القيروان.. 7 مصابين في حادث مرور    أمين عام الأمم المتحدة.. العالم يجب ألاّ يخشى ردود أفعال إسرائيل    أخبار مستقبل قابس...عزم على ايقاف نزيف النقاط    صفاقس شاطئ الشفار بالمحرس..موسم صيفي ناجح بين التنظيم والخدمات والأمان!    نفذته عصابة في ولاية اريانة ... هجوم بأسلحة بيضاء على مكتب لصرف العملة    استراحة «الويكاند»    28 ألف طالب يستفيدوا من وجبات، منح وسكن: شوف كل ما يوفره ديوان الشمال!    ميناء جرجيس يختتم موسمه الصيفي بآخر رحلة نحو مرسيليا... التفاصيل    توقّف مؤقت للخدمات    محرز الغنوشي:''الليلة القادمة عنوانها النسمات الشرقية المنعشة''    مع الشروق : العربدة الصهيونية تحت جناح الحماية الأمريكية    رئيس "الفيفا" يستقبل وفدا من الجامعة التونسية لكرة القدم    عاجل/ عقوبة ثقيلة ضد ماهر الكنزاري    هذا ما قرره القضاء في حق رجل الأعمال رضا شرف الدين    الاتحاد الدولي للنقل الجوي يؤكد استعداده لدعم تونس في تنفيذ مشاريعها ذات الصلة    بنزرت: مداهمة ورشة عشوائية لصنع "السلامي" وحجز كميات من اللحوم    عاجل/ المغرب تفرض التأشيرة على التونسيين.. وتكشف السبب    عفاف الهمامي: أكثر من 100 ألف شخص يعانون من الزهايمر بشكل مباشر في تونس    الترجي الجرجيسي ينتدب الظهير الأيمن جاسر العيفي والمدافع المحوري محمد سيسوكو    رابطة أبطال إفريقيا: الترجي يتجه إلى النيجر لمواجهة القوات المسلحة بغياب البلايلي    عاجل/ غزّة: جيش الاحتلال يهدّد باستخدام "قوة غير مسبوقة" ويدعو إلى إخلاء المدينة    قريبا: الأوكسجين المضغوط في سوسة ومدنين... كيف يساعد في حالات الاختناق والغوص والسكري؟ إليك ما يجب معرفته    البنك التونسي للتضامن يقر اجراءات جديدة لفائدة صغار مزارعي الحبوب    عائدات زيت الزيتون المصدّر تتراجع ب29،5 بالمائة إلى موفى أوت 2025    أريانة: عملية سطو مسلح على مكتب لصرف العملة ببرج الوزير    سطو على فرع بنكي ببرج الوزير اريانة    أكثر من 400 فنان عالمي يطالبون بإزالة أغانيهم من المنصات في إسرائيل    عاجل: تونس تنجو من كارثة جراد كادت تلتهم 20 ألف هكتار!    دعوة للترشح لصالون "سي فود إكسبو 2026" المبرمج من 21 إلى 23 أفريل 2026 ببرشلونة    بعد 20 عاماً.. رجل يستعيد بصره بعملية "زرع سن في العين"    توزر: حملة جهوية للتحسيس وتقصي سرطان القولون في عدد من المؤسسات الصحية    10 أسرار غريبة على ''العطسة'' ما كنتش تعرفهم!    عاجل- قريبا : تركيز اختصاص العلاج بالأوكسيجين المضغوط بولايتي مدنين وسوسة    عاجل/ مقتل أكثر من 75 مدنيا في قصف لمسجد بهذه المنطقة..    مهذّب الرميلي يشارك في السباق الرمضاني من خلال هذا العمل..    قريبا القمح والشعير يركبوا في ''train''؟ تعرف على خطة النقل الجديدة    شنية حكاية النظارات الذكية الجديدة الى تعمل بالذكاء الاصطناعي...؟    بلاغ مهم لمستعملي طريق المدخل الجنوبي للعاصمة – قسط 03    نقابة الصيدليات الخاصة تدعو الحكومة إلى تدخل عاجل لإنقاذ المنظومة    مجلس الأمن يصوّت اليوم على احتمال إعادة فرض العقوبات على إيران    أغنية محمد الجبالي "إلا وأنا معاكو" تثير عاصفة من ردود الأفعال بين التنويه والسخرية    البطولة العربية لكرة الطاولة - تونس تنهي مشاركتها بحصيلة 6 ميداليات منها ذهبيتان    ما تفوتهاش: فضائل قراءة سورة الكهف يوم الجمعة!    حملة تلقيح مجانية للقطط والكلاب يوم الاحد المقبل بحديقة النافورة ببلدية الزهراء    المعهد الوطني للتراث يصدر العدد 28 من المجلة العلمية "افريقية"    افتتاح شهر السينما الوثائقية بالعرض ما قبل الأول لفيلم "خرافة / تصويرة"    جريمة مروعة/ رجل يقتل أطفاله الثلاثة ويطعن زوجته..ثم ينتحر..!    بطولة العالم للكرة الطائرة رجال الفلبين: تونس تواجه منتخب التشيك في هذا الموعد    شهداء وجرحى بينهم أطفال في قصف الاحتلال عدة مناطق في قطاع غزة..# خبر_عاجل    هذه الشركة تفتح مناظرة هامة لانتداب 60 عونا..#خبر_عاجل    في أحدث ظهور له: هكذا بدا الزعيم عادل إمام    تصدرت محركات البحث : من هي المخرجة العربية المعروفة التي ستحتفل بزفافها في السبعين؟    عاجل : شيرين عبد الوهاب تواجه أزمة جديدة    التوقعات الجوية لهذا اليوم..    سعيد: "لم يعد مقبولا إدارة شؤون الدولة بردود الفعل وانتظار الأزمات للتحرّك"    خطبة الجمعة .. أخطار النميمة    وخالق الناس بخلق حسن    يا توانسة: آخر أيام الصيف قُربت.. تعرف على الموعد بالضبط!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



نصائح لعلاج الهالات السوداء بوصفات بسيطة في منزلك
الصباح نيوز نشر في الصباح نيوز يوم 12 - 10 - 2017

لا يوجد امرأة أياً كان عمرها لا تهتم بمظهرها و جمالها، و الهالات السوداء هي من أكثر المشكلات التي تؤرق المرأة و تعوق جمالها فكيف تتخلصين منها ؟ لتتمتعي بوجه مشرق وعيون جذابة وبشرة نضرة، إليكِ 13 سبباً يجعلك تصابين بها تعرفي عليهم لتتمكني من علاج الهالات السوداء. ما هي الهالات السوداء حول العين ؟ هي ظهور المنطقة المحيطة بالعين " تحت الجفن السفلي " بلون داكن نسبة للون البشرة، و هي مشكلة غالباً ما تصيب الكبار و لكنها أيضاً تُصيب المراهقين و أحياناً تظهر الهالات السوداء عند الأطفال. أسباب ظهور الهالات السوداء " السواد تحت العين"
المشكلات الصحية : فقد تكون الهالات السوداء عرض للحساسية أو عدوى الكلى، فإذا كنتِ تشكين من أعراض أخرى كارتفاع درجة الحرارة، طفح جلدى أو صعوبة بالتنفس يجب عليكِ استشارة الطبيب على الفور. أما إذا كنتِ تُعانين من الحساسية فيجب عليكِ معرفة أي الطعام يُسبب لكِ هذه الحساسية لتتجنبيه، ومن أكثر مسببات الحساسية شيوعاً هى ألبان الأبقار المعالجة هرمونياً أو الخضروات و الفاكهة التى تحتوى على بقايا مبيدات حشرية.
و من الممكن أيضاً أن تكون هذه الحساسية ناتجة من كريمات ما تحت العين و مستحضرات التجميل، و في هذه الحالة يكون علاج الهالات الرئيسى بعلاج هذه المشكلات الصحية. يعتبر ظهور الهالات السوداء دليل على أن الدم به مواد سامة مثل ثاني أكسيد الكربون، وغازات وفضلات سامة بالجسم، وبذلك تزداد الهالات السوداء في حالة الإمساك. ولذلك يجب الاهتمام بتناول الأطعمة التي تزيد من نسبة غاز الأكسجين في الدم مثل الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي مثل الليمون، البرتقال، والجوافة.
متلازمة ما قبل الطمث : راقبي جيداً إذا ما كان للهالات السوداء أسفل العينين علاقة بموعد دورتك الشهرية، فإذا كانت هذه الهالات تظهر قبل موعد دورتك الشهرية بأيام فتعتبر أحد أعراض متلازمة ما قبل الطمث. و هنا حاولي استخدام بعض مدرات البول الطبيعية كالشاى الأخضر، و كذلك حاولي التخفيف من كمية الأملاح و الأطعمة المالحة و الكربوهيدرات قبل موعد الطمث بأسبوع. فهذه الطرق الطبيعية تقلل بشكل مذهل ظهور الهالات السوداء الناتجة عن متلازمة ما قبل الطمث و تأثيرها بسبب التغير الهرموني. علاقة الوراثة بالهالات السوداء : فقط انظري إلى والدتك و جدتك فإن كانت إحدهما تُعاني من الهالات السوداء أيضاً، فعلى الأرجح بأن الأمر وراثي، و لا يوجد الكثير لحل هذه المشكلة. فقط حاولي أن تتكيفى معها و تعيشين معها بسلام ولا تنخدعى وراء مستحضرات التجميل و تنتظري منها "مفعول سحري" فقط استخدمي كريم الأساس أو الكونسيلر لإخفائها. و لكن يمكنكِ اللجوء إلى الليزر للتخلص من هذه المشكلة نهائياً.
تمدد الأوعية الدموية : إذا كانت الهالات السوداء لديكِ بسبب تمدد الأوعية الدموية فيمكن علاج الهالات السوداء عن طريق النوم على وسادة مرتفعة أو وسادتين أثناء الليل، و في الصباح يمكنكِ وضع كمادات باردة على العينين لمدة 5 دقائق مما يعمل على انقباض هذه الأوعية. و لنتائج مذهلة يمكنكِ وضع ملاعق بمجمد الثلاجة (الفيزر ) و في الصباح قومي بوضع هذه الملاعق على عينيك مع الضغط قليلاً ؛ فتأثيرها يفوق الكمادات بكثير.
احتقان الأنف : في بعض الأحيان يؤثر احتقان الأنف على الأوعية الدموية للعين فيجعلها أكثر اتساعاً و احتقاناً مما قد يسبب ظهور الهالات السوداء و في هذه الحالة فقط تعاملي مع احتقان الأنف، فبمجرد انتهاء مشكلة الإحتقان سوف تختفي الهالات السوداء تلقائياً. الإجهاد و قلة النوم : قلة النوم أهم و أشهر الأسباب لظهور الهالات السوداء لذا احرصي على الحصول على قدر كافي من النوم يومياً (على الأقل 7-8 ساعات من النوم غير المتقطع) فالنوم يزيد من جمالك. Advertisement التدخين و تناول الكحوليات : تجنبي كلاً منهما فالتدخين يعمل على انقباض الأوعية الدموية مما يقلل من الإمداد الدموي كما أن النيكوتين يعمل على الشيخوخة المبكرة للجلد . أما عن الكحول فهو يؤثر سلباً على وظائف القلب و يقلل كمية الأكسجين الواصلة للجلد. نقص الحديد " الأنيميا " : نقص الحديد و الأنيميا يؤثر سلباً على صحة الجلد و حيويته، و يُساعد أيضاً في تكوين الهالات السوداء، لذا إذا كنتِ تعانين من أعراض أخرى للأنيميا مثل: سرعة دقات القلب، بهتان و شحوب لون الجلد، دوخة، صعوبة بالتنفس، فيجب عليكِ استشارة الطبيب فوراً لإجراء تحليل صورة دم كاملة و معرفة ما إذا كنت تعانين من الأنيميا.
أشعة الشمس : جميعنا يعلم الأثر السلبي لأشعة الشمس المباشرة على الجلد و خصوصاً على الجلد الحساس أسفل العين لذا احرصي على وضع كريمات واقية من أشعة الشمس و ارتداء نظارات شمس عند التعرض لأشعة الشمس المباشرة. الشاشات القريبة : تذكري دائماً أن وضع شاشات الكمبيوتر على مستوى أقل قليلاً من مستوى العين أو على مسافة لا تقل عن 30 سم يؤدي إلى ظهور الهالات لذلك يجب وضع فلتر تنقية على الشاشة، مع إعطاء العين فترة راحة بين الحين و الآخر. فلكل ساعة تجلسين بها أمام الحاسوب يجب أن تعطي عينيك راحة 5 دقائق على الأقل،
و ذلك لتجنب إرهاق العين و ما له من أثر سلبي على الهالات. الغدة الكظرية : الغدة الكظرية من الغدد الصماء بالجسم و التى تفرز هرمون الكورتيزون و عندما يختل عمل هذه الغدد فمن الممكن أن تسبب : التوتر و الضغط العصبي، الإرهاق و الهمدان ، زيادة الوزن، انتفاخ العين و الهالات السوداء. كما أن تناول كميات غير كافية من الماء، وتناول أغذية تحتوى على كميات كبيرة جداً من السكر و كذلك تناول الكافيين يؤثر على الغدد الكظرية و يرهقها.
حكة العين : حكة و فرك العين بصورة مستمرة قد يسبب الهالات السوداء و التهابات بالعين لذا تجنبي هذا الأمر و إذا كنتِ تعانين من آلام العين حاولي تسكينها ببعض القطرات المرطبة أو كمادات باردة.
تقدم السن : قد يؤثر تقدم السن على البشرة عن طريق نقص سمك الجلد و بما أن أسفل العين منطقة رقيقة و حساسة فقد تصبح الأوعية الدموية أسفل العين أكثر وضوحاً و يسبب ذلك الهالات السوداء . لذا احرصي دائماً على تناول الغذاء الصحي المتكامل لتعويض الجسم و الجلد بالعناصر الغذائية الهامة له. طرق علاج الهالات السوداء : مستحضرات التجميل : من أجل إخفاء سريع للهالات السوداء يمكن استخدام بعض مستحضرات التجميل و ذلك بوضع كريم مرطب للعين أولاً لدقائق قليلة و من ثم وضع كريم أساس أسفل العين على أن يكون أفتح بدرجة واحدة عن درجة لون الجلد و بعدها يتم وضع البودرة، و بذلك لا يؤثر مستحضرات التجميل سلباً على العين.
طرق منزلية للتخلص من الهالات السوداء : الوصفات المنزلية : هناك العديد من المستحضرات الطبيعية التى يمكن أن تحضر منزلياً و لها تأثير سحري على علاج الهالات السوداء مثل : وضع شرائح الخيار على العينين ( لمدة 15 دقيقة ) وضع قطنة مبللة بعصير البطاطس ،أو شرائح البطاطس لمدة 20 دقيقة. وضع أوراق النعناع المطحونة مع عصير الليمون لمدة 10 دقائق. وضع أكياس الشاي الباردة على العين لمدة 20 دقيقة. غسل العينين يومياً بالماء البارد. وضع زيت الخروع على العين ليلاً أثناء النوم.
وضع كمادات من أكياس الشاي الباردة لما لها من تأثير مذهل لإخفاء الهالات السوداء و انتفاخات الجفون فقط اتركيها على عيونك لمدة 10 دقائق و ستلاحظين الفرق. مساج الوجه و العين : قد يبدو الأمر غريباً و لكن مساج الوجه يقوى عضلات الوجه و يقلل من الهالات السوداء و انتفاخات العين ، حاولي عمل مساج لطيف باستخدام أطراف أصابعك للمنطقة حول العين و بحركه دائرية للأصابع فهذا يُحسن كثيراً من الدورة الدموية و يقلل التجاعيد و كذلك يقلل من الهالات السوداء.
البعد عن التوتر : حاولي التخلص من التوتر و القلق ، فكلما كان التوتر أكثر كلما كان تأثيره على الجلد أكثر و أكثر و عندها سيزداد توترك بسبب حالة جلدك السيئة و هنا تبدأ دائرة مفرغة لا تنتهي، لذا حاولي التخلص من التوتر و القلق من أجل صحة أفضل لجلدك. الفوط المبللة : قومي بوضع بعض الفوط المبللة في مجمد الثلاجة ليلاً و في النهار قومي بإخراجها و تركها قليلاً ثم ضعيها على عيونك و ستلاحظين التأثير فبعد أسبوعين على الأكثر ستتخلصين من مشكلة علاج الهالات السوداء. Advertisement تجنبي مستحضرات التجميل الزيتية : هل تعلمين أن مستحضرات التجميل الزيتية تؤذى عينيك ؟ فهى تسبب الهالات السوداء و قد تسبب التهابات العين ، لذا حاولي تجنبها و استبدالها بمستحضرات أكثر أماناً على عيونك. قومى بإزالة مستحضرات التجميل " الماكياج " قبل النوم : حتى و إن كنتِ مجهدة بعد يوم طويل تجنبي النوم بمستحضرات التجميل فهى تضر جلدك و تجعل الهالات السوداء أكثر إسوداد و تسبب انتفاخات العين.
كريمات مرطبة للعين : الكريمات المرطبة للعين و التى تحتوى على فيتامينE هى الخيار الأمثل للتخلص من الهالات السوداء و كذلك تقلل من انتفاخات العين. تناولي المزيد من القلويات:
قد تكون الهالات السوداء نتيجة لزيادة المحتوى الحمضي للجسم والذى يظهر فى صورة هالات سوداء ، انتفاخات العين ، حب شباب ، آلام بالمفاصل ، نقص الطاقة و الصداع. لذا يجب تناول كميات كافية من الخضروات و عصائر الخضروات و ستحصلين على جلد أنقى و تختفي الهالات فى أسبوع واحد . الشاي الأخضر : الشاي الأخضر هو مشروب سحري فهو مدر طبيعي للبول يساعد الجسم على التخلص من سموم الجسم، كما أن له تأثير إيجابي فى ضبط المزاج العام و تقليل التوتر و هذا بدوره يقلل الهالات السوداء.
الطعام الصحي : كلما كان طعامك صحي أكثر كان جلدك صحي أكثر ، وأصبح علاج الهالات السوداء أسرع ، فيجب تناول الأطعمة الغنية بفيتامينC ، و فيتامينE ، و فيتامينK ، و كذلك الحديد و حمض الفوليك. لذا اهتمي بتناول الفواكه الحمضية ، الخضروات الليفية ، القمح ، الأسماك و المأكولات البحرية ، الأفوكادو ، و اللحوم و الأجبان و أيضاً الشاي الأخضر. شرب الماء : تناول كميات كافية من الماء ضروري جداً لصحة الجلد ول علاج الهالات السوداء ، فإن جفاف الجلد يسبب الهالات السوداء و يجعلها أكثر وضوحاً.
لذا احرصي على تناول كميات كافية من الماء (على الأقل 8 أكواب يومياً) ، و تجنبي الإكثار من تناول الأملاح. متى يجب استشارة ل علاج الهالات السوداء الطبيب ؟ يجب عليكِ استشارة الطبيب فى الحالات التالية : ظهور الهالات فى عين واحدة فقط. تدهور و زيادة الهالات سريعاً. إذا كان السبب عضوى كالحساسية والأنيميا و أمراض الكلى. إذا كنتِ ترغبين في اللجوء إلى الليزر

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.