تورس : تقُص ظوافرك برشا: اعرف الأضرار قبل ما تفرط فيها!

جلسة عمل ببلدية تونس لتعزيز منظومة النظافة بدائرتي الزهور والحرايرية نسبة التضخم ترتفع إلى 5 % خلال فيفري 2026 المدير التنفيذي لمجموعة "توي" للرحلات يؤكد القدرة التنافسية للوجهة التونسية وكالة النهوض بالاستثمارات الفلاحية: انطلاق ورشات اختيار مشاريع تثمين المناطق السقوية عبر تطوير سلاسل القيمة باجة: رفع 351 مخالفة اقتصادية خلال 14 يوما من شهر رمضان عاجل/ الحرس الثوري الايراني يستهدف هذا المطار الإسرائيلي.. "فايننشال تايمز": السعودية قد تضطر إلى خفض إنتاج النفط خلال أسبوعين إذا استمر إغلاق مضيق هرمز العراق يمنح تأشيرة دخول ب7 أيام للتونسيين المُقيمين بالدّول المجاورة أذربيجان: إصابة شخصين بعد سقوط مسيرتين إيرانيتين على ناخيتشفان ايقاف مغاربية حاولت تهريب الزطلة داخل كبسولات وعلب خاصة " بالتمور" الجمعية التونسية للنهوض بالثقافة المالية تنظم سهرة رمضانية سنوية يوم 12 مارس 2026 بتونس العاصمة مهرجان المدينة بأريانة "نسمات أندلسية" : سهرات فنية متنوعة من 08 إلى 12 مارس دراسة: التعرض لضجيج المرور ولو ليلة واحدة يمكن أن يضر بالقلب غانم الزرلّي يكشف سرّ ''كلود'' مفاجأة: ماتش الترجي والأهلي ''ويكلو''...شنوّة الحكاية؟ عاجل: كاميرات عند المفترقات ومداخل المدينة... شنّوة صاير في سوسة؟ عاجل: خريطة يقظة باللّون الأصفر تشمل كامل ولايات الجمهورية آية بالأغا طلعت بطلة تونس في البوكس 4 مرات انتباه! رياح قوية وأمطار متفرقة في عديد الجهات عاجل: لحم ''العلوش'' فات 60 دينار... دعوات إلى المقاطعة الترجي يطلب 35 ألف تذكرة لموقعة الأهلي ميلوني: إيطاليا تعتزم إرسال مساعدات في مجال الدفاع الجوي لدول الخليج دون الدخول في الصراع نضال السعدي: هذا أكثر مشهد وجعني وقعدت نبكي بعدو خاطر خفت على ولدي حكاية ''الوقّاد'' في تونس فيتامين B12... شنوّة مصادره وشنوّة يعمل في بدنك؟ عاجل/ 12 دولة تسعى للتوسط لوقف حرب إيران.. الحماية المدنية : 439 تدخلا بينها 248 للإسعاف في غير حوادث المرور خلال الأربع والعشرين ساعة الماضية الزهروني: إيقاف مشتبه به في سرقات استهدفت عدداً من المنازل ندوة علمية بعنوان " الذكاء الاصطناعي في تونس… أي جاهزية لمواجهة التحولات الرقمية " يوم 14 مارس 2026 بتونس العاصمة الخطوط السعودية تحلّ ثانية عالمياً في انضباط مواعيد وصول الرحلات خلال 2025 الرابطة الأولى (الجولة 23 – الدفعة الأولى): مستقبل سليمان ومستقبل قابس أمام اختبار حاسم في صراع البقاء بطولة الكرة الطائرة: تعيينات منافسات الجولة الثالثة إيابا لمرحلة التتويج مركز البحوث والدراسات والتوثيق والاعلام حول المرأة ينظم تظاهرة علمية فكرية يوم 6 مارس 2026 بطولة كرة السلة: مواجهة منتظرة اليوم بين الإتحاد المنستيري والنجم الساحلي وزير الشؤون الاجتماعية : التفطن إلى 123 متقاعدا يجمعون بين الجراية والأجر بالقطاعين العمومي والخاص أدعية اليوم 15 من رمضان... كلمات تقرّبك من الله وتغفر الذنوب عاجل/ دوي انفجارات جديدة في العاصمة القطرية الدوحة.. افتتاح مهرجان سليانة المدينة في دورته السابعة والعشرين شنّوة هو صديد الأمعاء الذي أصاب مي عز الدين؟ الأطباء يوضحون يهمّك: تحذير من تعارض الثوم مع هذه الأدوية امتحانات الsemaine bloquée ترجع في معهد ابن أبي ضياف إيران تنفي إطلاق صاروخ باتجاه تركيا راني خضيرة يعزز رسميا صفوف المنتخب التونسي لكرة القدم عاجل: رجة أرضية في قفصة فجر اليوم... هذه قوتها ومكانها بالتحديد بداية من الخميس.. استئناف اختبارات الأسبوع المغلق بمعهد ابن ابي الضياف بمنوبة أرسنال يستغل تعثر المان سيتي ويعزز صدارته للدوري الإنجليزي عاجل/ حادث مرور مروع بهذه الطريق..واصابة 6 أشخاص.. أسئلة رمضان . .يجيب عنها الأستاذ الشيخ: أحمد الغربي أم المؤمنين خديجة (15) متطوعة بالجهد والمال لتخفيف آثار الحصار الكوتش خالد العجمي .. الرياضة في رمضان مفتاح الانضباط والتوازن ذكريات رمضان فات .. المستنية علاش اسمها ليلة النصف من رمضان و نحتفلوا بها؟ ''الشيمينو'' تستغيث: رشق قطار تونس-الرياض بالحجارة وهو ما يتسبّب في إلغاء بعض اسفرات مهرجان المدينة بالكاف: عروض فنية متنوعة تونس: "ناس الغيوان" المغربية في ضيافة مدينة الثقافة حجز أكثر من 50 ألف لتر من المياه المعدنية داخل مخزن عشوائي بهذه الجهة.. سفارة تونس بالجزائر تدعو الراغبين من الجالية في أداء مناسك الحج لموسم 2026 إلى إيداع ملفاتهم لدى مصالح البعثة الدبلوماسية طقس اليوم: ضباب محلي صباحا وارتفاع طفيف في الحرارة

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

تقُص ظوافرك برشا: اعرف الأضرار قبل ما تفرط فيها!

تونسكوب نشر في تونسكوب يوم 11 - 09 - 2025

تقليم الأظافر من العادات الطبيعية الضرورية للجميع لتجنب مشاكل صحية، لكن الإفراط في تقصيرها قد يؤدي إلى مشاكل طويلة الأمد رغم أنّ الأمر يبدو غير ضار في البداية.
وفقًا لموقع Only My Health، إليك أبرز الأضرار:
1- فراش الظفر المكشوف
قص الأظافر بشكل قصير جدًا يُعرّض الطبقة الحساسة تحتها للخطر، مما قد يسبب النزيف وزيادة خطر العدوى إذا دخلت الأوساخ أو البكتيريا إلى الجرح. للحماية، يُنصح بترك جزء أبيض صغير عند أطراف الأظافر وتجنب القص العميق في الزوايا.
2- زيادة خطر الإصابة بالعدوى
المنطقة المكشوفة الناتجة عن الإفراط في القص تتيح نمو البكتيريا والفطريات، وقد تسبب ألمًا نابضًا، تورمًا واحمرارًا. لتقليل الخطر، استعمل دائمًا مقص أظافر نظيفًا واغسل وجفف يديك أو قدميك قبل القص.
3- نمو الأظافر تحت الجلد
قص الأظافر بشكل قصير جدًا أو تقريب الحواف قد يؤدي إلى نموها داخل الجلد المحيط، وهو شائع في أظافر القدم، ويسبب الألم والتورم وحتى الالتهابات. الحل هو قص الأظافر بشكل مستقيم وتجنب الاقتراب من الجلد.
4- تغير هيكل الظفر
القص المستمر للأظافر بشكل قصير جدًا قد يؤدي إلى سمك فراش الظفر كرد فعل وقائي، مما قد يصعّب نمو الأظافر الجديدة بشكل صحيح ويؤدي إلى نمو غير منتظم أو تغييرات دائمة.
5- الألم والحساسية
الإفراط في تقليم الأظافر يعرض فراش الظفر للصدمات، مما يسبب ألمًا مزمنًا وحساسية تؤثر على الأنشطة اليومية مثل المشي أو الكتابة أو ارتداء الأحذية.
نصائح لقص الأظافر بشكل صحي
- اغسل وجفف يديك أو قدميك لتليين الأظافر قبل القص.
- استخدم دائمًا مقصًا حادًا ونظيفًا.
- قص الأظافر بشكل مستقيم، خاصة أظافر القدمين، لتجنب نموها تحت الجلد.
- لا تفرط في القص وترك حافة بيضاء صغيرة على أطراف الأظافر.
- إذا كانت الأظافر قصيرة جدًا، استخدم مبرد الأظافر لتشكيلها وتنعيم حوافها بلطف.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.