تورس : لمن يُعانون من مشاكل المعدة... نصائح ضرورية قبل تناول لحم العلوش في عيد الأضحى

ارتفاع درجات الحرارة في أول أيام عيد الأضحى فريق قسم جراحة الجهاز الهضمي "أ" بمستشفى الرابطة ينجز تقنية متقدمة لعلاج سرطانات البطن بُشرى سارّة : مستشفى الرّابطة يحقق سابقة بشمال إفريقيا في علاج سرطانات البطن صابة الحبوب: تجميع 992.776 ألف قنطار إلى غاية 4 جوان 2025 بلدية المعمورة توزيع أكياس بلاستيكية على المتساكنين لتجميع جلود الأضاحي المنستير : تراجع حوادث المرور خلال الخمسة أشهر الأولى من العام الحالي بنسبة 8 فاصل 11 في المائة رئاسة الحكومة: نحو إعداد تصوّر لمراجعة نظام مصاريف القيام بمأمورية بالخارج وزير الخارجية يختم الجولة التي قام بها إلى عدد من دول الشمال الأوروبي اختيار مهاجم برشلونة لامين جمال أفضل لاعب شاب في البطولة الإسبانية ترامب يؤكد أنه طلب من 'المجنون' ماسك ترك منصبه هيئة السوق المالية: فتح عرض عمومي للشراء إلزامي لأسهم التونسيّة للسيّارات عاجل/ تمديد الإحتفاظ بمراد الزغيدي حجّاج بيت الله ينفرون من عرفات إلى مزدلفة.. #خبر_عاجل العاصمة الإيطالية روما تحتضن معرض "مانيا ماتر من روما إلى زاما" وسط تشنج ومناوشات بين الباعة والمستهلكين.. ارتفاع كبير في اسعار الاضاحي بصفاقس سوق البورصة تجه صعودا هذا الاسبوع عاجل/ العثور على جثة شاب عشريني داخل جابية هل ''الكعابر'' تحت أذن الخروف تبطل الأضحية؟ وزارة الصحة تعلن عن تعزيز النظام الصحي بولاية حندوبة باطباء وتجهيزات جديدة الأوركسترا السمفوني التونسي يحتفي بالموسيقى في يومها العالمي 21 جوان ثورة طبية جديدة.. تقنية مبتكرة لإزالة جلطات الدم بفعالية مذهلة بوسالم.. يضرم النار في جسد طليقته امام مركز البريد القيروان: وفاة شخصين وإصابة 20 آخرين في حادث انزلاق شاحنة خفيفة بحاجب العيون المنظمة الفلاحية تدعو إلى تعديل سعر قبول البطاطا الفصلية ب1350 مي/ كغ كحدّ أدنى الحمامات.. حجز 320 كغ من لحم الضأن المتاحف والمعالم التاريخية تفتح أبوابها مجانًا للتونسيين والمقيمين هذا السبت عاجل/ المتّهم بقتل هشام الميراوي يمثل أمام القضاء الفرنسي (تفاصيل) انطلاق بطولات كرة اليد للموسم الرياضي 2025-2026: مواعيد جديدة وتنظيم محكم لكافة الأصناف تونس- المغرب : تاريخ حافل بالإثارة والتشويق وأفضلية مغربية في آخر 5 مواجهات ما بعد ركن عرفة: بداية أيام التشريق واستعدادات التونسيين لرمي الجمرات في خطبة عرفة... أكثر من مليون ونصف حاج يستمعون وزير خارجية بلجيكا: حصار إسرائيل لغزة "فضيحة مطلقة" دخول قافلة مساعدات إماراتية إلى قطاع غزة محملة ب 1039 طنا كأس العالم للأندية: البرنامج الكامل لمواجهات دور المجموعات نجوم الراي في حلقة استثنائية من برنامج "أنا والمدام" على قناة تونسنا هل السخانة أثّرت على حجاج تونس في عرفة؟ المنسّق الصحي يطمئن العائلات عاجل: الإفراج عن 462 سجينًا بمناسبة عيد الأضحى استعدادا لبطولة العالم (بولونيا 2025): المنتخب التونسي للاواسط لكرة اليد يواصل تحضيراته بمدينة الحمامات القصرين: حملات تلقيح الأغنام والأبقار فرصة لتحيين المعطيات وتحديث الأهداف للسنوات المقبلة وزير الفلاحة يفتتح موسم الحصاد بزغوان مدنين: إحباط تهريب هواتف بقيمة تفوق 690 مليون وفتح تحقيق أمني عاجل عاجل/ أمطار منتظرة عشية اليوم بهذه الولايات.. عاجل/ إيقاف عشرات الحجاح يحاولون التسلل إلى مكة سيرا على الأقدام عبر الصحراء..! إقبال قياسي على لحوم الدواجن في عيد الأضحى بتونس بطولة رولان غاروس: ديوكوفيتش يفوز على زفيريف ويضرب موعدا مع سينر في نصف النهائي المنتخب البرتغالي يتأهل لنهائي رابطة الأمم الأوروبية بثنائية في مرمى نظيره الألماني بطولة انقلترا: تشلسي يحسم صفقة مهاجم إيبسويتش تاون ديلاب على عرفات: ضيوف الرحمن يؤدون ركن الحج الأعظم كسوة الكعبة..أغلى كسوة فى العالم تصنع من الذهب الخالص والفضة والحرير..وهذه تكلفتها.. في يوم عرفة: الصحة السعودية تؤكد على الحجاج استخدام المظلات للوقاية من ضربات الشمس بينها 4 بلدان عربية: ترامب يحظر دخول مواطني 12 بلدا لأميركا عمره عامان.. وفاة رضيع بعد أسابيع من التعذيب على يد جديه "لسان بايدن" تنقلب عليه لتكشف عن فضيحة رئيس الجمهورية: لا مجال للتفريط في مؤسّساتنا ومنشآتنا العمومية، وسيتمّ تحميل المسؤولية القانونية كاملة لمن خرّبها وزارة الشؤون الثقافية تنعى الكاتب حسونة المصباحي المُثَلَّثُ الشُّجَاعُ والمُسْتَطِيلُ اُلذَّكِيُ طليقة احمد السقا تخرج عن صمتها لأول مرة تظاهرة "لنقرأ 100 كتاب" للتشجيع على المطالعة والاحتفاء بالكتاب والكتابة

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

لمن يُعانون من مشاكل المعدة... نصائح ضرورية قبل تناول لحم العلوش في عيد الأضحى

تونسكوب نشر في تونسكوب يوم 04 - 06 - 2025

مع اقتراب عيد الأضحى، يرتفع استهلاك لحم العلوش، لكن من الضروري الانتباه إلى الآثار الصحية خصوصًا لمن يعانون من أمراض المعدة والجهاز الهضمي.
تجنّب الإفراط في تناول لحم العلوش:
لحم العلوش غني بالدهون وقد يكون ثقيلاً على المعدة، مما يسبب الانتفاخ وعسر الهضم. يُنصح بالاكتفاء بكمية معتدلة وتجنّب الأكل بسرعة.
طهي اللحم بطريقة صحية:
اختر طرق الطهي مثل الشيّ أو السلق وابتعد عن القلي الذي يزيد من نسبة الدهون ويُفاقم مشاكل المعدة.
تجنّب التوابل الحارّة:
التوابل القوية مثل الفلفل الأسود أو الهريسة قد تُهيّج بطانة المعدة، خاصّة للذين يعانون من القرحة أو الارتجاع المعدي.
تناول الخضر الورقية إلى جانب اللحم:
الخضر مثل الخس، السلق، والسبانخ تساهم في تسهيل عملية الهضم وتقلّل من ثقل اللحم على المعدة.
شرب الماء بعد الأكل بمدة:
تجنّب شرب كميات كبيرة من الماء مباشرة بعد الأكل، لأن ذلك يُخفف من عصارات المعدة ويُبطئ الهضم. الأفضل الانتظار 30 دقيقة على الأقل.
راقب أعراضك بعد الأكل:
في حال شعرت ب ألم في المعدة، حموضة أو غثيان، لا تتجاهل الأمر. استشر طبيبك، خصوصًا إن كنت مصابًا ب التهاب المعدة أو القولون العصبي.
نصيحة ختامية:
عيد الأضحى مناسبة للفرحة، فلا تجعل مشاكل الهضم تُفسد يومك. كل باعتدال، وراقب صحتك!

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.