ارتفاع ضغط الدم يجهد القلب ويضعف الشرايين، ما يزيد خطر النوبات القلبية والسكتات الدماغية مع مرور الوقت. تمزقات دقيقة في الشرايين وجدران القلب المتصلبة تجعل القلب أكثر عرضة للإرهاق وفشل القلب.
التنفس العميق كحل طبيعي
أظهرت مراجعة جامعة هارفارد أن (...)