نابل.. .أنجزت أكثر من 7400 عملية تلقيح للكلاب والقطط.. فرق بيطرية تجوب المعتمديات    الدكتور أشرف عكة الخبير في العلاقات الدولية ل«الشروق»...الاعتراف بالدولة الفلسطينية خطوة تاريخية    عثمان ديمبيلي يفوز بجائزة الكرة الذهبية    أزمة حادة في سيدي بوزيد والمدرب يرمي المنديل    بطولة الرابطة المحترفة الاولى: برنامج مباريات الجولة الثامنة    ميناء رادس: إحباط تهريب أكثر من 10 ملايين قرص مخدر    أمس في عملية استخباراتية ثانية بميناء رادس .. حجز ملايين أقراص من «حبوب الهلوسة»    في دورة كانت ضيف شرفها: تونس تحصد جائزتين في مهرجان بغداد السينمائي    الإعلامي محمد الكيلاني في أمسية أدبيّة بسوسة...غادرت التلفزة واتجهت إلى الكتابة لغياب التحفيز والإنتاج    "أكسيوس": ترامب يعرض على القادة العرب والمسلمين رؤية واشنطن لإنهاء حرب غزة    تحسين الخدمات الادارية    زياد غرسة يضيء سهرة افتتاح مهرجان المالوف الدولي بقسنطينة    المقاومة لترامب.. وقف اطلاق النار لشهرين مقابل نصف الرهائن    عاجل/ تلوّث البحر يضطر البحّارة الى ايقاف نشاطهم بهذه الجهة..    عاجل/ فتح تحقيق في حادث هبوط طائرة "nouvelair" في مطار نيس الفرنسي    إنتبه لها.. 10 علامات مُبكّرة للزهايمر    عاجل/ بيان إسرائيلي بشأن أسطول الصمود    يا توانسة ردّوا بالكم: مواد غذائية فاسدة محجوزة في برشا ولايات!    عاجل/ بلاغ هام من الحماية المدنيّة بخصوص التقلّبات الجوية    عاجل/ أمطار غزيرة ورعدية تتجّه نحو تونس الكبرى وهذه الولايات..    عاجل: الرجاء المغربي يقيل لسعد جردة ويعيّن خليفته...وهذا السبب    مشاركة تونسية مكثفة في مهرجان بوسان الدولي للفن البيئي    كريم دلهوم مدربا جديدا لاتحاد بن قردان    الحلبة: فوائد كبيرة.. لكن هذه الأضرار لا تتوقعها!    منظمة إرشاد المستهلك : ''غلاء اللّحوم والإنترنت يوجّع في جيوب التوانسة''    75 مدينة إيطالية تشهد مظاهرات حاشدة وإضرابا عاما ضد الحرب على غزة    QNB الشريك الداعم للبادل في تونس    صيام ربيع الثاني: برشا أجر في 3 أيّام برك...أعرفهم    عاجل: أمطار رعدية مع برد تتقدم للشمال والوسط التونسي    عاجل: الاتحاد المنستيري يعلن عن تركيبة جديدة للهيئة المديرة    دور الثقافة والفضاءات الثقافية تفتح أبوابها لاستقبال الراغبين في المشاركة في مختلف أنشطتها    خطير/صيحة فزع: أكثر من 50% من المؤسسات الصغرى والمتوسطة مهددة بالافلاس والاندثار..    المطر في تونس: وين كانت أكثر الكميّات حسب المدن؟    جراية التقاعد المبكر للمرأة: شروط، وثائق، وكمية المبلغ... كل شيء لازم تعرفو    عاجل: دروس متوقفة في هذه المناطق... والتلاميذ في الشارع! إليك التفاصيل    المفتي هشام بن محمود يعلن الرزنامة الدينية للشهر الجديد    تونس على موعد مع حدث فلكي غريب بدخول الخريف... الشمس تعانق خط الاستواء..شنيا الحكاية؟!    كيفاش تعرف السمك ''ميّت'' قبل ما تشريه؟    بداية مبشرة مع أول أيام الخريف: أمطار وصواعق في هذه الدول العربية    تحذير طبي جديد يخص حبوب شائعة الاستعمال بين النساء...شنيا؟    علامات خفية لأمراض الكلى...رد بالك منها و ثبت فيها ؟    الدورة الاولى لصالون الابتكارات الفلاحية والتكنولوجيات المائية من 22 الى 25 اكتوبر المقبل بمعرض قابس الدولي    قفصة: تسجيل رجّة أرضية بقوّة 3،2 في الساعات الأولى من صباح الإثنين    5 سنوات سجناً لشيخ حاول اغتصاب طفل بحديقة الباساج    أحكام بين 10 و20 سنة سجنا في قضية تهريب مخدرات أطيح بأفرادها عبر "درون"    انطلاق حملات نظافة كبرى في دور الثقافة والمكتبات العمومية والجهوية    تواصل ارتفاع أسعار السيارات الشعبية في تونس.. وهذه أحدث الأسعار حسب الماركات..    البطولة الفرنسية : موناكو يتفوق على ميتز 5-2    عاجل/بالفيديو: رصد طائرات مسيّرة تحلّق فوق سفن أسطول الصمود..وهذه التفاصيل..    عاجل/ آخر مستجدّات فقدان مهاجرين تونسيّين في عرض البحر منذ أسبوع..    أول لقاء علني بعد الخلاف.. تأبين الناشط اليميني كيرك يجمع ترامب وماسك    طقس الاثنين: خلايا رعدية وأمطار غزيرة محليا مع تساقط البرد... التفاصيل    من برلين إلى لندن: الطيران الأوروبي في قبضة هجوم سيبراني    الصينيون يبتكرون غراء عظميا لمعالجة الكسور    عاجل: شيرين عبد الوهاب أمام القضاء    غدا الأحد: هذه المناطق من العالم على موعد مع كسوف جزئي للشمس    تكريم درة زروق في مهرجان بورسعيد السينمائي    استراحة «الويكاند»    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



نصائح للأزواج لفقد الوزن بالعلاقة الحميمة
أنفو بليس نشر في أنفو بليس يوم 19 - 05 - 2012

إذا كان الزوجان يعانيان السمنة ويريدان فقد الوزن الذي لم يستطيعا السيطرة عليه، فيمكنهما فقد الوزن الزائد من خلال ممارسة العلاقة الحميمة وذلك وفقا للأبحاث الأخيرة التي توصل إليها الباحثون؛ حيث توصلوا للآتي:
1- العلاقة الحميمة المنتظمة لها الكثير من الفوائد الصحية؛ حيث إنها تساهم في تخفيف التوتر والاكتئاب، وتحمي الزوجين من أمراض القلب وتقوم بحرق السعرات الحرارية، مما يخفض الوزن.
2- يتم فقدان الوزن عندما يتم حرق سعرات حرارية أكثر من تلك التي يتم الحصول عليها في اليوم الواحد.
3- تدليك الزوج لجسم زوجته يكفي لحرق ما يعادل وجبة كاملة، كما أن مجرد التفكير في ممارسة العلاقة الحميمة يجعل الجسم يحرق بعضا من السعرات الحرارية، وبالتالي تشعر بالجوع بعد حرق هذه الكمية من السعرات الحرارية وإذا لم تأكل فقد تمتعت بجسد رياضي مثالي.
4- تعتبر العلاقة الحميمة مثل النشاط الرياضي العنيف الذي يؤدي إلي حرق الطاقة وإذابه الدهون وحرق مزيد من السعرات الحرارية.
5- العلاقة الحميمة تحرق قرابة 500 سعر حراري لدي المرأة و600 لدي الرجل، كما أن العلاقات الحميمة تعيد الشباب إلى البشرة، وتزيدها بريقاً، لأنّها تضاعف من إفراز الإستروجين اللازم لترطيب البشرة ولإنتاج الكولاجين المسئول عن ليونتها، ما يجعلها أكثر قدرة على مقاومة الشيخوخة.
6- تقلل العلاقة الحميمة من ضغط الدم وتعمل علي تقليل الضغط العصبي إلي أدني حد له، وذلك وفقا للبحث الذي أجراه مجموعة من الباحثين الأسكتلنديين وقاموا بنشره في دورية "علم النفس البيولوجي Biological Psychology"".
7- تعمل العلاقة الحميمة علي تحفيز المواد الكيميائية والهرمونات في جسم المرأة والتي تحكم الشهية وتخففها، مما يقلّص من كمية الطعام التي تتناولها المرأة.
8- الشعور بالراحة والاسترخاء أثناء العلاقة الحميمة يقلل من الرغبة في الطعام مما يؤدي إلي حرق السعرات الحرارية الزائدة ذاتيا.
9- أثبتت آخر الأبحاث التي قام بها فريق من متخصصي التغذية أنه بإمكان الشخص المتزوج أن يخسر الوزن الزائد لديه من خلال القيام بواجباته الزوجية مع زوجته، وهذا ما يجعل الكثيرين يصبحون أنحف من الشكل الذي كانوا عليه قبل الزواج؛ فالنشاط الجنسي يعتبر من أكثر الأنشطة التي تفقد الإنسان الوزن الزائد.
10- المداعبة الحميمية بين الزوجين لمدة نصف ساعة قادرة على حرق سعرات حرارية تعادل حرق قطعة كيك من الشيكولاتة، وتبادل القبلات الحميمية بين الزوجين لمدة خمس وعشرين دقيقه يعادل حرق وجبة من البيتزا بالجبن والبطاطس المقلية المرافقة لها.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.