التدليك: يعد التدليك من أهم الوسائل لحل مشكلة تنميل الأطراف ، حيث أن التدليك يعمل على تنشيط الدورة الدموية مما يؤدي إلى الحد من التنميل . طريقة تدليك الأطراف: - خلط مجموعة من الزيوت كزيت الخردل، زيت الزيتون وزيت جوز الهند. - استخدام خليط الزيوت في تدليك أصابعك بحركات دائرية لمدة 5 دقائق على ... التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/08/01