تورس : أطعمة تسبب أمراض الكلى

شركة روش تعيّن السيد ماثيو جالاي مديرًا عامًا لتونس وليبيا مع اقتراب رأس السنة: حجز كميات هامة من المرطبات غير صالحة للاستهلاك..#خبر_عاجل الملياردير الأمريكي "بيل غيتس" يدعم وزيرة السعادة "أنس جابر" تونس: تحديد تسعيرة الحج للموسم 1447/2026 ب 20.930.000 دينار مشاهد مثيرة للجدل حول "مفاهمة" بين لاعبي فلسطين وسوريا خلال ضربة جزاء غير محتسبة الإتحاد المنستيري يكشف عن هوية مدربه الجديد تزكية ترشيح تونس لرئاسة مجلس المنظمة الدولية للهجرة أحكام بالإعدام والسجن مدى الحياة في قضية قتل سائق تاكسي بسيدي حسين أصلان بن رجب يدعو الشباب إلى الاعتماد على المبادرة الفردية والذاتية قبل النوم بلحظات.."غلة ثمينة" تهدئ جسدك وعقلك.. الحماية المدنية: 574 تدخلا في ال 24 ساعة الماضية عاجل-صادم/ تلميذة تذبح زميلتها على مستوى الرقبة وتصيبها بجرح في اليد..!! تونس تنهي المونديال في المركز 20 عروض سينمائية ومسرحية وورشات متنوعة في الدورة الثانية لمهرجان أيام المسرح بمنوبة من 13 إلى 18 ديسمبر 2025 المركز الاجتماعي والثقافي بروما ينظم برنامجا احتفاليا لفائدة العائلات التونسية والعربية يوم 13 ديسمبر 2025 الكاف ولجنة تنظيم كأس أمم إفريقيا يكشفان عن التميمة الرسمية "للكان" عمادة الأطباء تتقدّم بشكاية ضد برنامج تلفزي روّج لعلاج السرطان بالأعشاب والدجل عاجل/ منخفضات جوية جديدة بداية من هذا التاريخ.. جريمة المنيهلة الشنيعة: تفاصيل جديدة..#خبر_عاجل عاجل/ اضراب عام في هذه القطاعات غدا.. عاجل: أمريكا ترحّل 50 شخصًا وهذه جنسياتهم عاجل/ معطيات جديدة تكشف لأول مرة عن اغتيال السنوار.. طرابلس تستعد لافتتاح المتحف الوطني بعد 14 عامًا من الإغلاق... عودة مؤسسة ثقافية كبرى إلى الواجهة وزارة الداخلية تطلق منصة جديدة باش تراقب السلامة المرورية وتقلّص الحوادث! استعمال الشيكات تنخفض والفلوس الكاش ترتفع.. الوضع في السوق التونسي شنوّة؟ بعد إيقاف العمل بصيغة الطرف الدافع: نقابة الصيادلة تكشف وتوضح.. عاجل: اتهمته بالترويج للشعوذة..سمير الوافي يرّد على عمادة الأطباء عاجل/ عمادة الأطباء تقاضي برنامج تلفزي..وهذا هو السبب.. عاجل: انطلاق حجز تذاكر موسم 2026 لخطّي مرسيليا وجنوة بداية من هذا اليوم الرابطة الثانية - هلال الرديف يعلن فك علاقته التعاقدية مع المدرب عثمان الشهايبي كأس العرب 2025: شوف الماتشوات متع اليوم..التوقيت وشكون ضدّ شكون وفاة هذا السفير..#خبر_عاجل كانك موظف و تحكي مع العايلة من تلفون الخدمة: شوف العقوبات الى تستنى فيك! عاجل: شكاية ضد برنامج ''الوحش بروماكس'' بعد ترويجه لعلاج السرطان بالأعشاب "مازال في غيبوبة بعد تعرضه لحادث": ابنة صالح الفرزيط تكشف وتوجه نداء عاجل.. وزارة الصحة: تقنيات طبية جديدة لدعم مراكز المساعدة على الإنجاب بالمستشفيات العمومية اليابان ترفع مستوى التحذير من تسونامي عاجل : فيفا يتخذ قرارا تاريخيا في كأس العالم 2026 استبعاد أودوجي لاعب توتنهام من مواجهة سلافيا براغ برابطة أبطال أوروبا ترامب: "إنفيديا" ستتمكن من تصدير شرائح الذكاء الاصطناعي المتقدمة إلى الصين عاجل: شنيا حقيقة تحقيق من فيفا في مباراة فلسطين وسوريا؟.. هذه كل التفاصيل الطقس مُستقر اليوم..لكن التقلُبات جاية في هذا الموعد إسرائيل تشن غارات على جنوب لبنان بعد 3 أيام من اختفائه.. إنقاذ طفل سوري دفن حيا في تركيا الكوتش وليد زليلة يكتب ..حين يتحدث القلب قبل اللسان ..كيف نساعد أطفالنا على التعبير عن مشاعرهم؟ مُربّ في البال...محفوظ الزعيبي مربيا وشاعرا وأديبا بعث أقسام مختصة بنزرت: ...في الاجتماع الموسع للنقابة التونسية للفلاحين ..«لوبيات» البذور الممتازة تعبث بالموسم توقيع مذكرة تفاهم لإدارة وتسيير مركز تونس للتميز ' كايزان ' عاجل/ إقرار هذه الإجراءات لتأمين التزويد بقوارير الغاز وزارة الفلاحة.. وضعية السدود الموسم الجاري كانت أفضل من السنة السابقة عاجل/ بالأرقام: سدود الشمال تتدعّم بكميات هامة خلال الاسبوع المنقضي شوف شنوة ال 5 حاجات تقولهم المرأة والراجل يفهمها بالعكس التسامح وبلوى التفسّخ حَقُّ التّحْرِيرَيْنِ وَوَعْيُ التّحْرِيرِ: جَدَلِيّةُ الْوَعْيِ الْمُحَرر رأي .. قرنٌ من التطرف، والإرهاب ... من حسن البنّا إلى سلطة الشرع... سقوط الإمارة التي وُلدت ميتة! أولا وأخيرا .. أزغرد للنوّاب أم أبكي مع بو دربالة ؟ غدوة اخر نهار للأيام البيض.. اكمل صيامك واغتنم الثواب

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

أطعمة تسبب أمراض الكلى

الشروق نشر في الشروق يوم 13 - 10 - 2019

- البروتين
تناول كميات كبيرة من البروتين يجعل العبء يزيد على الكليتين فلا تنقي الدم كما ينبغي من يوريا النيتروجين و هذا يؤدي إلى انهيار الكلى بالتدريج و لذلك إن كان وزن جسمك اثنين و سبعين كيلو غراماً فلا تتناولي أكثر من ثمانين غراماً يومياً من البروتين.
- الإمتناع عن شرب الماء
الامتناع عن شرب كميات كبيرة من الماء يتسبب في تراكم السموم و النفايات في الدم و عدم استطاعة الكلى على التخلص منها.
- الأطعمة والمشروبات الصناعية
تناول الأطعمة و المشروبات الصناعية بكثرة و التي تحتوي على السكريات و مكسبات الألوان و الطعوم و الروائح و المواد الحافظة.
-استخدام الأدوية دون استشارة الطبيب
استعمال الأدوية الكيميائية بدون حدود وبدون استشارة الطبيب و التي تتسبب في الإضرار بأنسجة الكلى ومنها إلى تدمير خلايا الجسم مما يتسبب في فشل وظائفها.
- الفسفور
تناول الأطعمة المحتوية على الفسفور بكثرة يتسبب في زيادة خطر الإصابة بأمراض العظام مثل الهشاشة وعلى الرغم من أن الفسفور موجود في العظام ويساعد الكلى على مراقبة مستوياته في الدم إلا إن النسبة لو زادت عن مقدار 5.5 ديسيلتر في الدم ستتسبب في الضرر بالعظام و من هذه الأطعمة الشوكولاتة والحليب ومنتجاته والفاصولياء والحبوب الكاملة و النخالة.
- المشروبات الغازية
تناول المشروبات الغازية يتسبب في تكوين حصوات الكلى والإصابة بانتفاخات البطن و زيادة الضغط بداخل المعدة.
- التدخين
التدخين يعمل على رفع ضغط الدم و الإصابة بالسكري مما يزيد من مخاطر الكلى كما أن النيكوتين يعمل على ترسب حمض «اليورك» في أنابيب الكلى مما يتسبب في انسدادها.
- الملح
تناول الملح بكثرة فعلى الرغم من حاجة الجسم إليه إلا أن زيادته تتسبب في ارتفاع ضغط الدم مما يزيد من الحمل على الكلى و يجب ألا يزيد مقدار الملح في أطعمتكِ عن خمس غرامات في اليوم.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.