بعد إلغاء الجلسة التفاوضية..اتحاد «اجابة» يستنجد بالرئاسات الثلاث    منصف المرزوقي: محمد مرسي دخل التاريخ من أوسع أبوابه    اعتقال ميشيل بلاتيني    عاجل/سطو مسلح على فرع بنكي بدار شعبان..وهذه التفاصيل..    الاعتداء على أعوان الغابات بالكاف وتهشيم سيّارتهم.. وهذه التفاصيل    أولا وأخيرا..«نعم يا حبيبي نعم»    ثلاثتهم أصيلو بنزرت..صراع انتخابي حاد بين التراس والقروي وبن غربية    عارضة أزياء أمريكية تعتذر بحرارة للسعوديين والإماراتيين    أمريكا تنشر مزيدا من الجنود في الشرق الأوسط    هالة عمران: عبير موسي غير معنية بتنقيحات القانون الإنتخابي    توتي يرحل عن روما لأول مرة منذ 30 عاما    معين الشعباني في حوار ساخن ل «الشروق» .. لن نسمح بتحويل وجهة اللّقب الإفريقي إلى المغرب    بعد سعد بقير .. هل يخسر الترجي غيلان الشعلالي؟    عبد الحق بن شيخة في تصريح لقناة التاسعة: "مستعد نخدم في الافريقي بلاش"    تصريحات ما بعد المباراة الودية بين تونس وبوروندي (2-1)    اعتمادها الآلية الديمقراطية سبب لها مأزقا..استقالة محمد غراد تؤكد الصراع داخل النهضة    عبير موسي تحذّر الشاهد والنهضة وتصرّح : أنا لست ظاهرة عابرة أنا عابرة للقارات    ساقية سيدي يوسف ..مجرم خطير في قبضة وحدات الحرس الوطني    «الشروق» تحقق في استدراج أطفال بين 9 و16 سنة عبر الفايسبوك..اغتصاب 15 طفلا وفيديوهات فضحت الكارثة    سحب عابرة مع استقرار في درجات الحرارة    حادث مرور يمنع مشاركة مباركة البراهمي في مسيرة تجريم التطبيع ببنزرت    لجنة الصناعة تحيل 5 مشاريع قوانين لرخص استكشاف المحروقات على التصويت    في الحب والمال/هذا ما يخفيه لكم حظكم اليوم الثلاثاء 18 جوان 2019..    لجنة الصناعة والطاقة تحيل 5 مشاريع قوانين لرخص استكشاف المحروقات على التصويت    الأمم المتحدة: عدد سكان العالم سيصل ل 9.7 مليار نسمة    وفاة وصيفة ملكة جمال لبنان بعد صراع مع المرض    قف..فضائح... على الهواء!    مصر: محمد مرسي يوارى الثري من دون مراسم تشييع    "الفيفا" يعلن الحرب على العنصرية بالملاعب بتصفيات كأس العالم    الإعلان عن مقتل عدد من خبراء الصواريخ الإيرانيين في صنعاء    مع الشروق ...صفيح ساخن    قوات أمريكية إضافية للشرق الأوسط ردا على التهديد الإيراني    حتى نهاية الأسبوع الماضي: هيئة النفاذ إلى المعلومة تتلقى أكثر من ألف ملف قضية    نلي كريم ومحمود حميدة ويسري نصر الله في مهرجان "منارات"    |بورصة تونس تنهي معاملات حصة الاثنين على وقع ايجابي    جربة على وقع الدورة 6 لتظاهرة جربة ارض السلام والتسامح    في مباراة الفرص الضائعة: منتخبنا ينهي وديات ال”كان” بالفوز على بورندي    اتفاقية شراكة بين مهرجان قرطاج الدولي والخطوط التونسية وهذه تفاصيلها    لبنان.. رحيل مؤلم ل"محاربة السرطان الجميلة"    دراسة جديدة تنبه: يجب تنظيف الأسنان واللثة للوقاية من “الزهايمر”    لأضراراها الصحية: دول الخليج تفرض ضريبة ب 50 % على المشروبات المحلاة    المرزوقي: "لن أكون مرشح النهضة..والفشل سيكون مصيرمن يعوّل على تركيبة هذه المنظومة "    وزير التربية: اختبارات البكالوريا في متناول التلميذ المتوسط    جدل حول طريقة بيع حاويات ''الفريب''    بعد قوله إنّ القرآن غير مُقدّس..يوسف الصديق: صلاة الجمعة ليست فرضا وغير موجودة أصلا    قبلة الموت...قبلة تقتل فتاة    منجي الرحوي: حمة الهمامي حاول السطو على شعار الجبهة الشعبية وتسجيله باسمه الشخصي    ارتفاع درجات الحرارة: وزارة الصحّة تحذّر    الكشف عن مخزن عشوائي لأطنان من المواد الغذائيّة منتهية الصلوحيّة    في حملة مراقبة بتونس الكبرى.. رفع 57 مخالفة اقتصادية    صور: هكذا أصبحت هذه الطفلة ''منال''    القصرين: رفع 32 مخالفة إقتصادية خلال حملة مراقبة يومي السبت والأحد المنقضيين    آر اوروبا تستعيد رحلاتها الجوية من مدريد الى تونس بعد انقطاع دام 9 سنوات    بالفيديو: “سواغ مان” يساعد لطفي العبدلي على شراء 49 بالمائة من أسهم قناة التّاسعة    في الحب والمال/ هذا ما يخفيه لكم حظكم اليوم    الممثلة مريم بن شعبان تثير الجدل بفستان فاضح في اختتام أسبوع الموضة    طقس اليوم : حرارة مرتفعة مع أمطار رعدية بعد الظهر    ملف الأسبوع... مع نهاية السنة الدراسية .. تحصيل المعرفة طريق النجاح الشامل    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.





6 فوائد صحية لشرب الماء الدافئ صباحًا!
نشر في الصريح يوم 20 - 02 - 2019

يقدّم كوب الماء الدافئ في الصباح العديد من الفوائد الصحية، من أبرزها إنقاص الوزن، وفق ما نشر موقع ميديكال ديلي، وهي كالتالي:
إنقاص الوزن: الماء الدافئ يزيد من درجة حرارة الجسم، مما يزيد من معدل الأيض أو التمثيل الغذائي، ما يسمح للجسم بحرق مزيد من السعرات الحرارية، كما يساعد الجهاز الهضمي والكلى على العمل بشكل أفضل.
يساعد على الهضم: كوب من الماء الدافئ في الصباح يساعد على تطهير الجسم وطرد السموم، وتحسين عملية الهضم، لذا يمكن أن يسبب كوب ماء ساخن بعد تناول أي وجبة، لأن شرب الماء البارد أثناء أو بعد الوجبة يمكن أن يجعل الزيت في الأطعمة المستهلكة يخلق ترسبًا دهنيًا في الأمعاء، ويسبب صعوبة في الهضم.
علاج للإمساك: يساعد شرب الماء الدافئ في الصباح على معدة فارغة على تحسين حركة الأمعاء وعلاج الإمساك.
يخفف الألم: يساعد الماء الدافئ في تخفيف الألم من الحيض إلى الصداع، فمن المعروف أن الحرارة من الماء الدافئ لها تأثير مهدئ ومريح لعضلات البطن، والتي يمكن أن تساعد في توفير الراحة الفورية للتشنجات وآلام العضلات، عادة ما يكون الماء الدافئ أو الساخن أفضل للتشنجات، حيث إن السوائل الساخنة تزيد تدفق الدم إلى الجلد وتساعد على إرخاء العضلات الضيقة.
يحسن الدورة الدموية: يتم التخلص من الترسبات الدهنية في الجسم عند شرب كوب من الماء الدافئ، هذا يطرد السموم التي تنتشر في جميع أنحاء الجسم ومن ثم يعزز الدورة الدموية.
يحمي من الشيخوخة المبكرة: يمكن أن يؤدي وجود السموم في الجسم إلى الشيخوخة بشكل أسرع، ولكن الماء الدافئ يمكن أن يساعد في تطهير الجسم من تلك السموم، في حين يقوم بإصلاح خلايا الجلد لزيادة المرونة.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.