بيب غوارديولا.. عائلتي تحب تونس    إيران تفكك شبكات جوسسة وتنفذ اعتقالات وتضبط ورشة سرية    حرب الابادة متواصلة.. 93 شهيدا بغارات صهيونية على نقاط توزيع المساعدات في غزة    نسبة امتلاء السدود بلغت حاليا 55 بالمائة    صدور أمر بالرائد الرسمي يقضي بمنع المناولة في القطاع العام وبحل شركة الاتصالية للخدمات    مجموعة التعاون البرلماني مع بلدان افريقيا تعقد جلسة عمل مع ممثلي وزارة الخارجية    إختيار 24 عينة فائزة في الدورة الثامنة لجائزة أحسن زيت زيتون تونسي بكر ممتاز    تدشين أقسام طبية جديدة بمستشفى شارل نيكول باستثمارات تفوق 18 مليون دينار    فلاحتنا... وزير الفلاحة في المؤتمر الإقليمي «صحة واحدة مستقبل واحد».. الأمراض الحيوانية تتسبب في 60 ٪ من الأمراض المعدية للبشر    لردع مهربي السيارات ...اليوم تجهيز 11 معبرا حدوديا بآلات متطورة    ملتقى تونس الدولي للبارا العاب القوى (اليوم الثاني) تونس تحرز خمس ميداليات جديدة من بينها ذهبيتان    مع تراجع المستوى التعليمي وضعف التقييم...آن الأوان لإجبارية «السيزيام»؟    تدشين قسم طب الولدان بمستشفى شارل نيكول بمواصفات متطورة    مونديال كرة اليد الشاطئية للاصاغر والصغريات - اليوم الاول - تونس تفوز على المكسيك في الذكور والاناث    ضاحية مونمارتر تحتضن معرض فني مشترك بين فنانة تونسية وفنانة مالية    وزارة التجارة تدعو تجار التسويق والترويج عبر قنوات التوزيع الالكترونية إلى اعلام المستهلك بتفاصيل العروض المقترحة    "عليسة تحتفي بالموسيقى " يومي 20 و 21 جوان بمدينة الحمامات    صفاقس: تنظيم يوم الأبواب المفتوحة بمركز التكوين والتدريب المهني بسيدي منصور للتعريف بالمركز والإختصاصات التي يوفرها    الدورة الأولى لتظاهرة "لقاءات توزر: الرواية والمسرح" يومي 27 و28    حياتي في الصحافة من الهواية الى الاحتراف    اصدارات جديدة لليافعين والاطفال بقلم محمود حرشاني    باجة: اعادة اكثار واحياء قرابة 5 الاف صنف من الحبوب بنجاح    شنيا الماكلة اللي تنفع أو تضرّ أهم أعضاء بدنك؟    الملعب التونسي يعزز صفوفه بالحارس نور الدين الفرحاتي    تحذير طبي: خطر الاستحمام بالماء الساخن قد يصل إلى الإغماء والموت!    منوبة: فتح الجزء الثاني من الطريق الحزامية " اكس 20 " بولاية منوبة    قفصة : حلول الرحلة الثانية لحجيج الولاية بمطار قفصة قصر الدولي وعلى متنها 256 حاجا وحاجة    المائدة التونسية في رأس السنة الهجرية: أطباق البركة والخير    عاجل/ الصين تدعو مواطنيها إلى مغادرة إيران في أسرع وقت..    بُشرى للفلاحين: انطلاق تزويد المناطق السقوية بمنوبة بمياه الري الصيفية    الحرس الثوري الإيراني يصدر بيانا حول ضرب مقر "الموساد"    تعرفش علاش الدلاع مهم بعد ''Sport''؟    ماهر الكنزاري : " أشعر بالفخر بما قدموه اللاعبون"    الدورة 12 من الملتقى الوطني للأدب التجريبي يومي 21 و 22 جوان بالنفيضة    6 سنوات سجنا لنائب سابق من أجل الإثراء غير المشروع    أبرز ما جاء في لقاء رئيس الدولة بوزيري الشؤون الاجتماعية والاتصال..    عاجل/ رئيس الدولة يفجرها: "لا أحد فوق المساءلة والقانون..ولا مجال للتردّد في إبعاد هؤلاء.."    مطار طبرقة عين دراهم الدولي يستأنف نشاطه الجوي..    الجيش الإيراني يتوعد بتصعيد الهجوم على إسرائيل في الساعات المقبلة    لا تفوتها : تعرف على مواعيد مباريات كأس العالم للأندية لليوم والقنوات الناقلة    عاجل/ آخر مستجدات أخبار قافلة الصمود لفك الحصار على غزة..    ترامب يهاجم ماكرون بعنف: ''لا يعرف سبب عودتي... ويُطلق تكهنات لا أساس لها''    قائد عسكري إيراني: شرعنا باستخدام أسلحة جديدة ومتطورة    الطقس اليوم: حرارة مرتفعة..وأمطار مرتقبة بهذه الجهات..    موعد إعلان نتائج البكالوريا 2025 تونس: كل ما تحتاج معرفته بسهولة    عدد ساعات من النوم خطر على قلبك..دراسة تفجرها وتحذر..    إلى حدود 15 جوان: تجميع حوالي 3.51 مليون قنطار من الحبوب    رونالدو يهدي ترامب قميصا يحمل 'رسالة خاصة'عن الحرب    كيف سيكون طقس اليوم الثلاثاء ؟    كاس العالم للاندية : فلامنغو البرازيلي يجسم افضليته ويتفوق على الترجي بثنائية نظيفة    الكوتش وليد زليلة يكتب .. طفلي لا يهدأ... هل هو مفرط الحركة أم عبقري صغير؟    يهم اختصاصات اللغات والرياضيات والكيمياء والفيزياء والفنون التشكيلية والتربية الموسيقية..لجنة من سلطنة عُمان في تونس لانتداب مُدرّسين    المندوبية الجهوية للتربية بمنوبةالمجلة الالكترونية «رواق»... تحتفي بالمتوّجين في الملتقيات الجهوية    عاجل : عطلة رأس السنة الهجرية 2025 رسميًا للتونسيين (الموعد والتفاصيل)    القيروان: 2619 مترشحا ومترشحة يشرعون في اجتياز مناظرة "السيزيام" ب 15 مركزا    قافلة الصمود فعل رمزي أربك الاحتلال وكشف هشاشة الأنظمة    ملف الأسبوع .. أحبُّ الناس إلى الله أنفعُهم للناس    طواف الوداع: وداعٌ مهيب للحجيج في ختام مناسك الحج    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أهم 10 قرارات جمالية لعام 2018
الصباح نيوز نشر في الصباح نيوز يوم 27 - 12 - 2017

لا يندم الشخص على الأفعال التي قام بها بل على التي لم يقم بها بعد»، وهذا ينطبق على أسس العناية بالبشرة لعام 2018، فأهم نصيحة نقدمها لك بأن تنهي عام 2017 بقراءة هذا المقال وتبدئي عامك الجديد بتطبيق الأسس التي ذكرت هنا ولم تقومي بها بعد وكذلك ننصحك بالمواظبة على التي تقومين بها الآن.
1- تنظيف البشرة سرك الجمالي الجديد لعام 2018
قد تكونين من اللواتي لا يهملن تنظيف بشرتهن ولذا فإننا نشد على يديك لتكملي هذا المشوار أما إذا كنت من النساء اللاتي يعتبرن أن رش بشرتك بالقليل من الماء في المساء خاصة يفي بالغرض فإننا نؤسفك بأن ما ترينه على المرآة من بشرة قد توحي لك بأنها نظيفة ليس أمر صحيح على الإطلاق! ولذا شمري عن ساعديك وطبقي كمية مناسبة من الغسول المناسب لبشرتك على وجهك واستمتعي بهذه الدقائق القليلة بتدليك بشرتك بالغسول بحركات دائرية ومن ثم اشطفيها بالماء الفاتر. لا تحرمي بشرتك من هذا الشعور بالانتعاش اليومي كل يوم!
2- ترطيب البشرة واجب يومي
نحن على ثقة بأنه أكثر قرار سوف تشكرك بشرتك عليه طوال العمر وليس لهذه السنة فحسب، ولتتم المهمة بنجاح يجب أن يكون يومي وتحت أي ظرف، فترطيب البشرة من أهم وأسهل الطرق التي تجنبك مختلف مشاكل البشرة ألا وهي الجفاف والتجاعيد وكذلك البقع الداكنة، ولكن تبقى المعادلة الصعبة هي اختيار المرطب المناسب لنوع بشرتك، فمرطب البشرة الجافة قد يكون تأثيره كارثياً على البشرة الدهنية! ولذا أحسني اختيار نوع المرطب أولاً وكما ننصحك بعدم استخدام نفس المرطب في الصباح والمساء وكذلك اختاري المرطب الذي يحتوي على مواد طبيعية، ولنتيجة مثالية اقرئي هنا عن أهم الأخطاء التي نرتكبها عند ترطيب البشرة.
3- قبل الخروج من باب المنزل تأكدي من تطبيقك للواقي الشمسي
الواقي الشمسي هو صديق المحبة للجمال، فهو وسيلتها السهلة والبسيطة لحماية بشرتها من أضرار أشعة الشمس على البشرة، حيث يقف واقي الشمس حائلاً في وجه الأشعة فوق البنفسجية التي تسرع شيخوخة البشرة كما يعتبر حاجزاً وقائياً للبشرة من الجفاف والرؤوس السوداء وحب الشباب، ولكننا ننصحك هنا بأن تحسني اختيار الواقي المناسب لنوع بشرتك فإذا قمت بالاختيار الخاطىء سوف يتحول هذا المنتج من نعمة إلى نقمة.
4- المثابرة على تقشير البشرة بانتظام
فوائد تقشير الوجه لا تعد ولا تحصى، لذا لا تحرمي بشرتك منه، فهو يساعد على إزالة الخلايا الميتة من الجلد وكما أن تقشير الوجه يساهم في تضييق المسامات الواسعة وبالتالي تخفيف ظهور حب الشباب علاوة على أنه يفتح البشرة ويقلل البقع الداكنة الموجودة عليها، كما أن تقشير الوجه يخفي التجاعيد ويقلل من ظهورها، والأهم بأن تقشير الوجه يسمح بامتصاص الكريمات والماسكات بشكل أفضل ولذا فإنه سر نجاح جميع قراراتك الجمالية لهذا العام.
5- اتخذي الماء صديقك المقرب لعام 2018
قد يخذلنا بعض الأصدقاء في مواقف كثيرة في حياتنا إلا الماء، فهو وسيلتنا للحصول على بشرة صحية وجميلة، وأسراره كثيرة للبشرة فهذا السائل غير الملون يخلص بشرتنا من السموم ويجعلها نضرة ومشرقة على الدوام، وهذا السائل غير اللزج يرطب بشرتك من الداخل ويحافظ على شبابها، فلا تحرمي نفسك من هذا العنصر الضروري ليس فقط لبشرتك بل لجسمك وصحتك أولاً!
6- اهتمي بمنطقة ما حول العينين
تعكس التجاعيد حول العينين الكثير عن المرأة، فهي التي تدل على مرحلة عمرها كما أنها هي نفسها التي تفسد إطلالة مكياجها الكاملة، وللأسف كلما زادت طبقات المكياج كلما ظهرت التجاعيد أكثر وكما أن إخفاء الهالات السوداء بمصحح العيوب سوف يسلط الضوء على تجاعيدك، وما تركيزي على هذه المنقطة التي تعتبر جزءاً من الوجه إلا لأنها تحتاج لعناية خاصة مختلفة عن بشرة الوجه لأنها رقيقة جداً وتشف تحتها الأوردة وكما يصعب ضخ الأكسجين لهذه المنطقة أيضاً.
7-اعتبري رقبتك جزءاً مكملاً لوجهك
بالنسبة لي الرقبة هي المؤشر الحقيقي لاهتمام المرأة بجمالها، فلو كانت إطلالة المرأة كاملة ومكياجها رائع فلن أستطيع تحمل مشاهدة رقبتها المجعدة، وسر الاهتمام بها بسيط: ضاعفي كمية كل ما تطبقينه على وجهك من كريمات ترطيب وخلطات طبيعية ومديها على بشرة رقبتك لتحصلي على رقبة مشدودة وشابة.
8- قاطعي الوجبات السريعة في عام 2018
نعم! فالوجبات السريعة مليئة بالسكر الذي يهدم ألياف الكولاجين التي تبذلين الغالي والرخيص لتعزيز إنتاجها كما أن معظم هذه الوجبات تكون المواد المصنعة منها صناعية وغير جيدة من حيث النوعية، والأهم من هذا كله فإنها تحتوي على نسبة عالية من الدهون غير الصحية التي تزيد من إفراز الدهون على بشرتك وتسبب ظهور الحبوب المزعجة.
9- لوني وجباتك في عام 2018
لا يوجد أجمل من طبق سلطة سواء من الخضراوات أو الفواكه الملونة لجذب الكبار والصغار على حد سواء، وإذا كنت لست متأكدة بأن هذا الطبق الرائع سوف يمنحك بشرة رائعة تزيدك تألقاً وجمالاً لهذا العام فيجب أن تتعرفي هنا على أهم الأطعمة التي تساعد بالحفاظ على نقاء بشرتك.
10- استغلي 20 دقيقة من يومك في عام 2018 لتحسين بشرتك وشكل جسمك
هل تعملين بأن الرياضة تحسن نوعية بشرتك؟ ولكن كيف؟ بكل بساطة تساهم في زيادة ضخ الأكسجين إلى خلايا الجسم والبشرة وبالتالي تجديد خلايا بشرتك وكذلك تعزيز إنتاج الكولاجين. وبالتأكيد فقد قرأت الكثير عن أهمية الرياضة في نحت جسمك ولذا فلا تبخلي على جسمك وبشرتك بالعشرين دقيقة فالنتيجة تستحق!
تمنحنا الحياة الكثير من الفرص وكذلك بشرتنا، ولكن يجب علينا استغلال هذه الفرص عبر تطبيق هذه القرارات الجمالية التي لا مجال للتنازل عن أي منها للحصول على بشرة رائعة في عام 2018. وكل سنة وأنت وبشرتك بألف خير وجمال!

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.