نشرت صحيفة "ديلي تلغراف" تقريرا، تقول فيه إن دراسة حديثة كبرى توصلت إلى أن زيت السمك والأوميغا 3 لا يفعلان سوى القليل لمساعدة القلب، مشيرة إلى أنه من الأفضل للمستهلك أن ينفق ماله على الخضار. ويشير التقرير، الذي ترجمته "عربي21"، إلى أن الباحثين قاموا بدراسة نتائج تجارب شارك فيها أكثر من 100 ألف شخص في أنحاء مختلفة من العالم، وفشلت تلك النتائج في إظهار أي أدلة على أن المكملات تساعد على التخفيف من خطر الوفاة، لافتا إلى أن ملايين الناس يتناولون أوميغا 3؛ معتقدين أنه يساعد في منع أمراض القلب والوفاة المبكرة. وتقول الصحيفة إنه من المعروف أن الأحماض الدهنية الموجودة في الأسماك، مثل السلمون والتونا، تفيد الصحة عندما تستهلك بكميات صغيرة مع الأكل، مستدركة بأن الجدل يثار حول تجارة مزدهرة تحيط بالمكمل الغذائي "أوميغا 3"، الذي يزعم أنه يمنع حصول الكثير من الأمراض، من الخرف إلى الاكتئاب إلى أمراض القلب إلى التهاب المفاصل الروماتويدية. ويلفت التقرير إلى أن الباحثين تفحصوا بالذات أدلة تأثير تلك المكملات على معدلات أمراض القلب والجلطات والوفاة، حيث قال أستاذ علاج القلب والأوعية الدموية في جامعة شفيلد البروفيسور تيم تشيكو: "هذا التحليل للعديد من الدراسات يظهر بوضوح أن مكملات أوميغا 3 لا تقلل من أمراض القلب". وأضاف تشيكو: "مثل هذه المكملات تأتي بثمن كبير، لذلك نصيحتي لأي شخص يشتريها أملا بأن يقلل من خطر مرض القلب، بإنفاق ماله على الخضار بدلا من ذلك".
