تورس : كيفية التخلص من السعال بالأعشاب والمشروبات والطرق الطبيعية

سامي الطرابلسي : "المباراة القادمة برشا مهمة وان شاء الله التأهل لكأس العالم" (فيديو) لا يعرفان بعضهما.. ملياردير برازيلي يوصي بثروته الهائلة لنيمار ترامب يكسب المواجهة: واشنطن تخفض رسوم السيارات اليابانية، وطوكيو تفتح سوقها الزراعي فاز على ليبيريا واقترب من المونديال.. المنتخب بثبات تصفيات كأس العالم 2026: نتائج مقابلات الخميس في أفريقيا «صوت هند رجب» يشعل مهرجان البندقية: 24 دقيقة من التصفيق الحار نصرةً لفلسطين! بورتريه ...نيكولاس مادورو ....قاهر الأمريكان على خلفية مقتل تونسي برصاص الشرطة في مرسيليا...تونس تحتجّ وتستدعي ممثل السفارة الفرنسية نابل: نقائص كبيرة في العمالة ومشاكل مستمرة تعرقل العودة المدرسية تحسين الخدمات للوافدين الصينيين ماطر: غلق مشارب ومحلات بيع المرطبات وحمام نتائجها هزيلة...مؤسسات تربوية تحتاج التقييم مباحثات ثنائية بين سعيد وتبون خطبة الجمعة..في ذكرى مولد المصطفى عليه الصلاة والسلام.. كيف نحب هذا النبي؟ أحبّ الأفعال إلى الرسول الكريم اسألوني .. يجيب عنها الأستاذ الشيخ: أحمد الغربي الكونغو تعلن عن تفش جديد لفيروس إيبولا السودان: انتشال 370 جثة من موقع الانزلاق الأرضي بجبل مرة تصفيات مونديال 2026: تونس تقترب من التأهل بعد ثلاثية في شباك ليبيريا حمية غذائية قد يقلل خطر ألزهايمر الوراثي: هل تعرف ما هي؟ "بيلد": استياء وخيبة أمل بين القادة الأوروبيين بعد محادثة هاتفية مهمة مع ترامب بعد دقيقة واحدة من مغادرته الميناء: غرق يخت فاخر.. نقابة الصيادلة تؤكد العودة التدريجية للتزود ببعض أصناف الادوية بداية الأسبوع المقبل القاهرة: النفطي يؤكد على ضرورة وقف حرب الإبادة والتجويع ضد الشعب الفلسطيني أنغام تستعد لأولى حفلاتها في الخليج بعد تعافيها من أزمتها الصحية وزارة الثقافة تنعى مدير دار الثقافة بمارث غرفة الكتبيين: تكلفة المحفظة المدرسيّة ستشهد تراجعاً دعوة للوقاية من فيروس ''حمى غرب النيل'' بعد تسجيل إصابات في زغوان وزير السياحة : القطاع السياحي في تونس يحتاح الى تطوير خدماته المقدمة للسائح الصيني في ظل تزايد اهتمام الاخير بالسياحة الثقافية شركة إسمنت قرطاج تحقق أرباحا بقيمة 28،1 مليون دينار إلى غاية موفى شهر جوان 2025 تونس: استضافة نحو 30 دولة ومشاركة ما يزيد عن 100 مؤسسة ناشئة في تظاهرة "بيغ تاك أفريكا" قابس: احتفالات دينية بمقام الصحابي سيدي أبي لبابة الأنصاري احتفالا بالمولد النبوي الشريف عاجل: وفاة ملك الموضة جورجيو أرماني عن عمر يناهز 91 عاماً الرابطة الثانية - مكارم المهدية تتعاقد مع متوسط الميدان حازم اللمطي دكتورة تونسية تحذّر من الملح في الخبز في أيّ موسم من فصول السنة وُلد رسولنا؟ بطولة العالم للكرة الطائرة أكابر: المنتخب التونسي يشد الرحال اليوم الى الفليبين الأولمبي الباجي: أجنبي يعزز الفريق .. ومباراة ودية في البرنامج أختتام مهرجان القناع المسرحي في المحرس حجز عُلب حليب أطفال مهرّبة بهذه الولاية توقيع مذكرة تعاون بين اتحاد الغرف العربية ومعهد العالم العربي بباريس الزهروني: الإطاحة بمنحرف روع المتساكنين بالسرقة بالنطر زلزال بقوة 5.9 درجات يضرب هذه المنطقة..#خبر_عاجل وزيرة الأسرة تكرّم 60 تلميذا وطالبا من أبناء مؤسسات رعاية الطفولة المتميّزين بعنوان السنة التربويّة 2025-2024 اليوم..الدخول مجاني لجميع المواقع الأثريّة والمعالم التاريخيّة والمتاحف.. بعثة اقتصادية وتجارية لشركات ناشئة تونسية تتحول الى عاصمة الكنغو الديمقراطية كنشاسا من 22 الى 27 سبتمبر الجاري جريمة بشعة: أم تقتل رضيعها وتلقيه في القمامة ثم تذهب للتسوق! رمضان 2026 في قلب الشتاء و أعلى فترات تساقط الثلوج إحصائياً قائمة الدول الأغلى عالميا: الحياة فيها مكلفة جدّا طقس اليوم: سماء قليلة السحب بأغلب المناطق البرتغال: 15 قتيلا في حادث خروج عربة قطار عن مسارها الندوة المولودية 53: الاجتهاد المقاصدي والسّلم المجتمعي في ضوء السّيرة النبوية" تعاون مشترك في أولويات التنمية مؤسسة UR-POWER الفرنسية تعتزم الإستثمار في تونس. تمديد مرتقب للصولد الصيفي أسبوعين إضافيين قبل غلق الموسم! المولد النبوي: مِشْ كان احتفال، تعرف على السيرة النبوية...منهج حياة ودروس خالدة اليوم: أمطار متفرقة في المناطق هذه...وين؟ قفصة: حجز 40 كلغ من الحلويات المستعملة في عصيدة الزقوقو

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

كيفية التخلص من السعال بالأعشاب والمشروبات والطرق الطبيعية

الشروق نشر في الشروق يوم 21 - 11 - 2019

مع تغير حالة الطقس بين فصلي الخريف والشتاء يتعرض الكثيرون إلى الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي ومن بينها البرد والأنفلونزا والسعال التي تحدث نتيجة العدوى الفيروسية، وينقسم السعال إلى نوعين هما السعال الجاف والسعال الرطب وكلاهما يسبب التعب للإنسان بشكل كبير، ومن الممكن اللجوء إلى الطبيب لوصف علاج للحالة، كما يمكنك اللجوء إلى جوار ذلك للطرق الطبيعية، مثل الأعشاب والمشروبات التي تساهم في تقليل حدة السعال، مع ضرورة التأكد من الطبيب المعالج بشأن الأفضل منها لكل حالة
أوراق النعناع
يحتوي النعناع على مادة المنثول التي تساعد على التخلص من الاحتقان وتهدئة آلام الحلق، بالإضافة إلى أنه يساعد على التخلص من المخاط المسبب للسعال، ولهذا يمكنك استخدام أوراق النعناع من خلال غليها وتناولها أو إضافتها إلى الماء المغلي في حمام البخار واستنشاق البخار المتصاعد.
الزعتر
يعد الزعتر من الأعشاب التي تساعد على التخلص من الكثير من أمراض الجهاز التنفسي، وهذا لأنه يحتوي على مركبات الفلافونيدات التي تساعد على التخلص من الالتهابات منها التهابات الحلق، بالإضافة إلى التخفيف من السعال، ويمكنك تناول كوب من مغلي الزعتر للتخلص من السعال وأمراض الجهاز التنفسي.
الزنجبيل
الزنجبيل من الأعشاب التي تحتوي على مضادات الفيروسات التي تستخدم بفاعلية في علاج حالات السعال، بالإضافة إلى أنه يساعد على التقليل من الالتهابات خاصة التهاب الشعب الهوائية، وعليك بتناول مغلي الزنجبيل المبشور الطازج مرتين يوميا.
البابونج
البابونج من الأعشاب التي تستخدم للتخلص من السعال، حيث إنه يساعد على توسيع الشعب الهوائية، كما أنه يساعد على التخلص من الإنفلونزا والبرد، وذلك من خلال تناول مغلي البابونج مرتين خلال اليوم.
مشروبات للتخلص من السعال
مشروب العرقسوس
تناول عصير العرقسوس يساعد على طرد البلغم ويساعد على ترطيب الجهاز التنفسي والتقليل من تهيجات الحلق والجهاز التنفسي.
عصير الليمون
عصير الليمون يحتوي على الخصائص الحامضية ويساعد على التخلص من الفيروسات التي توجد بالجسم والتي تتسبب في الإصابة بالسعال.
عصير الجزر
الجزر يحتوي على عناصر غذائية مهمة منها مضادات الأكسدة وفيتامين أ وفيتامين سي التي تساعد على التخلص من السعال والوقاية من نزلات البرد والأنفلونزا، حيث إنه يساعد على تعزيز الجهاز المناعي
مشروب الحليب والعسل
تناول كوب من الحليب الساخن المضاف إليه العسل يساعد على التقليل من السعال الجاف، بالإضافة إلى أنه يساعد على التقليل من ألم الصدر، ومن الجدير بالذكر أن العسل يحتوي على الكثير من الخصائص لتقوية المناعة والحماية من الأمراض ومن بينها السعال.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.