التدليك: يعد التدليك من أهم الوسائل لحل مشكلة تنميل الأطراف . حيث أن التدليك يعمل على تنشيط الدورة الدموية مما يؤدي إلى الحد من التنميل . طريقة تدليك الأطراف: - خلط مجموعة من الزيوت كزيت الخردل، وزيت الزيتون وزيت جوز الهند. - استخدام خليط الزيوت في تدليك أصابعك بحركات دائرية لمدة 5 دقائق على ... التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/02/22