بعد استقالة الطبوبي: المعارضة النقابية تدعو إلى حلّ استثنائي وإعادة هيكلة شاملة للاتحاد    عاجل/ نقابة الفلاحين: 15 دينار لزيت الزيتون..!!    المعهد العالي للتصرف الصناعي بصفاقس أوّل مؤسسة جامعية عمومية في تونس تقوم بتركيز محطة لشحن السيارات الكهربائية    الديوان الوطني للأعلاف يحدّد سعر بيع الذرة العلفية وإجراءات التزوّد    عاجل: دخول جماهيري مجاني في مباريات كأس أمم إفريقيا 2025    اسكندر القصري ينسحب من تدريب مستقبل قابس    عاجل/ وفاة الممرضة التي تعرضت لحروق بليغة بمستشفى الرديف..    بداية من اليوم..دخول فترة الليالي البيض..    أنشطة متنوعة خلال الدورة الأولى من تظاهرة "مهرجان الحكاية" بالمركب الثقافي بسيدي علي بن عون    التمديد في المعرض الفني المقام بالمعلم التاريخي "دار الباي" بسوسة الى غاية منتصف جانفي 2026    افتتاح الدورة 57 للمهرجان الدولي للصحراء بدوز    هذا موعد ميلاد هلال شهر شعبان.. وأول أيامه فلكياً..#خبر_عاجل    السلالة K تنتشر في تونس: الحلّ هو التلقيح والوقاية    سايتو جون السفير الياباني الجديد يوجه هذه الرسالة بمناسبة وصوله إلى تونس    قفصة: حجز كميات من لحوم الدواجن في مخازن عشوائية قبل رأس السنة    وداعًا لأسطورة الكوميديا الأمريكية بات فين    الرئيس جوزيف عون: شبح الحرب تم إبعاده عن لبنان    موزّعو قوارير الغاز المنزلي بالجملة يعلّقون نشاطهم يومي 12 و13 جانفي 2026    البطولة الوطنية المحترفة لكرة السلة: برنامج مباريات الجولة العاشرة    مدرب منتخب الكاميرون: "حققنا الفوز بفضل القوة الذهنية والانضباط التكتيكي"    مصدر مأذون: لا علاقة لرئاسة الجمهورية بأيّ مشاركة في أيّ قناة أجنبية    مع Moulin d'Or : قصّ ولصّق وشارك...1000 كادو يستناك!    عاجل: هذا ما تقرر في قضية المجمع الكيميائي التونسي..    رياضة : فخر الدين قلبي مدربا جديدا لجندوبة الرياضية    السجن لطالب بتهمة ترويج المخدرات بالوسط الجامعي..#خبر_عاجل    صامويل تشوكويزي: كأس افريقيا يجب أن تحظى بنفس درجة إحترام كأس العالم    عاجل/ انتشال جثامين 14 شهيدا فلسطينيا من تحت الأنقاض في خان يونس..    كأس أمم إفريقيا: برنامج مقابلات يوم غد    عاجل: عاصفة مطرية وثلوج تتجه نحو برشا دُول عربية    كيفاش نقول للآخر ''هذا الّي قلّقني منّك'' من غير ما نتعاركوا    هذه أقوى عملة سنة 2025    تحذير خطير للتوانسة : ''القفالة'' بلا ورقة المراقبة يتسببلك في شلل و نسيان    الاتحاد الإنقليزي يتهم روميرو بسوء التصرف بعد طرده أمام ليفربول    سهرة رأس العام 2026.. تفاصيل حفل إليسا وتامر حسني في هذه الدولة    بداية من من غدوة في اللّيل.. تقلبات جوية وبرد شديد في تونس    عاجل: تقلبات جوية مرتقبة بداية من هذا التاريخ    نانسي عجرم ووائل كفوري ونجوى كرم يحضروا سهرية رأس السنة    ينشط بين رواد والسيجومي: محاصرة بارون ترويج المخدرات    عاجل : اليوم نشر القائمة الاسمية لرخص'' التاكسي '' بأريانة بعد شهور انتظار    مصر.. دار الإفتاء تحسم الجدل حول حكم تهنئة المسيحيين بعيد الميلاد    بداية من اليوم: تحويل حركة المرور في اتّجاه المروج والحمامات    عاجل/ تركيا ترسل الصندوق الأسود لطائرة الحداد إلى دولة محايدة..    النوبة القلبية في الصباح: علامات تحذيرية لازم ما تتجاهلهاش    ويتكوف يكشف موعد المرحلة الثانية من اتفاق غزة    رئيس الجمهوريّة يؤكد على ضرورة المرور إلى السرعة القصوى في كافّة المجالات    ترامب مهاجما معارضيه في التهنئة: عيد ميلاد سعيد للجميع بما في ذلك حثالة اليسار    كوريا الشمالية تندد بدخول غواصة نووية أمريكية إلى كوريا الجنوبية    فوز المرشح المدعوم من ترامب بالانتخابات الرئاسية في هندوراس    اليوم العالمي للغة العربية ... الاحتفاء بلغة الضاد ضرورة وطنية وقومية لحماية الهوية الثقافية    نجاح عمليات الأولى من نوعها في تونس لجراحة الكُلى والبروستاتا بالروبوت    الليلة: الحرارة تترواح بين 4 و12 درجة    هيئة السلامة الصحية تحجز حوالي 21 طنا من المواد غير الآمنة وتغلق 8 محلات خلال حملات بمناسبة رأس السنة الميلادية    تزامنا مع العطلة: سلسلة الأنشطة الثقافية والترفيهية الموجهة لمختلف الفئات العمرية    عاجل/ بعد وصول سلالة جديدة من "القريب" إلى تونس: خبير فيروسات يحذر التونسيين وينبه..    صفاقس: تركيز محطة لشحن السيارات الكهربائية بالمعهد العالي للتصرف الصناعي    تونس: حين تحدّد الدولة سعر زيت الزيتون وتضحّي بالفلاحين    مع بداية العام الجديد.. 6عادات يومية بسيطة تجعلك أكثر نجاحا    دعاء السنة الجديدة لنفسي...أفضل دعاء لاستقبال العام الجديد    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



5 مشاكل تتطلب عناية فائقة بشعرك
الصباح نيوز نشر في الصباح نيوز يوم 14 - 11 - 2017

تساقط الشعر، التقصف، القشرة، الإفرازات الدهنية الزائدة، وفقدان الحيوية... كلها مشاكل تؤدي إلى خلل واضح في إطلالة وأناقة المرأة. وهي تتطلب علاجات خاصة تساعد في استعادت حيوية الشعر ومظهره الصحي.
ولكي تحسني رعاية شعرك عليك أن تعرفيه أولاً. فالشعر عضو كامل يعيش بانسجام وتآلف مع بقية أعضاء الجسم، ويحصل على حاجاته من الغذاء عن طريق البصيلات الموجودة تحت جلدة الرأس. أما الشعرة الواحدة فتنمو بمقدار 12 ملم في الشهر، ولكن سرعة النمو تختلف باختلاف المناخ فتكون أكبر في فصلي الربيع والصيف. والشعر يساعد في حماية الرأس من الشمس، ويمنع فقدان الحرارة من الجسم، ويضفي على المرأة جمالاً وجاذبية وسحراً وأنوثة.
تتكون الشعرة من مادة «الكيراتين» وهو البروتين نفسه الذي تتكون منه الأظافر والطبقة الخارجية من الجلد.
1- تساقط الشعر
قد يتساقط الشعر بسبب التوتر النفسي أو الخلل في نشاط الغدد الدرقية والغدد النخامية، عند استعمال الصبغات بشكل عشوائي ومتكرر لتفتيح وتغميق لون الشعر أكثر من مرة في السنة، أو بعد الولادة مع انخفاض مستوى الهورمونات الأنثوية. كما يمكن أن تظهر هذه المشكلة عند إجراء عمليات جراحية، بعد الإصابة بالحمى، أو عند المعاناة من فقر الدم ونقص الحديد يؤديان إلى تساقط الشعر خاصة بعد اتباع حمية عشوائية دون استشارة طبيب أو أخصائي.
- الحلول:
- استشارة طبيب اختصاصي عند فقدان الشعر بكميات كبيرة، فالخضوع لعلاج في هذا المجال يساعد في الحد من التساقط بنسبة تتراوح بين 30 و40%.
- إذا كان تساقط الشعر بسبب الضغوط النفسية فإنه وبزوال الضغط المؤثر ستزول هذه المشكلة تلقائياً وبالتدريج. حاولي الابتعاد عن أية مصادر للقلق النفسي وسارعي إلى تفريقها حتى لا تتراكم داخلياً.
- وبالنسبة لتساقط الشعر الذي يحدث بسبب استعمال بعض الأدوية فيتوقف تدريجياً بعد إيقاف العلاج. وإذا كان لا بد من استعمال الأدوية، فيمكن استبدالها بأخرى ذات آثار جانبية أقل.
- يمكن علاج تساقط الشعر بسبب فقر الدم بالتغذية السليمة وتناول الحديد على شكل مكملات غذائية، بالإضافة إلى التركيز على تناول الطعام الغني بالبروتينات والفيتامينات والمعادن والأملاح.
- للسيدة المحجبة ذات الشعر الدهني ضرورة غسل شعرها كل يوم مرة مع تسريح الشعر بواسطة فرشاة من الشعر الطبيعي وتدليك جلدة الرأس على أن يتم نزع الحجاب وترك الشعر طلقاً في المنزل.
- تدليك فروة الرأس يومياً في الصباح لتنشيط الدورة الدموية وذلك بأطراف الأصابع.
2- تقصف الشعر
يتقصف الشعر بسبب استخدام مجفف الشعر الكهربائي لفترات طويلة، وترك الشعر وسخاً من دون غسله لفترة طويلة، فضلاً عن سوء التغذية، غسل الشعر بالصابون القوي وذات النوعية غير الجيدة، وعدم شطفه جيداً بعد غسله، أو غسله بكثرة ما يُفقده المواد الدهنية والأملاح اللازمة لحمايته، أو بسبب ارتفاع درجة حرارة الجو بشكل مفاجئ، أو بفضل استخدام الماء الساخن عند غسله. بالإضافة إلى الاستعمال المفرط للرذاذ المثبت للشعر.
- الحلول:
- تشذيب أطراف الشعر مرة كل 3 أشهر.
- شطف الشعر بالماء البارد بعد وضع الملطف عليه وذلك لتحسين حالة الجذور.
- إضافة المصل المغذي لمعالجة أطراف الشعر الجافة والهشة، وحماية الشعر بواسطة المنتجات الخاصة والأقنعة المناسبة، خاصة بعد إخضاعه للتلوين.
- استعمال الفرشاة المناسبة ويفضل أن تكون من الشعر الطبيعي.
- عند صبغ بعض خصلات الشعر، من الأفضل استعمال واق للشعر يحول دون تكسره.
3- ظهور القشرة
تحدث القشرة عادة نتيجة لنقص أحد الفيتامينات مثل فيتامين B12 وفيتامين A والزنك. ونميز بين أنواع القشرة الجافة الناتجة عن تجدد خلايا فروة الرأس، والقشرة الدهنية التي تظهر نتيجة الإفراز المفرط للغدد الدهنية. بالإضافة إلى القشرة الصدفية، والقشرة الشبيهة بالغبار أو هي نوع من الحساسية، والقشرة الناتجة عن استعمال مستحضرات لا تتناسب وطبيعة الشعر.
- الحلول:
- يمكن لبعض أنواع الشامبو واللوشن أن يكون فعالاً في بعض الحالات لأنواع القشرة الطبيعية.
- يُنصح بمراجعة طبيب اختصاصي في حالة القشرة المرضية المعروفة أيضاً بالصدفية.
- نظافة الشعر ضرورية لاختفاء القشر، وكذلك عدم فرك جلدة الرأس بقوة بل اعتماد التدليك.
- من الضروري استشارة طبيب اختصاصي عند وجود قشرة غير طبيعية مثل القشرة الصدفية.
- الغالبية الساحقة من أنواع الشامبو ضد القشرة فعالة إذا ما أحسنت اختيارها بحيث تكون متوافقة مع نوعية القشرة التي تعانين منها، لكن الإفراط في استعمال المستحضرات المنظفة المضادة للقشرة ليس محبباً لأنه قد يعطي على المدى الطويل نتيجة عكسية، بحيث يسبب حساسية زائدة والتهاباً في جلدة الرأس. لا تنسي أيضاً أن الشامبو المضاد للقشرة لا يعالج إلا العوارض الخارجية للقشرة، أما العوامل الداخلية المسببة لها فيجب البحث عنها وعن جذورها لمعالجتها.
4- الشعر الدهني
ينتج عن الفائض من الإفرازات الدهنية، على فروة الرأس وبقية الشعر وسببه تدفق هرموني قوي بحيث يصبح الشعر دهنياً مجدداً وبسرعة بعد غسله، وذلك بفعل التلوث وضغط الحياة العصرية، فالأوساخ تخنقه وتُثقله وتفقده لمعانه، بالإضافة إلى اعتمار القبعات وأغطية الرأس التي تخنق فروة الشعر، واختيار الشامبو غير الملائم، والاستعمال المكثف لمجفف الشعر.
- الحلول:
- استعمال شامبو خاص بالشعر الدهني يكون كفيلاً بحل هذه المشكلة عبر غسل الشعر بطريقة فعالة، دون التسبب بإيذاء بصلة الشعر، فتحافظين بالتالي على شعر صحي وجميل المظهر، لفترة أطول.
- عند زيادة نسبة الإفرازات الدهنية عن الحد الطبيعي يُنصح باستشارة طبيب مختص واستخدام مستحضرات خاصة لتقليل إفرازات الدهون وتنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس.
- يُنصح بغسل الشعر 3 مرات أسبوعياً بشامبو يحتوي على الليمون أو البيض حتى يتخلص الشعر من الدهون الزائدة.
- احرصي على غسل شعرك بالماء الفاتر، دون إطالة عملية التدليك والشطف، وعلى الالتزام بتمشيط الشعر كل مساء. 5- الشعر الفاقد للحيوية
يفقد الشعر حيويته عند خسارته «الكيراتين» أي الغذاء الضروري للشعر بالإضافة إلى الإفراط في التعرض الدائم لأشعة الشمس أو مجفف الشعر الكهربائي والسترس الذي يعتبر العدو الأول لشعرك. بالإضافة إلى كثرة استخدام مستحضرات تلوين وصبغ الشعر وتمويجه وتجعيده.
ناهيك عن التدخين الذي يؤثّر بشكل سلبي على مرونة العروق الصغيرة في فروة الرأس والمسؤولة عن تغذية الشعر.
- الحلول:
- الحل يكون بعلاج يحتوي على مستحضرات غنية بفيتامين E، وحوامض الدهون الأساسية لتغذية الفروة من العمق، وبالتالي المساعدة على إعادة الغشاء المائي الدهني للشعر إلى الحالة التي كان عليها، وذلك كون هذه المستحضرات تقوم بتنعيم ألياف الكيراتين التي تعيد اللمعان والطراوة إلى الفروة الجافة والشعر الفاقد للحيوية.
- استعملي فرشاة من الشعر الطبيعي عند تصفيف شعرك وابتعدي عن الفرشاة المصنوعة من البلاستيك أو النايلون التي تؤدي إلى تكسير الشعر.
- لا يهم عدد مرات غسل الشعر في الأسبوع ولكن المهم هو استعمال الشامبو المناسب لطبيعة شعرك وكذلك طريقة التجفيف والتصفيف التي تحافظ على فروة الراس وصحة الشعر.
- عدم تغيير لون الشعر كل شهر. بل اعتماد تدرجات الألوان للانتقال من لون إلى آخر. فكثرة صبغ الشعر، تمليسه، تجعيده أو استخدام المجفف الكهربائي قد تكون أكثر أسباب فقدانه للحيوية.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.