    عاجل/ ملامح زيادة الأجور لعام 2026: النسبة والتطبيق قد يؤجل لهذا الموعد..    صغارك في خطر... ملابس الموضة السريعة ممكن تسبب التوحد ومشاكل نمو    وزارة التجارة تعلن تلقي 342 شكاية خلال شهر رمضان..وهذه التفاصيل..    مواعيد تهّم التوانسة : الشهرية وقتاش ووأقرب jour férié    وزارة الأسرة تحتفي بالعيد الوطني للطفولة تحت شعار "أطفال آمنون في الفضاء الرقمي ... مسؤوليّة مشتركة"    فتح بحث تحقيقي إثر العثور على جثة عون بلدي مشنوقاً بباب العسل    خطير/ تعرض المترو 5 و6 الى حادثتي تهشيم واعتداء على الركاب..#خبر_عاجل    رحيل مخرج مصري معروف    عاجل/ طائرات مسيرة تستهدف مطار الكويت ونشوب حريق..    عاجل/ بعد اصدار أوامر بنشر 2000 عنصر- ممثل خامنئي يتوعد الجنود الأمريكيين: "اقتربوا"..    تحسن في الوضع الجوي اليوم..    75% من الأدوية في تونس تُصنّع محليًا    تونس تحتضن اللقاء العلمي الأول حول العلوم العصبية والطب الفيزيائي يوم 27 مارس 2026    عاجل : حكم بحبس شقيق شيرين عبد الوهاب 6 أشهر    عاجل: فيضانات محلية مرتقبة في عدة دول خليجية    الهيئة الإدارية الوطنية للاتحاد تختار نور الدين الطبوبي رئيساً وناطقاً رسمياً للمؤتمر    محمد صلاح يعلن رحيله عن ليرفربول بنهاية الموسم الحالي    هل تساعد القهوة على خسارة الوزن؟ التوقيت يصنع الفرق    طقس اليوم.. ارتفاع طفيف في درجات الحرارة    طهران تبلغ واشنطن بعدم رغبتها في استئناف المفاوضات مع ويتكوف وكوشنر وتفضل التعامل مع نائب الرئيس    6 اشهر سجنا لشقيق شيرين عبد الوهاب بتهمة التعدي عليها    مدينة الثقافة تحتفي باليوم العالمي للمسرح    في مشهد سماوي بديع.. القمر يقترن بالثريا الليلة    عاجل/ هذا موعد عيد الاضحى فلكيا..    هل صحيح اللي ''العرس'' في شوال مكروه؟    حديث بمناسبة ...عيد الفطر في تونس سنة 1909    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



عيادات للاقلاع عن التدخين بين 6 اسابيع و3 اشهر
وات نشر في وات يوم 08 - 09 - 2009

تونس 8 سبتمبر 2009 (وات) يرى بعض المدخنين ان الاستغناء عن السجائر يبدو امرا صعبا في سائر الايام وهو احساس يتضاعف خلال شهر رمضان مع تنامى الرغبة فى التدخين مباشرة بعد الافطار وخلال اجواء السهرات الرمضانية.
وفي المقابل يتحين عدد اخر من المدخنين فرصة حلول رمضان لاطفاء السيجارة الاخيرة اذ ان شهر الصيام يساعد بدرجة كبيرة على الاقلاع عن هذه الافة. وهو ما تؤكده الدكتورة منيرة المصمودى النابلي رئيسة قسم الامراض غير المنقولة بادراة الرعاية الصحية الاساسية بوزارة الصحة اذ ان الصيام يهيىء الجسم للاقلاع بصمود الصائم امام رغبة التدخين طيلة حوالي 15 ساعة فى اليوم.
واضافت ان الامتناع عن التدخين لمدة معينة يساعد على تبني سلوك حياتي مغاير من خلال محاولة الابتعاد عن العادات والعوامل المشجعة على استعادة السيجارة مثل تناول المنبهات القهوة والشاى والمشروبات الغازية وارتياد فضاءات المدخنين او الاطالة في السهر. كما ان المحيط الاسرى من شانه مساعدة المدخن على الاقلاع عن هذه الافة التى تتسبب سنويا في وفاة 7 الاف تونسي اى ما يقابل 20 شخصا يوميا.
وقد انطلق العمل في تونس منذ سنة 2000 بتجربة عيادات الاقلاع عن التدخين قصد تكفل المدمنين بالعلاج الطبي والنفسي. وتنصح الاخصائية في هذا الصدد بتبكير العيادة توقيا من الحالات المرضية.
وتكتسي اولى الاستشارات الطبية اهمية خاصة بما انها تسمح بمعرفة مستوى التبعية للسيجارة ومدى الاستعداد والرغبة في تركها ويتم على ضوءها تحديد الطريقة الملائمة لكل شخص لمساعدته على الاقلاع . وتتكون هذه العيادات من اخصائي فى الامراض الصدرية وطبيب نفساني واعوان شبه طبيين.
وقد شهدت سنة 2009 التى اقر رئيس الدولة وضعها تحت شعار /سنة مقاومة التدخين/ تكوين حوالي الفي طبيب من القطاعين العمومي والخاص فى مجالات الارشاد والتوجيه نحو عيادات المساعدة على الاقلاع عن التدخين0 كما تلقى 105 طبيب تكوينا معمقا فى المجال ليعززوا عمل هذه العيادات المحدثة فى مختلف انحاء البلاد وعددها 21 عيادة.
وتوفر الدولة المواد المعوضة للنيكوتين مجانا للاشخاص الراغبين فى الاقلاع عن التدخين من محدودى الدخل وممن يعانون امراض مزمنة.
وتؤكد الدكتورة المصمودى ضرورة ان تكون ادوية مقاومة التدخين موصوفة من قبل طبيب مختص وبعد فحص الحالة الصحية للمدخن وذلك ضمانا لفاعلية العلاج الذى يتواصل بين 6 اسابيع و3 اشهر وتتبن جدواه منذ الايام الاولى حيث يسترجع المدخن المستوى الطبيعي لحاستي التذوق والشم.
وتحوى السيجارة حوالي 4 الاف مكون كيمائي يتسبب فى امراض السرطان والالتهابات الرئوية والجلطة القلبية كماتسبب مشاكل جلدية وتسوس الاسنان.
وتتكون فئة المدخنين في تونس بنسبة 50 بالمائة من الرجال مقابل نسبة تتراوح بين 5 و10 فى المائة للنساء. كما تنتشر هذه الافة بشكل لافت فى صفوف الشباب ما بين 30 و 35 بالمائة من هذه الشريحة هم من المدخنين .
وتتركز الجهود الوطنية على تفعيل قانون مقاومة التدخين ومزيد تحسيس المدخنين بمضار السجائر الى جانب دعم انشطة الاقلاع عن التدخين بتعبئة مختلف مكونات المجتمع المدني.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.