جلسة استماع مشتركة حول مشروع ميزانية المهمة الخاصة بالمجلس الأعلى المؤقت للقضاء لسنة 2026    غرفة القصابين: سعر الكغ الواحد من لحم العجل سيصل إلى 52 دينارا في رمضان    متحف اللوفر: المجوهرات المسروقة لم يتم العثور عليها والموقوفان يقرّان "جزئيا" بالتهم    أخبار النادي الافريقي ...شوّاط «آوت» والتفاوض مع مستشهر خليجي مجرّد اشاعة    بهدوء .. تَليُّف مزمن ...    رَجّةُ مُتَمرّد    أليستْ اللّغةُ أمَّ الثقَافة؟    داخل الكيان الغاصب...أزمة وجود مركّبة    سلسلة الفيفا لدعم كرة القدم النسائية: المنتخب التونسي يفوز على نظيره الافغاني    عاجل/ اتحاد الشغل يؤكد استهدافه ويكشف..    صفاقس : الإعلان عن انطلاق العمل باتفاقية حماية وتثمين "مشطية جبنيانة" بموجب علامة الملكية الفكرية الجماعية    تونس تعين كمركز تميز كايزان "في مؤتمر" إفريقيا كايزان 2025" بجوهانسبورغ    سيدي بوعلي: وفاة الطفل عمر اثر حادث سقوطه من حافلة    عاجل: تدخل طبّي أوّل من نوعه بالمستشفيات الجهوية: نجاح عملية استئصال ورم دماغي بجربة    العاصمة: وفاة شاب إثر سقوطه من عربة المترو بباب العسل    وزير الدفاع يؤدّي زيارة إلى عدد من الوحدات العسكرية بمدنين وتطاوين    توزر: ملتقى الواحة للفن التشكيلي بدقاش في دورته السادسة... حين تكون الواحة حضنا للفن    تونس تحتضن المؤتمر العالمي للغرفة الفتية الدولية    الديوان الوطني للمياه المعدنية والاستشفاء بالمياه يشارك في الدورة الاولى من صالون "أفري لاب وأفري هيلث"    تونس: المجال الإبداعي يضم ما يناهز 120 ألف شاب يعتمدون على العمل الحر كمصدر رزق أساسي    عاجل/ الصليب الأحمر يدين حماس..وهذه التفاصيل..    بطولة افريقيا للتجديف الشاطئي: فضية في زوجي الكبريات وبرونزية في زوجي الاكابر    عاجل: إعصار ميليسا يضرب كوبا بقوة ما صارتش قبل!    الكاف: المهرجان الاقليمي لنوادي الأطفال المتنقلة    عاجل/ وفاة تونسي في حادث مرور بالحدود الليبية    عاجل: حفل تكريم الفائزين بالبطولة الوطنية للمطالعة في بن عروس...لا تفوتوا الحدث!    عاجل : مفاجأة جديدة في عملية سرقة متحف اللوفر بفرنسا    افتتاح مهرجان مسرح التجريب بمدنين    ليبيا تطرُد منظمة "أطباء بلا حدود".. #خبر_عاجل    تقرير: الحكومة ترفع نفقات الأجور بنسبة 3.6 % سنة 2026    وفاء الصغروني بطلة العالم في التايكواندو    تصفيات مونديال 2026 - مباريات الملحق الافريقي مابين 13 و16 نوفمبر المقبل بالرباط    وكالة فيتش: البنوك التونسية تواجه ضغوطًا اقتصادية تحدّ من النمو والربحية    إليك أسعار الكلغ من الزيتون في صفاقس    بعثة نسائية تونسيّة إلى السعودية: لقاءات بالجملة دعما للمبادلات الاقتصادية    عاجل : الفرنسي نيكولا ماهو يودّع عالم التنس بعد 25 عاماً    تحب تبعث فلوس؟ شوف قداش باش تخلص على الحوالة البريدية!    إطاحة بمروج مخدرات في خزندار وحجز مبالغ مالية وأدوات الترويج    تنشط بين هذه الولايات: تفكيك شبكة لتهريب المخدرات تستغلّ سيارات إسعاف أجنبية    تونس: أصحاب الشهائد يطالبون بانتداب دفعة أولى من المعطلين في بداية 2026    ولاية منوبة تعلن عن موعد نشر القائمة النهائية لتراخيص سيارات "التاكسي الفردي "    علاش تونس اختارت تنتج أمّهات الدواجن؟    الرابطة الأولى: تشكيلة الإتحاد المنستيري في مواجهة إتحاد بن قردان    الرابطة الأولى: برنامج مباريات اليوم والنقل التلفزي    "هذا أمر مؤسف".. ترامب يتحدث عن الترشح لولاية ثالثة    طقس اليوم: ارتفاع طفيف في درجات الحرارة    إغلاق نهائي لسينما "جميل" بالمنزه 6... نهاية مرحلة وبقاء الأثر    تونس: وزارة التربية تنشر فيديو توضيحي لعملية التسجيل في كونكور السيزيام والنوفيام    عاجل: إذا ما عملت حتى عملية على حسابك الجاري.. البنك يسكروا تلقائيا بعد 3 شهور    ابتداءً من الخميس: تحويل جزئي لحركة المرور على جسر لاكانيا    عاجل/ 100 شهيد في غزة خلال 24 ساعة    عاجل: تراجع انتشار فيروس كورونا بعد ظهور المتحوّر ''أوميكرون''    كيفاش تعرف إذا كان عندك سكتة دماغية؟ أهم الأعراض اللي لازم تعرفها!    دراسة تحذر: النوم تحت الأنوار قد يسبب أمراض القلب    غدا.. إنطلاق مهرجان الرمّان في تستور    ملتقى حول الشيخ الطاهر بن عاشور    بالفيديو : صوت ملائكي للطفل محمد عامر يؤذن ويقرأ الفاتحة ويأسر قلوب التونسيين...من هو؟    زحل المهيب: أمسية فلكية لا تفوت بتونس    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهة في رمضان..؟
المصدر نشر في المصدر يوم 03 - 03 - 2025

رائحة الفم الكريهة من المشاكل الشائعة التي تواجه الكثيرين في شهر رمضان، خاصةً خلال ساعات الصيام الطويلة. ولكن لا داعي للقلق، فهناك العديد من الطرق الفعالة للتخلص من هذه المشكلة والاستمتاع برمضان منعش.
أسباب رائحة الفم الكريهة في رمضان
الجفاف: خلال ساعات الصيام، ينخفض إفراز اللعاب الذي يعمل على تنظيف الفم من البكتيريا وبقايا الطعام، مما يؤدي إلى تراكم هذه البقايا وتسبب رائحة كريهة.
نوعية الطعام: تناول الأطعمة ذات الرائحة النفاذة مثل الثوم والبصل في وجبة السحور قد يسبب رائحة كريهة للفم خلال النهار.
عدم تنظيف الأسنان واللسان: إهمال تنظيف الأسنان واللسان يسمح للبكتيريا بالتراكم والتكاثر، مما يسبب رائحة كريهة.
بعض الحالات الصحية: بعض المشاكل الصحية مثل التهاب اللثة، والتهاب الجيوب الأنفية، وبعض الأمراض المزمنة قد تكون سببًا في رائحة الفم الكريهة.
نصائح للتخلص من رائحة الفم الكريهة في رمضان
اشرب كميات كافية من الماء: حافظ على رطوبة جسمك بشرب كميات كافية من الماء بين الإفطار والسحور.
نظف أسنانك ولسانك: استخدم فرشاة أسنان ومعجون أسنان يحتوي على الفلورايد لتنظيف أسنانك مرتين يوميًا، ولا تنس تنظيف لسانك باستخدام مكشطة اللسان أو فرشاة الأسنان.
استخدم خيط الأسنان: استخدم خيط الأسنان لإزالة بقايا الطعام المتراكمة بين الأسنان والتي لا تصل إليها فرشاة الأسنان.
استخدم غسول الفم: استخدم غسول فم مطهر خالٍ من الكحول لقتل البكتيريا المسببة للرائحة الكريهة.
تجنب الأطعمة ذات الرائحة النفاذة: قلل من تناول الأطعمة ذات الرائحة النفاذة مثل الثوم والبصل في وجبة السحور.
تناول الخضروات والفواكه: تناول الخضروات والفواكه الطازجة بين الإفطار والسحور، فهي تساعد على تنظيف الفم وتحفيز إفراز اللعاب.
استخدم السواك: استخدم السواك لتنظيف الأسنان واللسان، فهو يحتوي على مواد طبيعية مضادة للبكتيريا.
استشر طبيب الأسنان: إذا استمرت رائحة الفم الكريهة رغم اتباع هذه النصائح.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.