عاجل/ تحسّن صرف الدينار أمام الدولار والأورو    متوفّر في كل منزل: حبّة واحدة يوميا من هذه النبتة تعزّز صحة القلب وتُنظّم الكوليسترول    أحمد بالطيب : معدل رضا السائح وصل ل7/10 ...و المؤشرات إيجابية    بشرة خير: نشاط جوي بارد في هذه المنطقة    تعرفش سوم الدجاج والسكالوب بقداه اليوم في تونس؟    صادم/ أكثر من مليون شخص يتحدثون أسبوعيا عن الانتحار مع "ChatGPT"    عاجل: جواز السفر التونسي ساري المفعول.. تعرف على إجراءات التجديد من خلال الرابط الرسمي    سليم الرياحي: " ما يحدث اليوم في النادي الإفريقي .. مقرف حقًّا "    عاجل: تغيّب لاعبين بارزين في النادي الإفريقي قبل مواجهة مستقبل سليمان    أجور ملاعبية تونس : شهريات لاعبي الملعب التونسي كلّها أقل من راتب لاعب واحد في الترجي    عاجل/ وزيرة المالية تؤكد تراجع نسبة البطالة..    مفاجآت بالجملة في الموسم السادس من برنامج The Voice : شوف شنوا الجديد ؟    بأسلحة بريطانية ودعم اماراتي.. السودان يباد    كيفاش تحمي رضيعك من التهاب القصيبات الهوائية ''Bronchiolite''؟    الترجي الرياضي: غيابات بالجملة في مواجهة النادي البنزرتي    عاجل : القبض على صانعة محتوى عربية متهمة بنشر فيديوهات خادشة للحياء    نحو صابة قياسية للتمور في تونس    لكلّ تونسي: 5 نصائح قبل ما تقدّم استقالتك    الحماية المدنية: 422 تدخلا خلال الأربع والعشرين ساعة الماضية    تحذير للنساء: انتفاخ البطن المفاجئ ما هوش مجرد مشكل هضم..حاجات أخطر!    غدا.. إنطلاق مهرجان الرمّان في تستور    تنبيه عاجل للمسافرين: بعض المسارات الجوية في هذه الدولة مغلقة لساعات محددة!    عاجل: 5 فيروسات تهدّد التونسيين هذا الشتاء    رغم مخاوف العمر واللياقة: ميسي يتطلع للمشاركة في كأس العالم    صفاقس: غدا الانطلاق الرسمي لموسم جني الزيتون    الديوان الوطني للصناعات التقليدية يشارك في معرض دولي بالهند من 31 جانفي الى 15 فيفري 2026    بمنافس جديد.. إيلون ماسك يتحدى "ويكيبيديا"    عاجل: ''Ciné Jamil'' المنزه 6 تُغلق أبوابها نهائيًا    تجاوزات في السكن والنقل والتأمين.. موسم العمرة يبدأ بالشكوى!    سيميوني وبايينا يهزان الشباك وأتليتيكو يعزز سجله الخالي من الهزائم    تنديد بالإرتفاع المُشط في أسعار اللحوم الحمراء.. #خبر_عاجل    حكم بالسجن لمغتصب فتاة من ذوي الإحتياجات الخاصة    طقس الثلاثاء: الحرارة بين 19 و30 درجة مع سحب عابرة ورياح قوية    سعيّد يدعو إلى إصلاح الصناديق الاجتماعية وتطبيق قانون منع المناولة    إسرائيل تنشر فيديو جديد ليحيى السنوار.. وسط أنقاض الحرب    وزير التجهيز: ينتظر ان تصدر قريبا النصوص التطبيقية لقانون البنايات المتداعية للسقوط    عاجل: النجم الرياضي الساحلي يرفض استقالة زبير بيّة    قيس سعيد: الحلول قادمة وسيتنفّس كلّ تونسي هواء نقيّا خاليًا من كلّ أنواع التلوّث    تطورات جديدة في قضية شفيق الجراية    عاجل: عودة الأمطار بداية نوفمبر... وتقلبات منتظرة في الأسبوع الثاني    الاتحاد الجهوي للشغل بتونس يعلن الشروع في سلسلة من التحركات اثر نُقْلة نقابي وإلزامه بتسليم مفاتيح المكتب النقابي    وزارة الصحة : اطلاق خطة وطنية لحماية الأطفال من التهاب الشُعيبات    مدنين: قروض بقيمة 20 ألف دينار لتشجيع الشباب على الاستثمار في السياحة    البطولة العربية للكرة الطائرة للسيدات: النادي النسائي بقرطاج يواصل التألق ويفوز على نادي سلوى الصباح الكويتي بثلاثية نظيفة    المهدية .. بمشاركة أكثر من 550 مُمرّضا من تونس والخارج ..اختتام الأيام الوطنيّة ال19 للإطارات شبه الطبيّة    اليوم وتحت شعار «روح دار الثقافة في نواديها» ...دار الثقافة سبيطلة تفتتح موسمها الثقافي الجديد    ملتقى حول الشيخ الطاهر بن عاشور    أولا وأخيرا: خلاص الفاتورة في الدورة    الوسلاتية: ضبط شاحنة محمّلة ب21 رأس غنم مسروقة من ولاية منوبة    جندوبة: افتتاح الدورة الأولى للمهرجان الدولي للأثر البيئي بجامعة جندوبة    الليلة.. انخفاض ملحوظ في درجات الحرارة    صدور مجلة "جيو" الفرنسية في عدد خاص بالتراث التونسي    عاجل/ حالة إحتقان بهذه الجهة بعد حادث مرور قاتل    تنشط بين ليبيا وتونس.. تفكيك شبكة إجرامية دولية في مجال ترويج المخدرات    بالفيديو : صوت ملائكي للطفل محمد عامر يؤذن ويقرأ الفاتحة ويأسر قلوب التونسيين...من هو؟    برنامج "The Voice" يعود من جديد.. ومفاجأة في تشكيلة لجنة التحكيم    مصر.. تعطل الدراسة في 38 مدرسة حرصا على سلامة التلاميذ    زحل المهيب: أمسية فلكية لا تفوت بتونس    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الإفريقي في مواجهة المرتفعات الكينية: الطرابلسي يرافق الفريق ويتخذ التدابير الضرورية
سامي حماني نشر في الشروق يوم 08 - 06 - 2011

تعتبر الثلاثية التي هز بها لاعبو النادي الإفريقي شباك «سوفاباكا» الكيني مطمئنة نسبيا ومع ذلك فإن فريق «باب الجديد» سيسعى خلال مقابلة العودة على تذليل جميع الصعوبات وفي مقدمتها عامل الارتفاع الذي يميّز الأراضي الكينية.
من المنتظر أن يواجه النادي الإفريقي خلال رحلته باتجاه كينيا بعض الصعوبات المتعلقة بنقص الأكسجين بسبب ارتفاع كينيا عن سطح البحر بما يقارب عن 1795 مترا وما يصاحبه من صعوبة في النوم وفي هذا الصدد أكد لنا الدكتور محسن الطرابلسي رئيس اللجنة الطبية بالنادي الإفريقي أنه اتخذ التدابير الضرورية لمواجهة هذا العائق حيث تم تزويد اللاعبين بالفيتامينات التي من شأنها أن تساعدهم على ضمان قدر كبير من المداومة أثناء المقابلة.
وقال الطرابلسي إن الفريق سيكتفي بإجراء حصة تدريبية واحدة بكينيا يقع تخصيصها للجوانب التكتيكية على أن تسبقها حصة أخرى لإزالة الإرهاق فور وصول الإفريقي وأضاف الطرابلسي بأنه سيرافق الفريق تحسبا لجميع الطوارئ ومن جانبه أكد لنا كريم الشماري المعد البدني للإفريقي أن هذا المؤشر لا يبعث على القلق معتبرا أنه سيكون من السهل التعامل معه مقارنة بعدة مناطق إفريقية أخرى.
حالتان مستحيلتان
يؤكد بعض الأطباء على أن التعامل الجيد مع عائق الارتفاع يحتاج إلى السفر قبل يوم واحد أو 10 أيام من موعد المقابلة وهو ما يصعب حدوثه في الحالتين بحكم أن الرحلات الجوية باتجاه أدغال القارة السمراء تشهد بدورها عدة صعوبات لذلك لا يمكن المجازفة والسفر قبل 24 ساعة فحسب من المباراة كما أنه من الصعب جدا على أي فريق أن يشد الرحال إلى إفريقيا قبل 10 أيام كاملة من المقابلة.
نصائح أخرى
سبق لفريق الزمالك المصري أن واجه فريقا كينيا في دوري أبطال الإفريقية وقد نصح طبيب الفريق المصري انذاك باتخاذ جملة من التدابير قبل السفر إلى كينيا ونحن نورد بعضها حتى يتمكن الإفريقي أو غيره من الأندية التونسية المشاركة في المسابقات الإفريقية الاستفادة منها كلما تعلق الأمر بإجراء مقابلات في مناطق تتسم بالارتفاع.
نصح طبيب الزمالك اللاعبين بتناول أغذية تقلل من حامضية الدم مثل السمك والبيض والفول والفاكهة والخضر مع تناول أطعمة تحتوي على كمية كبيرة من الحديد الكليوي.
مع التزود بكميات كبيرة من فيتامين (س) وتجنب تناول القهوة والشاي والمياه الغازية وعدم الإكثار من اللحوم والألبان والدواجن طيلة الفترة التي تسبق موعد السفر.
من جهة أخرى اتحفظت الذاكرة الرياضية بانهيار العديد من الأندية وعدم قدرتها على التعامل مع عائق الارتفاع فالأفارقة مازالوا يتذكرون جيدا نهائيات كأس أمم إفريقيا عام 1962 بأثيوبيا عند سحق منتخب أثيوبيا المنتخب المصري برباعية كاملة وفاز باللقب بعد أن عجز لاعبو منتخب الفراعنة عن تحمل صعوبات الارتفاع الذي كان في حدود 2500 متر ولا ننسى كذلك أن فريق «سوفاباكا» الكيني منافس الإفريقي في مسابقة ال«كاف» أطاح بدوره بفريق الاسماعيلي المصري برباعية كاملة في كينيا لذلك ينبغي على فريق «باب الجديد» أن يجد المخرج الأنسب لتجاوز عقبة المرتفعات الكينية خاصة أن حظوظه ستكون وافرة جدا قياسا بالنتيجة العريضة التي حققها في مقابلة الذهاب.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.