فاكهة الكيوي مذاقها أكثر من لذيذ هو يشكل فائدة كبيرة لشعر وبشرة الإنسان، فهو غني بفيتامين C، ومن المعروف أن هذا الفيتامين له الكثير من الفوائد من أجل الحفاظ على حيوية البشرة ونعومتها. اذ لا يقتصر الأمر على الطعم اللذيذ لثمرة الكيوي، ولا على المغذيات والعناصر التي يحتويه، ولكنه أيضاً هو غني بالمركبات الطبيعية التي من شأنها ان ترعى البشرة، وذلك لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المهمة للجلد، مثل: فيتامين C وفيتامين E، ومضادات الأكسدة، وتعتبر هذه العناصر من أكثر العناصر أهمية لصحة ونضارة البشرة، كما يجعلها أكثر حيوية ولمعاناً وفاكهة الكيوي غنية بالألياف الغذائية ومضادات الأكسدة، وبالتالي تعتبر ملينا رائعا للجلد، وشرب عصير الكيوي الطبيعي بشكلٍ مستمر يساعد الجسم على التخلص من النفايات والسموم المتراكمة فيه، فينتج عن ذلك بشرة صحية ونضرة ومهم جداً للحفاظ على بشرة حيوية وشابة، وذلك لاعتباره واحداً من أهم المقومات الضرورية لإنتاج الكولاجين الذي هو عبارة عن بروتين خام ضروري لإبقاء الجلد صحيا وحيويا، كما يساعد على التخلص من الحكة التي تصيب الجلد، ويحميها من الخشونة والجفاف وتحتوي ثمرة الكيوي على الأحماض الأمينية وأوميغا 3 المهم جداً للوقاية من الإصابة بالعديد من الأمراض الجلدية، وتحمي أغشية الجلد وتبقيها سليمة.
