« J'aimerais voir l'obscurité » : la nuit confisquée de Khayam Turki    Le ministre du Tourisme : La formation dans les métiers du tourisme attire de plus en plus de jeunes    Hôpitaux : plus de 900 opérations de la cataracte réalisées aujourd'hui au profit des démunis    Classement QS mondial des universités 2026 : l'Université de Tunis El Manar progresse de 40 places    Ispahan sous les bombes : Israël frappe encore le site nucléaire iranien    L'huile d'olive bio de Zarzis conquiert les marchés américain et français    Décès d'Abdelmajid Hajri en Suède : la Tunisie s'engage à faire toute la lumière    Accès gratuit aux musées militaires ce dimanche    21 juin… solstice d'été dans l'hémisphère nord    La Ministre des Finances : « Nous veillons à ce que le projet de loi de finances 2026 soit en harmonie avec le plan de développement 2026-2030 »    L'Iran lance une 18e vague de représailles contre l'entité sioniste    CA – Aujourd'hui l'assemblée générale élective : Plus qu'une échéance électorale !    Ciel peu nuageux et températures en hausse    Djerba-Zarzis en tête des destinations tunisiennes avec 1,3 million de visiteurs    L'églantine: Une petite rose, beaucoup de bienfaits et une véritable richesse pour la région de Zaghouan    69e anniversaire de la création de l'armée nationale : Une occasion pour rapprocher l'institution militaire du citoyen    Nafti, à Istanbul, pour participer à une réunion extraordinaire des ministres arabes des Affaires étrangères    Coupe du monde des clubs- Groupe D- EST-Los Angeles FC (1-0) : Magnifique Belaïli, sacré Ben Saïd !    Coupe du monde des clubs : L'Espérance de Tunis bat le Los Angeles FC    Séisme de magnitude 5,1 frappe le nord de l'Iran    El Amra : les autorités démantèlent un nouveau camp de migrants subsahariens    Fausse gifle, vraie manipulation : ce que cache la campagne contre Hend Sabry    Les musées militaires tunisiens ouvrent leurs portes gratuitement ce dimanche    Israël, l'Occident et l'hypocrisie nucléaire : le sale boulot à deux vitesses    Budget : l'ARP lance sa propre réforme, faute d'initiative gouvernementale    Face au chaos du monde : quel rôle pour les intellectuels ?    Festival arabe de la radio et de la télévision 2025 du 23 au 25 juin, entre Tunis et Hammamet    Ons Jabeur battue au tournoi de Berlin en single, demeure l'espoir d'une finale en double    Carrefour Tunisie lance le paiement mobile dans l'ensemble de ses magasins    Caravane Soumoud de retour à Tunis : accueil triomphal et appels à soutenir la résistance palestinienne    WTA Berlin Quart de finale : Ons Jabeur s'incline face à Markéta Vondroušová    15 ans de prison pour le nahdhaoui Sahbi Atig    CUPRA célèbre le lancement du Terramar en Tunisie : un SUV au caractère bien trempé, désormais disponible en deux versions    AMEN BANK, solidité et performance financières, réussit la certification MSI 20000    Météo en Tunisie : légère hausse des températures    Grève générale dans le secteur agricole tunisien prévue le 25 juin : la fédération lance un avertissement    Kaïs Saïed : un ancien ministre se permet de donner des leçons alors que c'est un escroc !    Joséphine Frantzen : rapprocher la Tunisie et les Pays-Bas, un engagement de chaque instant    Grève des jeunes médecins : large mobilisation et risque d'escalade    Kaïs Saïed, Ons Jabeur, Ennahdha et Hizb Ettahrir…Les 5 infos de la journée    Berlin Ons Jabeur en quarts de finale face à Markéta Vondroušová    Skylight Garage Studio : le concours qui met en valeur les talents émergents de l'industrie audiovisuelle    Festival Au Pays des Enfants à Tunis : une 2e édition exceptionnelle du 26 au 29 juin 2025 (programme)    Découvrez l'heure et les chaînes de diffusion du quart de finale en double d'Ons Jabeur    Le Palais de Justice de Tunis: Aux origines d'un monument et d'une institution    Skylight Garage Studio : Le concours qui met en valeur les talents émergents de l'industrie audiovisuelle    Tunisie : Fin officielle de la sous-traitance dans le secteur public et dissolution d'Itissalia Services    La Tunisie mobilise les soutiens en faveur de son candidat l'ambassadeur Sabri Bachtobji, à la tête de l'Organisation Internationale pour l'Interdiction des Armes Chimiques (OIAC)    







Merci d'avoir signalé!
Cette image sera automatiquement bloquée après qu'elle soit signalée par plusieurs personnes.



Une nouvelle tendance pour une vie plus zen
Le minimalisme
Publié dans La Presse de Tunisie le 09 - 02 - 2019

Le minimalisme est un courant qui a affecté le monde de la mode
et des arts plastiques et voilà qu'aujourd'hui il touche aussi le domaine de la consommation.
Devenir minimaliste, c'est tout simplement se faciliter la vie : vider sa maison des objets inutiles, consommer moins mais bien, en privilégiant la qualité devant la quantité.
Si notre société moderne nous pousse à consommer plus, avec notamment l'impact de la publicité, le minimalisme quant à lui, privilégie «l'être» plutôt que «l'avoir». C'est toute une philosophie de vie qui se cache derrière ce concept.
Le minimaliste s'applique à mettre en pratique le concept tout d'abord chez lui, dans sa maison, dans son assiette en faisant le tri de tous les objets que l'on estime inutiles ou bien qui n'ont pas été utilisés depuis longtemps.
Un style de vie plus épuré
A quoi sert, d'ailleurs, de garder plus d'une vingtaine de cuillères chez soi quand on est une famille composée de seulement quatre personnes ? A quoi sert de garder de vieux vêtements au fond des placards sans avoir l'intention de les porter un jour ?
De plus en plus adopté par les gens, notamment les jeunes, ce mode de vie très en vogue a beaucoup d'avantages sur notre bien-être et sur notre mental.
Mais qui dit minimaliste, ne veut pas forcément dire vivre dans la privation ! C'est plutôt pendre conscience de notre environnement, des objets qui nous entourent et qui peuvent encombrer nos domiciles.
Vider son armoire, ses placards… afin d'avoir une vie plus épurée, peut faire le bonheur de certaines personnes : les objets que l'on estime inutiles, en trop, peuvent être utiles à d'autres personnes. Dans ce sens, une action de donation de ces objets à des associations ou des personnes démunies pourrait être une bonne initiative qui aura un double résultat positif.
«Etre» ou «avoir» ?
Pour être en mode minimaliste, il faut tout d'abord commencer par faire le tri chez soi, dans la maison, il est aussi tout à fait possible d'adopter cette philosophie de vie dans d'autres domaines. Notamment dans le travail, dans les relations professionnelles et personnelles, dans ses activités de tous les jours... Et ses bienfaits sont aussi nombreux tant sur le plan moral que mental. Avoir plus de temps pour soi, se débarrasser de son attachement pour tout ce qui est matériel au profit d'expériences de vie est beaucoup plus intéressant : plus de liberté et moins de temps perdu pour prendre soin de ses objets.
Etre minimaliste, c'est éviter le gaspillage et l'encombrement qui compliquent encore la vie, ne garder que l'essentiel, car le bonheur n'existe pas dans tout ce qui est matériel, dans la possession et l'«avoir» mais plutôt dans la richesse de ce qu'on a vécu, dans l'«être».


Cliquez ici pour lire l'article depuis sa source.