تورس : الحموضة وحرقة المعدة: الأسباب والعلاج

هجوم أمريكي غير مسبوق.. سيناتور يتوعد مصر وتركيا وقطر سيدي بوزيد.. الملتقى الاقليمي للتفقد الطبي ترامب يؤكد معارضته لضم إسرائيل للضفة الغربية بطولة فزاع الدولية لذوي الهمم – الجائزة الكبرى لبارا ألعاب القوى: فضيتان لتونس في اليوم الأول إطلاق «سينما الأجنحة الصغيرة» في غزّة .. عندما تتحوّل السينما إلى مساحة شفاء وأمل لأكثر من نصف مليون طفل بالمسرح البلدي بالعاصمة .. الموهبة فريال الزايدي تسحر الجمهور بعزفها على البيانو الإطار التشريعي للكراء المملك في الجلسة العامة مكتب «اليونيسيف» بتونس يحذّر ... الذكاء الاصطناعي... خطر على الأطفال ترامب يفجرها قبيل لقاء نتنياهو: "لن يكون لإيران سلاح نووي أو صواريخ".. جامعة التعليم الثانوي تدعو إلى فتح تحقيق حول حادثة مقتل تلميذ بمعهد بالمنستير أمطار يومية ورياح قوية منتظرة: عامر بحبّة يوضح تفاصيل التقلبات الجوية عاجل/ انقلاب شاحنة مخصّصة لنقل الفسفاط..وهذه التفاصيل.. قبلي .. ستيني ينتحر شنقًا بسبب سوء الأحوال الجوية .. تعديل في برمجة السفينة «قرطاج» عاجل/ رفض الإفراج عن هذا القيادي بحركة النهضة.. وزارة التجارة تطمئن التونسيين: كل المواد الاستهلاكية ستكون متوفرة في رمضان باستثناء... إطلاق حملة "المليون توقيع" دعما لحقوق الأسرى الفلسطينيين وزارة الخارجية تنعى السفير الأسبق المنذر مامي مقترح قانون البنك البريدي..تفاصيل جديدة..#خبر_عاجل عاجل/ بشرى سارة لأحباء النادي الافريقي.. عاجل: بسبب عطب مفاجئ: انقطاع المياه بهذه المعتمديات في ثلاث ولايات قناة "تونسنا" تطلق "هذا المساء وصابر الوسلاتي أول الضيوف البعثة الدائمة لتونس بجنيف تشارك في افتتاح اجتماع فريق العمل الحكومي المعني باتفاق منظمة الصحة العالمية بشأن الجوائح الصحية رامز جلال يكشف عن''رامز ليفل الوحش'' لموسم رمضان دولة عربية تحدّد ساعات العمل في رمضان علاش ننسى أسماء الناس اللي نعرفوهم مليح؟ هطول كميات متفاوتة من الامطار خلال ال24 ساعة الماضية هام: اضطرابات جوية متعاقبة وكميات هامة من الأمطار فوق السدود رؤية هلال رمضان مستحيلة...علاش؟ كيفاش تؤثر الخضروات المُرّة على صحة جهازك الهضمي؟ ورشة عمل يوم 13 فيفري بتونس العاصمة لمرافقة المؤسسات التونسية في وضع خرائط طريق للتصدير لسنة 2026 8 رياضيين يمثلون تونس في منافسات كأس إفريقيا للترياتلون بمصر عاجل/ قرار بغلق معصرة في هذه الجهة.. شكون كريستيان براكوني مدرب الترجي المؤقت؟ لقاء فكري بعنوان "الملكية الفكرية في مجال الفنون البصرية" يوم 13 فيفري بمدينة الثقافة طبيب مختص يحذّر من تناول مُنتجات الألبان غير المُبسترة واللّحُوم الدورة الثانية لمعرض 100 بالمائة هواري من 12 الى 15 فيفري 2026 ببهو دار الثقافة بالهوارية عاجل: تحذير من ترند كاريكاتير ال chat gpt الذي اجتاح المنصات تظاهرة ترفيهية وتثقيفية لفائدة تلاميذ المدرسة الابتدائية "مركز والي" بصفاقس يوم 12فيفري 2026 عاجل/ فاجعة معهد بورقيبة: الناطق باسم محكمة المنستير يفجرها ويكشف.. جندوبة: مواطنون يعربون عن قلقلهم من تزايد حوادث الطرقات عاجل-باجة: اكتشافات أثرية ب هنشير الماطرية تكشف أسرار المعبد الروماني لأول مرة : درة زروق تكشف تفاصيل دورها في مسلسلها الرمضاني سيدي حسين: القبض على المشتبه به في سلب ''حماص'' بعد تداول فيديو شوف شنوّة ال3 سناريوهات الي تحدد أول أيام رمضان...الأربعاء أم الخميس؟ دُعاء العشر الأواخر من شعبان حجز 3 أطنان من البطاطا بمخزن عشوائي..#خبر_عاجل بُشرى للتوانسة: سوم الحوت في رمضان باش يتراجع عاجل: فريق تونسي جديد يطلق صافرة الإنذار بسبب التحكيم قبل رمضان بأيامات: شوف سوم الحوت وين وصُل صدمة صحية: آلاف التونسيين لا يزالون يعالجون الصرع بالطرق الخاطئة الرابطة الأولى: فريق جديد يحتج على التحكيم بطولة كرة اليد: كلاسيكو الترجي الرياضي والنجم الساحلي يتصدر برنامج الجولة ال11 إيابا أبرز ما جاء في لقاء رئيس الدولة برئيسة الحكومة..#خبر_عاجل شهداء وجرحى في غارات إسرائيلية متجددة على قطاع غزة الذهب يتراجع دون مستوياته القياسية عاجل/ تقديرات فلكية تحسمها بخصوص موعد أول يوم من شهر رمضان.. توزر: تسارع التحضيرات لشهر رمضان في المنازل وحركية في المطاحن التقليدية

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

الحموضة وحرقة المعدة: الأسباب والعلاج

الشروق نشر في الشروق يوم 13 - 10 - 2018

حرقة المعدة Heartburn او حموضة المعدة كما هو متعارف عليه، وتحدث عادة نتيجة وجود مشكلة الارتجاع المعدي المريئي Gastro-oesophageal reflux disease) GORD) التي يرتد فيها الحمض وافرازات المعدة خارج المعدة إلى المريء. مما ينتج عنه حرقة في الصدر وشعور بعدم الراحة وخاصة ما بعد تناول الطعام، ومذاق غير مرغوب به في الفم، والم عند البلع. وقد تصيب أعراض حرقة المعدة اغلب الأشخاص، ولكن بمجرد تكرار ظهور الأعراض، فقد تكون مؤشرا إلى وجود مشكلة صحية تستوجب العلاج بشكل جدي واستشارة الطبيب.
أسباب الحموضة وحرقة المعدة
أما عن أسباب حدوث الارتجاع المعدي المريئي GORD، فيعتقد أن عدة عوامل قد تكون السبب وراء الإصابة به أهمها:
- السمنة ، إذ أن تراكم الدهون الزائدة في منطقة البطن له دور كبير في الضغط على المعدة، وإضعاف صمام الفؤاد مع الوقت.
- الحمل، في هذه الفترة يحدث تغيير في مستويات الهرمونات في الجسم والتي بدورها يمكن أن تضعف صمام الفؤاد.
- تناول وجبات دسمة وعالية بالدهون.
- تناول أنواع معينة من الأطعمة أو المشروبات ، كالتي تحوي الكحول أو الكافيين، المشروبات الغازية أو النعناع، أو البصل، أو معجون الطماطم وعصيرها، والحمضيات.
- النوم بعد الأكل مباشرة.
- تناول بعض أنواع الأدوية مثل: أدوية علاج الربو، الأسبرين، وبعض أنواع المضادات الحيوية، وموانع الحمل، ومضادات الاكتئاب وغيرها .
- استهلاك التبغ والكحول والقهوة والشوكلاتة بكميات كبيرة
- بعض الحالات المرضية، مثل: الفتق الحجابي، الربو، أو في حالات خزل المعدة Gastroparesis التي يصبح فيها التخلص من حمض المعدة بطيء، وهي شائعة عند مرضى السكري تحديدا .
- الإجهاد والضغوطات النفسية.
الوقاية والعلاج
تجنب بعض العادات أو القيام بها قد يكون ذو فعالية في علاج الحموضة دون اللجوء إلى تناول الأدوية :
- عليك بتقليل الوزن قبل كل شيء، فهذا سيقلل، ويخفف من الضغط على المعدة.
- الإقلاع عن التدخين
- تناول وجبات صغيرة الحجم وأكثر تواترا من شانه علاج الحموضة والتقليل من أعراضها.
- تجنب اخذ قيلولة بعد الوجبات
- تجنب تناول الكحول ومصادر الكافيين كالقهوة والشوكلاته.
- تجنب المقالي والأطعمة الدهنية والأطعمة الحارة ، التي تساهم في زيادة تهيج المعدة وإفراز أحماضها وابتعد عن الزبدة والحلويات الدسمة.
- اعتمد طريقة الطهي الصحي، مثل استخدام طريقة الشوي أو السلق، أو الطبخ على البخار.
- ارفع راس سريرك 20 سم، عن طريق وضع قطعة من الخشب أو كتل تحته. وتجنب استخدام الوسائد والمخدات الإضافة التي قد تزيد من الضغط على البطن.
- تأكد من أنواع الأدوية التي تتناولها، فقد يكون بعضها هو السبب في حدوث الأعراض وتحفيز افرازات المعدة الحمضية، ويستوجب البحث عن بديل لها باستشارة الطبيب.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.