الشرطة الكندية تكشف عن عدد ضحايا وتفاصيل عن الهجوم المسلح على مدرسة ومنزل    تقلّبات جوّية منتظرة غدا الخميس.. مرصد سلامة المرور يُقدّم نصائح لمستعملي الطّريق    لجنة إسناد بطاقة الصحفي المحترف تحذّر من بطاقات مزوّرة وتلوّح باللجوء إلى القضاء    ارتفاع عمليات الدفع عبر الهاتف الجوّال    اليوم ...البرلمان ينظر في قرضين لدعم القطاع الصحي    مع الشروق : بين المناورة العسكرية والسياسة الإقليمية    الشرطة الكندية تكشف عن هوية مطلق النار في المدرسة بماكدونالد    أخبار النادي الإفريقي ...عزم على مواصلة المسيرة الوردية والحرزي والسهيلي خارج الحسابات    إدارة التحكيم تُقدّم «مافيولا» «الكلاسيكو» ... هدف الإفريقي غير شرعي وقيراط مُتّهم بالتقصير    بطولة فزاع الدولية: تونس تتوج ب07 ميداليات 03 منها ذهبية ضمن منافسات اليوم الثاني    معينة منزلية تستولي على مصوغ وأموال مشغّلتها    السلطة السردية والسلطة الإصطناعية.. سلطة خامسة ووظيفة سردية في بناء نموذج الدولة والمجتمع    البنك المركزي يبقي نسبة الفائدة المديرية دون تغيير عند 7 بالمائة    خطير في قليبية: ضبط شخصين بصدد ذبح بقرة نافقة لبيع لحمها    بطولة القسم الوطني أ للكرة الطائرة (مرحلة التتويج): نتائج مباريات الجولة الثالثة    تونس ضمن قائمة الدول الآمنة: مخاوف من تأثيرات على طالبي اللجوء وبن عمر يحذر    صدور العدد الأوّل من مجلّة «تأمّلات» ..محاولة في نثر بذور تتحمّل قسوة المناخ    بهدوء...أجنحة خلف الأقفال    الجمل اللّطيف ودموع المكيّف المغرور .. إصداران للأطفال لحمدان الجبيلي    وزير الخارجية يجري في أديس أبابا لقاءات مع قيادات مفوضية الاتحاد الإفريقي وعدد من نظرائه من الدول الافريقية    الباحثة نجوى شنيتي.. حكمة الحبّ في استعادة «الآخَر» من براثن التشييء المعاصر    عيوب الضيافة اللغوية في المجتمع التونسي    تعزيز التعاون الثقافي وتطوير الشراكات الثنائية محور لقاء وزيرة الشؤون الثقافية بسفيرة الهند في تونس    الإطاحة بمُنفذي "براكاج" لطالب أمام مبيت منفلوري..وهذه التفاصيل..    "أنقذتني الكتابة" ثلاث مرات من موت روحي محقق ...!!.    الشروع في تركيز قسم للدراسات العربية الإسلامية في الأكاديمية المكسيكية برئاسة الاكاديمي رضا مامي    الدكتور الهاشمي الوزير يُكرّم بوسام الاستحقاق الوطني الفرنسي    "المعارضة النقابية" تدعو إلى مؤتمر وطني استثنائي لإصلاح اتحاد الشغل واستعادة الثقة    أثرياء العالم يغادرون أوطانهم...إلى أين؟    عاجل: لأول مرة... صبري اللموشي يوضح حقيقة الأخبار المتداولة حول رفضه اللعب مع المنتخب سنة 1994    عاجل/ مستجدات محاكمة عبير موسي في هذه القضية..    عاجل-فلكياً: رمضان فيه 29 يوماً من الصيام كيفاش؟    عاجل: وفاة بوبكر بن جراد أحد أعمدة الكرة التونسية    كيفاش تحضّر بدنك لمن غير تعب؟ خطوات عملية لكل يوم    تونس: السجن ل 3 أشخاص حوّلوا البريد لأداة تهريب المخدّرات!    رئيس مدير عام لمركز النهوض بالصادرات: ''تونس تفرض قيمتها في اليابان.. حضور قوي في أوساكا 2025''    341 مخالفة اقتصادية خلال شهر جانفي بهذه الولاية..    عاجل : وفاة ممثل تركي مشهور عن عمر 45 عامًا    عاجل/ عقوبات تصل الى السجن وخطايا ثقيلة ضد مرتكبي هذه المخالفات..    طبيب تونسي: الجراحة الروبوتية تُقلّل من النزيف والألم بعد العملية    مفاجأة بعد أسبوع واحد فقط من تقليل الملح.. هذا ما يحدث لضغط دمك..!    لجنة الصحة بالبرلمان تستمع لجهات المبادرة في مقترحات تشريعية تتعلق بذوي الإعاقة وإدماجهم    الدفعة الأخيرة من وثائق إبستين تكشف علاقة شخصية وثيقة مع مستشار ترامب ستيف بانون    بطولة بو الفرنسية للتنس: معز الشرقي يتأهل إلى الدور ثمن النهائي    بالفيديو: وزارة الأسرة والمرأة للتوانسة ''4 لاءات قولهم لصغيرك''    عيد الحب 2026: سؤال من 6 كلمات لازم تسألوا    الدجاج يسيطر على طاولة التوانسة: إرتفاع الاستهلاك ب 50 %    رمضان 2026.. هذه أهم المسلسلات اللى يستنى فاها التونسي    عاجل: إمكانية اسناد اللون البرتقالي التحذيري لهذه المناطق    فاجعة: كلب مسعور يمزق أجساد 13 شخصاً..!    عاجل: الإدارة الوطنية للتحكيم تكشف حقيقة لقطة هدف الافريقي    عاجل/ من بينها نفوق 200 الف دجاجة: أرقام مفزعة لخسائر الفراولة والماشية بعد فيضانات جانفي بنابل..    عاجل/ تونس تحت تأثير منخفض جوي جديد..أمطار وانخفاض حاد في الحرارة..    كاس ألمانيا: فرايبورغ يتأهل للمربع الذهبي على حساب هرتا برلين    مداهمات أمنية تُطيح بشبكات ترويج مخدرات بالوسط المدرسي بسيدي حسين    الطقس اليوم.. أمطار متفرّقة ورعدية تشمل هذه المناطق..#خبر_عاجل    رئيس هذه الدولة يُعلن نجاته من محاولة اغتيال..شكون؟    تعزيز مقاربة "الصحة الواحدة" بين تونس ومؤسسة ميريو الفرنسية    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أهم 10 قرارات جمالية لعام 2018
الصباح نيوز نشر في الصباح نيوز يوم 27 - 12 - 2017

لا يندم الشخص على الأفعال التي قام بها بل على التي لم يقم بها بعد»، وهذا ينطبق على أسس العناية بالبشرة لعام 2018، فأهم نصيحة نقدمها لك بأن تنهي عام 2017 بقراءة هذا المقال وتبدئي عامك الجديد بتطبيق الأسس التي ذكرت هنا ولم تقومي بها بعد وكذلك ننصحك بالمواظبة على التي تقومين بها الآن.
1- تنظيف البشرة سرك الجمالي الجديد لعام 2018
قد تكونين من اللواتي لا يهملن تنظيف بشرتهن ولذا فإننا نشد على يديك لتكملي هذا المشوار أما إذا كنت من النساء اللاتي يعتبرن أن رش بشرتك بالقليل من الماء في المساء خاصة يفي بالغرض فإننا نؤسفك بأن ما ترينه على المرآة من بشرة قد توحي لك بأنها نظيفة ليس أمر صحيح على الإطلاق! ولذا شمري عن ساعديك وطبقي كمية مناسبة من الغسول المناسب لبشرتك على وجهك واستمتعي بهذه الدقائق القليلة بتدليك بشرتك بالغسول بحركات دائرية ومن ثم اشطفيها بالماء الفاتر. لا تحرمي بشرتك من هذا الشعور بالانتعاش اليومي كل يوم!
2- ترطيب البشرة واجب يومي
نحن على ثقة بأنه أكثر قرار سوف تشكرك بشرتك عليه طوال العمر وليس لهذه السنة فحسب، ولتتم المهمة بنجاح يجب أن يكون يومي وتحت أي ظرف، فترطيب البشرة من أهم وأسهل الطرق التي تجنبك مختلف مشاكل البشرة ألا وهي الجفاف والتجاعيد وكذلك البقع الداكنة، ولكن تبقى المعادلة الصعبة هي اختيار المرطب المناسب لنوع بشرتك، فمرطب البشرة الجافة قد يكون تأثيره كارثياً على البشرة الدهنية! ولذا أحسني اختيار نوع المرطب أولاً وكما ننصحك بعدم استخدام نفس المرطب في الصباح والمساء وكذلك اختاري المرطب الذي يحتوي على مواد طبيعية، ولنتيجة مثالية اقرئي هنا عن أهم الأخطاء التي نرتكبها عند ترطيب البشرة.
3- قبل الخروج من باب المنزل تأكدي من تطبيقك للواقي الشمسي
الواقي الشمسي هو صديق المحبة للجمال، فهو وسيلتها السهلة والبسيطة لحماية بشرتها من أضرار أشعة الشمس على البشرة، حيث يقف واقي الشمس حائلاً في وجه الأشعة فوق البنفسجية التي تسرع شيخوخة البشرة كما يعتبر حاجزاً وقائياً للبشرة من الجفاف والرؤوس السوداء وحب الشباب، ولكننا ننصحك هنا بأن تحسني اختيار الواقي المناسب لنوع بشرتك فإذا قمت بالاختيار الخاطىء سوف يتحول هذا المنتج من نعمة إلى نقمة.
4- المثابرة على تقشير البشرة بانتظام
فوائد تقشير الوجه لا تعد ولا تحصى، لذا لا تحرمي بشرتك منه، فهو يساعد على إزالة الخلايا الميتة من الجلد وكما أن تقشير الوجه يساهم في تضييق المسامات الواسعة وبالتالي تخفيف ظهور حب الشباب علاوة على أنه يفتح البشرة ويقلل البقع الداكنة الموجودة عليها، كما أن تقشير الوجه يخفي التجاعيد ويقلل من ظهورها، والأهم بأن تقشير الوجه يسمح بامتصاص الكريمات والماسكات بشكل أفضل ولذا فإنه سر نجاح جميع قراراتك الجمالية لهذا العام.
5- اتخذي الماء صديقك المقرب لعام 2018
قد يخذلنا بعض الأصدقاء في مواقف كثيرة في حياتنا إلا الماء، فهو وسيلتنا للحصول على بشرة صحية وجميلة، وأسراره كثيرة للبشرة فهذا السائل غير الملون يخلص بشرتنا من السموم ويجعلها نضرة ومشرقة على الدوام، وهذا السائل غير اللزج يرطب بشرتك من الداخل ويحافظ على شبابها، فلا تحرمي نفسك من هذا العنصر الضروري ليس فقط لبشرتك بل لجسمك وصحتك أولاً!
6- اهتمي بمنطقة ما حول العينين
تعكس التجاعيد حول العينين الكثير عن المرأة، فهي التي تدل على مرحلة عمرها كما أنها هي نفسها التي تفسد إطلالة مكياجها الكاملة، وللأسف كلما زادت طبقات المكياج كلما ظهرت التجاعيد أكثر وكما أن إخفاء الهالات السوداء بمصحح العيوب سوف يسلط الضوء على تجاعيدك، وما تركيزي على هذه المنقطة التي تعتبر جزءاً من الوجه إلا لأنها تحتاج لعناية خاصة مختلفة عن بشرة الوجه لأنها رقيقة جداً وتشف تحتها الأوردة وكما يصعب ضخ الأكسجين لهذه المنطقة أيضاً.
7-اعتبري رقبتك جزءاً مكملاً لوجهك
بالنسبة لي الرقبة هي المؤشر الحقيقي لاهتمام المرأة بجمالها، فلو كانت إطلالة المرأة كاملة ومكياجها رائع فلن أستطيع تحمل مشاهدة رقبتها المجعدة، وسر الاهتمام بها بسيط: ضاعفي كمية كل ما تطبقينه على وجهك من كريمات ترطيب وخلطات طبيعية ومديها على بشرة رقبتك لتحصلي على رقبة مشدودة وشابة.
8- قاطعي الوجبات السريعة في عام 2018
نعم! فالوجبات السريعة مليئة بالسكر الذي يهدم ألياف الكولاجين التي تبذلين الغالي والرخيص لتعزيز إنتاجها كما أن معظم هذه الوجبات تكون المواد المصنعة منها صناعية وغير جيدة من حيث النوعية، والأهم من هذا كله فإنها تحتوي على نسبة عالية من الدهون غير الصحية التي تزيد من إفراز الدهون على بشرتك وتسبب ظهور الحبوب المزعجة.
9- لوني وجباتك في عام 2018
لا يوجد أجمل من طبق سلطة سواء من الخضراوات أو الفواكه الملونة لجذب الكبار والصغار على حد سواء، وإذا كنت لست متأكدة بأن هذا الطبق الرائع سوف يمنحك بشرة رائعة تزيدك تألقاً وجمالاً لهذا العام فيجب أن تتعرفي هنا على أهم الأطعمة التي تساعد بالحفاظ على نقاء بشرتك.
10- استغلي 20 دقيقة من يومك في عام 2018 لتحسين بشرتك وشكل جسمك
هل تعملين بأن الرياضة تحسن نوعية بشرتك؟ ولكن كيف؟ بكل بساطة تساهم في زيادة ضخ الأكسجين إلى خلايا الجسم والبشرة وبالتالي تجديد خلايا بشرتك وكذلك تعزيز إنتاج الكولاجين. وبالتأكيد فقد قرأت الكثير عن أهمية الرياضة في نحت جسمك ولذا فلا تبخلي على جسمك وبشرتك بالعشرين دقيقة فالنتيجة تستحق!
تمنحنا الحياة الكثير من الفرص وكذلك بشرتنا، ولكن يجب علينا استغلال هذه الفرص عبر تطبيق هذه القرارات الجمالية التي لا مجال للتنازل عن أي منها للحصول على بشرة رائعة في عام 2018. وكل سنة وأنت وبشرتك بألف خير وجمال!

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.