عند الإصابة بحصوة المرارة والاستمرار بها، أو إزالتها عليك تعديل نظامك الغذائي إلى التالي: زيادة الألياف بشكل كبير في طعامك، ويكون ذلك بتناول كمية كبيرة من الخضروات والفواكه، والحبوب الكاملة مثل الخبز الأسمر والمقرونة المصنوعة من القمح الكامل، والبقوليات. شُرب كمية مناسبة من الماء لتوازي حجم الألياف الغذائية الذي زاد. ... التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/10/29