تعاني العديد من السيدات من مشكلة انتفاح الجفون والتورم بمحيط العينين بإستمرار خصوصاً عند الصباح مما يسبب الإحراج عند التوجه الى العمل، فيما تبوء المحاولت لإخفاء الانتفاح بالمكياج بالفشل إليك أهم النصائح والوصفات التي تساعدك بالقضاء على هذه المشكلة: - بداية عليك التخفيف من كمية الملح في طعامك والذي يؤدي إلى احتجاز السوائل بالجسم وانتفاخ الجفون. - اعلمي ان النوم لساعات طويلة وكذلك الحرمان من النوم كلاهما يؤديان إلى إنتفاخ الجفون وحاولي ان ترفعي رأسك قليلاً على الوسادة أثناء النوم لمنع احتجاز السوائل في محيط العينين. - استخدمي كمادات ماء الورد الباردة على العينين لمدة دقائق صباحا لإزالة الانتفاخ. - استعملي ايضا كمادات الشاي المثلج فهي من افضل الوصفات التي تمتص التورم حول العينين. - دلّكي المنطقة المحيطة بالعينين بأطراف أصابعك من الزواية الخارجية الى الداخل. فالتدليك يساعد على تنشيط الدورة الدموية في تلك المنطقة ويقلل احتباس الماء تحت العينين.
