تصاب غالبية النساء بمشاكل جلدية في فصل الشتاء، ويعدّ جفاف البشرة من أكثر هذه المشاكل شيوعا، بالإضافة إلى نشقق الشفاه وتورمهما، وتصدع محيط الأظافر، كما يمكن أن تصاب البعض بحساسية البرد التي تختلف أعراضها على البشرة من احمرار أو انتفاخ وما إلى ذلك، قد تتخلصين من المشاكل الجلدية بمجرد تغير الجو، ولكن آثارها تبقى بادية على البشرة ما بعد ذلك، لهذا جمعنا لك هذه النصائح لتفادي التعرض لمشاكل تشوّه مظهركن أو على الأقل لتفادي الاحتفاظ بآثارها لفصل الربيع. *- الاستحمام مهم جدا للعناية بالبشرة، لا تهمليه إذا أحسست ببرودة الطقس. عند الاستحمام، تفادي استخدام الماء الساخن جدا، وكذا الصابونات المعطرة بإفراط، اجعلي لك صابونا لا يتجاوز مستوى رطوبة الجسم، خال من المواد المركزة كالمطهرات التي تأذي الجلد، قومي أيضا بتنشيف جسمك بشكل كامل، واحرصي على وضع كريم مرطب فور فراغك من الحمام لتفادي جفاف البشرة. *- ينصحك الأطباء بالإقلال من التعرض للماء لأن الأظافر ومحيطها حسّاسة جدا له، أمّا إن كنت ربة منزل ولا مفر لك من استعمال الماء بكثرة، فينصحونك بالاستعانة بقفازات واقية أثناء القيام بأشغال البيت. *- الترطيب من الخطوات الأساسية أيضا التي يجب أن لا تتخلي عنها في سائر فصول السنة خاصة إذا كنت ترغبين في ذراعين وساقين جذابتين، ينصحك الخبراء بهذه التعليمات عند اقتنائك وتطبيقك للكريم المرطب: أولا: إياك والاغترار بالكلفة، لأن السعر ليس المقياس الذي تقتني عليه كريمك المرطب، فالمنتج غالي الثمن لا يعني أنه أكثر فاعلية لبشرتك من المنتج الرخيص. طبقي المرطب على يديك وجسمك كلما احتاجوا إليه، بعد الاستحمام وقبل التمارين أو التنزه خارج المنزل في الطقس البارد، اتركيه في متناولك لتضعيه في كل مرة تغسلين فيها يديك أو قدميك. إذا كانت بشرتك حسّاسة ستكون مستعدة للهيجان، الاحمرار، الحكة والطفح الجلدي، لذا حاولي استخدام مرطب مركب خصيصا للبشرة الحسّاسة، خالي من مسببات الحساسية، مثل الألوان الصناعية أو الروائح. إذا كنت تعانين من حب الشباب أو أي بثور على الجلد، ينصح باختيار كريم مرطب ذي قاعدة مائية. *- شفاهك عنصر مهم يحتاج عناية خاصة، فتشقق الشفاه خاصة في الأيام الباردة يحدث آلاما وإحراجا للبعض ويؤثر على طريقة الكلام والأكل والشرب، والأمر من كل هذا تستمر آثاره حتى لو اعتدل الجو لذا عليك عدم إهمال ترطيب شفاهك أيضا، وأحسن منتج لفعل هذا هو: * أن تكون له خواص مرطبة جيدة * أن يكون حاجزا ويحمي الشفاه من الهواء * E يحتوي على فيتامين