تورس : أسرار التفوّق في الحياة...ونصائح لهزيمة العادات السيئة

الحماية المدنية : 3481 تدخلا لمواجهة الامطار والفيضانات منذ 19 جانفي القصرين: المشروع البحثي الأوروبي "فينوس" يراهن على نبتة التين الشوكي لتحويل الأراضي الهامشية إلى فضاءات ذات قيمة مضافة نادي الميناء العراقي يتعاقد مع اللاعب التونسي أحمد خليل كرة الطاولة: المنتخب التونسي يتحول الى بنغازي للمشاركة في كأس افريقيا أيام قرطاج لفنون العرائس : جمهور غفير يُتابع عروض مسرح الهواة عاجل/ مدينة العلوم تكشف موعد حلول شهر رمضان.. غدا السبت: انقطاع التيار الكهربائي بعدة مناطق في جربة عاجل/ بعد ايداع نائب السجن: البرلمان يصدر بلاغ هام ويتدخل.. عاجل : قبل كأس العالم 2026.. قرار صادم من مدرب المنتخب المغربي تحويل وقتي لحركة المرور بالطريق الجهوية رقم 31 على مستوى منطقة المنيهلة الأيام الرومانية بالجم يومي 28 و29 مارس 2026 عاجل: مكافأة بأكثر من مليار لمن يعثر على والدة مذيعة مشهورة تنضيفة رمضان : عادة ولاحالة نفسية ؟ عاجل/ تقلبات جوية جديدة بداية من هذا التاريخ.. من بينها تونس: أمطار غزيرة تشمل 10 دول عربية تنفيذ حكم تحضيري في ملف خلية التخطيط لاغتيالات يشمل رجل الأعمال فتحي دمق "كلمات معينة" يرددها صاحب الشخصية القوية..تعرف عليها.. يوم الجمعة : هذه أفضل الادعية ليبيا.. تظاهرات في بني وليد تنديدا باغتيال سيف الإسلام القذافي جمعية جودة التعليم تُحذر من تصاعد ظاهرة العنف في الوسط المدرسي بطاقة إيداع بالسجن في حق النائب أحمد السعيداني 76% من التونسيين بين 25 و34 يصرفون أكثر في رمضان غراهام: أنهيت الاجتماع مع قائد الجيش اللبناني بعد أن قال "حزب الله ليس إرهابياً" تحقيقات تركية تكشف تفاصيل جديدة عن مخطط اغتيال الزواري الرابطة الأولى: اللجنة الفيدرالية للمسابقات تجتمع اليوم بممثلي الأندية اكتشاف يغيّر الطبّ: بكتيريا مختفية وراء أكثر من 70% من حصوات الكلى يهم شهر رمضان..بشرى للتونسيين.. عاجل : قضية اغتيال محمد البراهمي ... الإعدام والسجن للمتورطين كرة الطاولة : الاء السعيدي تتألق وتحقق البرونزية في تونس تسبّبت في انقطاع الماء في عدّة مناطق: وين وصلت أشغال وادي مجردة؟ عاجل : الغرفة الوطنية للدواجن...'' أسعار السكالوب'' والدواجن قانونية البطلة "إيلاف علية" تهدي تونس الميدالية الذهبية بطولة الكرة الطائرة: برنامج مواجهات الجولة الثانية إيابا من مجموعة التتويج رمضان قرب : هذه المشروبات الدافئة اللي ترطب جسمك وقت الافطار التوقعات الجوية لهذا اليوم.. محرز الغنوشي يُبشّر بعودة الغيث النافع المغرب تقوم باجلاء أكثر من 140 ألف شخص بسبب الفيضانات.. تونس والجزائر تعززان التعاون في مجال الصيد المستدام بدعم من الوكالة اليابانية للتعاون الدولي "جيكا" عاجل: تفاصيل جديدة في حادثة تعذيب كلب وذبحه تصاعد الجدل حول كريستيانو رونالدو بعد انتقاد ميركاتو الهلال ما حكاية الثقب الأسود في السماء الذي يشغل العلماء؟ الولايات المتحدة تحث مواطنيها على مغادرة إيران "الآن" كاميرا مراقبة سرية تفضح لقطات من حياة مساعدة إبستين في السجن تعزيز التعاون التونسي السنغالي في القطاع الطاقي في إطار مشاركته في معرض القاهرة الدولي ... العوني يصدر «النص والظلال» بين وفرة الإنتاج وأسئلة الجودة .. دراما رمضان على تلفزاتنا... نجوم كبار وأعمال بالجملة في قضية 30 كيلوغراما من الكوكايين ... أسرار جديدة عن صفقة ال 10 مليارات ملحمة بن قردان والذاكرة الثقيلة ... لهذا توقّف تصوير مسلسل «أركان حرب» الليلة.. سحب عابرة مع أمطار متفرقة يوم 17 فيفري.. كسوف حلقي للشمس إمضاء مذكرة تفاهم بين تونس وجمهورية جيبوتي لتعزيز التعاون وتبادل الخبرات في مجال الصحّة و الطب عن بُعد بالأرقام: تطور الإدخار البريدي بقيمة 981 مليون دينار أواخر نوفمبر 2025.. فتح باب الترشح لمسابقة الهواة بمهرجان مساكن لفيلم التراث رمضان 2026: موسم كوميدي عربي متنوع يملأ الشاشات بالضحك علاش كي تُرقد تحب تخلّي ''ساقيك'' خارج الغطاء؟ العلم يفسّر نزار شقرون ينال جائزة نجيب محفوظ للرواية ...من هو؟ جريمة مروعة: مقتل شاب عل يد مهرب..تفاصيل صادمة.. الصحة العالمية: استئناف حملات التطعيم ضد الكوليرا عالميا بسبب زيادة الحالات

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

أسرار التفوّق في الحياة...ونصائح لهزيمة العادات السيئة

تونسكوب نشر في تونسكوب يوم 03 - 06 - 2025

يسعى الإنسان بطبيعته إلى التميز والتفوق في مختلف مجالات الحياة، سواء في الدراسة أو العمل أو العلاقات. ولكن التفوق ليس حكراً على فئة معينة من الناس، بل هو نتيجة لاجتهاد مستمر، وإرادة قوية، وتخطيط واعٍ. فالتفوق لا يتحقق بالحظ أو المصادفة، بل ينبع من أسرار وخطوات يتبعها الناجحون، تميزهم عن غيرهم؛ في طريقة التفكير، وفي كيفية التعامل مع التحديات، وفي السعي المستمر نحو الأفضل. تُرى ما أسرار التفوق في الحياة؟ وكيف يمكن لأي إنسان أن يسلك هذا الطريق ليحقق أحلامه ويصنع مستقبله؟
ما هي أسرار الحياة الناجحة؟
يحلم كل إنسان بحياة ناجحة مليئة بالإنجازات والسعادة، إلا أن هذا النجاح لا يأتي صدفة، بل هو نتيجة مجموعة من العوامل والسلوكيات التي يلتزم بها الإنسان خلال مسيرته، فالحياة الناجحة لا تُقاس فقط بالمكانة الاجتماعية أو الثروة المادية، بل تشمل أيضاً راحة البال، والرضا الذاتي، والعلاقات الإيجابية، وتحقيق الأهداف الشخصية. ولعلّ السؤال الذي يطرح نفسه بإلحاح هو: ما هي أسرار هذه الحياة الناجحة؟
قد يهمك الاطلاع على عبارات عن المعلمة القدوة والمثل الأعلى
كن ناجحاً من خلال معرفة نفسك
هل يمكنني أن أسألك سؤالاً؟ هل تعرف من أنت؟ إن مفهوم أسرار الحياة الناجحة يتضمن العديد من النصائح والنقاط الأساسية، وتُعد معرفة الذات من أهمها. لذلك، تأكد من أنك تدرك من تكون حقاً. وإن لم تكن كذلك؛ فابدأ رحلة اكتشاف نفسك، فهي الخطوة الأولى نحو النجاح الحقيقي.
كن واعياً للأشخاص الذين تحيط نفسك بهم
إن الإحاطة بأشخاص إيجابيي التفكير؛ تُعد خطوة فعالة للغاية لكل من يسعى إلى عيش حياة أفضل. في هذه الرحلة، ستلتقي بأشخاص يحملون وجهات نظر ومواقف وظروفاً مختلفة. بعضهم سيكون داعماً لك باستمرار؛ يدفعك نحو اتخاذ أفضل القرارات. هؤلاء يحترمون اختياراتك، ويساعدونك على التعلم من أخطائك وتجاوز تحدياتك ونقاط ضعفك.
قد يكونون آباءً، شيوخاً، معلمين، أو غيرهم من أصحاب الخبرة والحكمة؛ الذين يشكّلون مصدر إلهام وتوجيه.
هزيمة العادات السيئة
هناك العديد من العادات السيئة التي قد تُشتّت انتباهك عن مسار النجاح؛ مثل التفكير السلبي، وعدم تحديد الأهداف، والكسل كالنهوض في وقت متأخر جداً، وإضاعة الوقت الثمين، والخوف من الفشل. وقد تكون هناك عادات أخرى تعيق تقدمك من دون أن تشعر. من بين هذه العادات، يُعد التفكير السلبي من أسوأها، فهو يُضعف العزيمة ويُطفئ الدافع. لذلك، فإن أول خطوة نحو النجاح هي التخلص من السلبية. هل تدرك أهمية التفكير الإيجابي؟ إنه الوسيلة الأنجح لهزيمة السلبية، فممارسة التفكير الإيجابي بوعي واستمرار؛ تُمهّد الطريق لحياة أكثر نجاحاً ورضا.
احتضان الفشل
ليس من الضروري أن تكون أفكارك دائماً خاطئة، أو أن يكون تحقيق أمرٍ ما مستحيلاً، ففي كثير من الأحيان يقودك الفشل إلى إعادة المحاولة بطريقة مختلفة، مما يجعلك أكثر إبداعاً وإنتاجية. لماذا نحتاج إلى احتضان الفشل؟
لأن الأشخاص الناجحين لا يخشون المخاطرة، فهم يجرّبون، سواء نجحوا من المحاولة الأولى، أو احتاجوا إلى الفشل والتعلّم، المهم أنهم لا يتوقفون عن المحاولة. لا تخف من الفشل أبداً؛ فالخوف من الفشل والإحباط؛ من أكثر العوائق التي تسحبك إلى الخلف، مهما حاولت التقدم. التغلب على هذا الخوف هو أول خطوة نحو النجاح الحقيقي.
ما هو رأي أهل الاختصاص؟
مدربة الحياة والعلاقات الأسرية المعتمدة من الاتحاد الدولي للكوتشينغ ومدربة مهارات الحياة زينة الحريري، تشرح ل"سيدتي" مفاهيم النجاح وتكشف عن أسرار التفوق في الحياة، قائلة: دعني أبدأ بسؤال بسيط:
هل شعرت يوماً أنك خُلقت لأمر أعظم، لكنّ شيئاً ما يعيقك؟ تشعر أن في داخلك طاقة، حلماً، رغبة... لكنك لا تعرف كيف تخرجها للنور؟
أنت لست وحدك!
من خلال سنوات عملي مع مئات الأشخاص، تعلمت أن التفوق في الحياة ليس حكراً على فئة معينة، ولا يتطلب عبقرية خارقة، بل هو نتيجة مجموعة من الأسرار والعادات اليومية البسيطة، التي إن التزمت بها؛ تغيّر كل شيء.
اسمح لي أن أشاركك بعضاً من هذه الأسرار:
-اعرف لماذا تستيقظ كل صباح؟
-الحياة بدون هدف مثل سفينة في عرض البحر بلا بوصلة. اسأل نفسك: لماذا أفعل ما أفعله؟
-اكتب أهدافك. لا بأس إن كانت صغيرة. لكن اجعلها واضحة، حقيقية، وتشعل شيئاً في داخلك.
-الانضباط هو العضلة التي تصنع الفرق.
-لا أحد يستيقظ كل يوم وهو متحمس، لا أنا، ولا أنت، ولا أي شخص ناجح تعرفه.
-الفرق الحقيقي هو الانضباط، أن تلتزم بما وعدت نفسك به، حتى عندما لا يكون هناك أحد يراك.
-تعلم شيئاً جديداً كل يوم، ولو بسيطاً.
-الناس الذين يتطورون باستمرار، لا يُهزمون. اقرأ صفحة، شاهد محاضرة، اسأل، جرّب، افشل وتعلّم. لا تسعَ للكمال، اسعَ للنمو.
-لا تخف من التغيير، خَفْ من الجمود.
-الحياة لن تسير كما خططت لها دائماً. عندما تواجه عقبة، لا تسأل: "لماذا أنا؟"، بل اسأل: "ما الذي يمكنني تعلّمه؟ كيف أتكيّف؟".
المرونة هي مهارة الناجحين.
-اختر محيطك كما تختار طعامك.
-هل تعلم أن طاقتك تتأثر كثيراً بمن حولك؟
-أحِط نفسك بمن يؤمنون بك، من يدفعونك للأمام، من يذكّرونك بقدرتك حين تنسى. وإذا لم تجدهم؛ كُنْ أنت هذا الشخص للآخرين، وستجذبهم إليك.
-اعتنِ بجسدك، فهو مركبتك نحو أحلامك.
-نومك، طعامك، رياضتك، وقتك مع نفسك؛ كلها ليست رفاهية.
-بدونها، يصعب أن تحافظ على تركيزك، ثقتك، وقدرتك على المواصلة.
-آمن بنفسك، حتى قبل أن يصدقك الآخرون.
-اعرف أن الشك يتسلل أحياناً. ولكن تذكّر: كل من تراهم ناجحين الآن؛ كانوا في مكانك يوماً ما.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.