بقيادة بوجلبان.. المصري البورسعيدي يتعادل مع الزمالك    قضية منتحل صفة مسؤول حكومي.. الاحتفاظ بمسؤول بمندوبية الفلاحة بالقصرين    مخاطر الاستخدام الخاطئ لسماعات الرأس والأذن    صفاقس تُكرّم إبنها الاعلامي المُتميّز إلياس الجراية    سوريا... وجهاء الطائفة الدرزية في السويداء يصدرون بيانا يرفضون فيه التقسيم أو الانفصال أو الانسلاخ    مدنين: انطلاق نشاط شركتين أهليتين في قطاع النسيج    في انتظار تقرير مصير بيتوني... الساحلي مديرا رياضيا ومستشارا فنيّا في الافريقي    عاجل/ "براكاج" لحافلة نقل مدرسي بهذه الولاية…ما القصة..؟    الاحتفاظ بمنتحل صفة مدير ديوان رئيس الحكومة في محاضر جديدة من أجل التحيل    الطبوبي في اليوم العالمي للشغالين : المفاوضات الاجتماعية حقّ ولا بدّ من الحوار    ملف الأسبوع.. تَجَنُّبوا الأسماءِ المَكروهةِ معانِيها .. اتّقوا الله في ذرّياتكم    خطبة الجمعة .. العمل عبادة في الإسلام    انهزم امام نيجيريا 0 1 : بداية متعثّرة لمنتخب الأواسط في ال«كان»    نبض الصحافة العربية والدولية... الطائفة الدرزية .. حصان طروادة الإسرائيلي لاحتلال سوريا    الوضع الثقافي بالحوض المنجمي يستحق الدعم السخي    أولا وأخيرا: أم القضايا    المسرحيون يودعون انور الشعافي    إدارة ترامب تبحث ترحيل مهاجرين إلى ليبيا ورواندا    المهدية: سجن شاب سكب البنزين على والدته وهدّد بحرقها    الجلسة العامة للبنك الوطني الفلاحي: القروض الفلاحية تمثل 2ر7 بالمائة من القروض الممنوحة للحرفاء    الكورتيزول: ماذا تعرف عن هرمون التوتر؟    انتخاب رئيس المجلس الوطني لهيئة الصيادلة رئيسا للاتحاد الافريقي للصيادلة    لماذا يصاب الشباب وغير المدخنين بسرطان الرئة؟    وزير الإقتصاد وكاتب الدولة البافاري للإقتصاد يستعرضان فرص تعزيز التعاون الثنائي    مصدر قضائي يكشف تفاصيل الإطاحة بمرتكب جريمة قتل الشاب عمر بمدينة أكودة    عاجل/ تفاصيل جديدة ومعطيات صادمة في قضية منتحل صفة مدير برئاسة الحكومة..هكذا تحيل على ضحاياه..    الطب الشرعي يكشف جريمة مروعة في مصر    تونس العاصمة وقفة لعدد من أنصار مسار 25 جويلية رفضا لأي تدخل أجنبي في تونس    ارتفاع طفيف في رقم معاملات الخطوط التونسية خلال الثلاثي الأول من 2025    بالأرقام/ ودائع حرفاء بنك تونس والامارات تسجل ارتفاعا ب33 بالمائة سنة 2024..(تقرير)    إقبال جماهيري كبير على معرض تونس الدولي للكتاب تزامنا مع عيد الشغل    وزير الصحة: لا يوجد نقص في الأدوية... بل هناك اضطراب في التوزيع    عاجل/ مجزرة جديدة للكيان الصهيوني في غزة..وهذه حصيلة الشهداء..    الطبوبي: انطلاق المفاوضات الاجتماعية في القطاع الخاص يوم 7 ماي    نحو توقيع اتفاقية شراكة بين تونس والصين في مجال الترجمة    يوم دراسي حول 'الموسيقى الاندلسية ... ذاكرة ثقافية وابداع' بمنتزه بئر بلحسن بأريانة    البطولة العربية لالعاب القوى للاكابر والكبريات : التونسية اسلام الكثيري تحرز برونزية مسابقة رمي الرمح    بطولة افريقيا للمصارعة بالمغرب: النخبة التونسية تختتم مسابقات صنفي الاصاغر والصغريات بحصيلة 15 ميدالية منها 3 ذهبيات    توقيع عدد من الإصدارات الشعرية الجديدة ضمن فعاليات معرض تونس الدولي للكتاب    عاجل/ المُقاومة اليمنية تستهدف مواقع إسرائيلية وحاملة طائرات أمريكية..    تونس العاصمة مسيرة للمطالبة بإطلاق سراح أحمد صواب    صادم: أسعار الأضاحي تلتهب..رئيس الغرفة الوطنية للقصابين يفجرها ويكشف..    التوقعات الجوية لهذا اليوم..طقس حار..    قيس سعيد: ''عدد من باعثي الشركات الأهلية يتمّ تعطيلهم عمدا''    محمد علي كمون ل"الشروق" : الجمهور على مع العرض الحدث في أواخر شهر جوان    توجيه تهمة 'إساءة استخدام السلطة' لرئيس كوريا الجنوبية السابق    منذ سنة 1950: شهر مارس 2025 يصنف ثاني شهر الأشد حرارة    كأس أمم إفريقيا لكرة القدم داخل القاعة للسيدات: المنتخب المغربي يحرز لقب النسخة الاولى بفوزه على نظيره التنزاني 3-2    وفاة أكبر معمرة في العالم عن عمر يناهز 116 عاما    منظمة الأغذية والزراعة تدعو دول شمال غرب إفريقيا إلى تعزيز المراقبة على الجراد الصحراوي    معز زغدان: أضاحي العيد متوفرة والأسعار ستكون مقبولة    زراعة الحبوب صابة قياسية منتظرة والفلاحون ينتظرون مزيدا من التشجيعات    مباراة برشلونة ضد الإنتر فى دورى أبطال أوروبا : التوقيت و القناة الناقلة    في تونس: بلاطو العظم ب 4 دينارات...شنوّا الحكاية؟    اتحاد الفلاحة: أضاحي العيد متوفرة ولن يتم اللجوء إلى التوريد    رابطة ابطال اوروبا : باريس سان جيرمان يتغلب على أرسنال بهدف دون رد في ذهاب نصف النهائي    سؤال إلى أصدقائي في هذا الفضاء : هل تعتقدون أني أحرث في البحر؟مصطفى عطيّة    أذكار المساء وفضائلها    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أمراض يسببها نقص فيتامين د
مجلة ريجيم نشر في صحفيو صفاقس يوم 30 - 05 - 2018

إن فيتامين د أو فيتامين الشمس كما يعرفه الكثيرين هو واحد من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم على الإطلاق ، حيث أن فيتامين د هو الفيتامين الأساسي المسئول عن صحة وقوة العظام ، وسلامتها ، حيث يعمل فيتامين د على زيادة إمتصاص الجسم للكالسيوم ، كما أن وجود في الجسم بنسبة كافية يساعد الجسم على عدم فقد الكالسيوم ، وبالتالي فإن وجود فيتامين د في الجسم هو أفضل حماية لعظام الجسم ، وعضلاته ، لكنه على الرغم من ذلك لا يعمل فقط على حماية العظام ، لكن أهمية فيتامين د أكثر من ذلك بكثير ، حيث أن نقص فيتامين د يسبب العديد من الامراض الخطيرة بالجسم .
أثبتت العديد من الدراسات أن نقص فيتامين د ينتج عنه الإصابة بالعديد من الأمراض ، خاصة لدى الأشخاص الذين لا يتعرضون للشمس بشكل كافي لتحفيز الجسم على تصنيع هذا الفيتامين الهام .
أمراض يسببها نقص فيتامين د :
1 – أمراض القلب والشرايين :
يزداد خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين عند نقص فيتامين د في الجسم ، حيث أن فيتامين د تكون مسئولة عن إمتصاصه في الجسم الخلايا العضلية المختلفة ، ومنها عضلات القلب ، وبالتالي فعندما يحتاج الجسم إلى إمتصاص فيتامين د ولا يتوافر ذلك ، تتأثر الخلايا المختلفة في الجسم ، ومنها خلايا عضلة القلب ، وعند النقص الشديد لفيتامين د في الجسم ، أو استمرار نقصه لفترة طويلة يزيد إحتمال تعرض المريض للإصابة بأمراض القلب والشرايين ، نتيجة تأثير الفيتامين على عمل القلب .
2 – مرض السكري :
ما لا يتخيله الكثيرون هو أن نقص فيتامين د يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري ، حيث يسبب نقص فيتامين د الإصابة بالسكري ، فقد أثبتت إحدى الدراسات التي أجريت بالولايات المتحدة الامريكية أن الأشخاص المصابون بمرض السكري بعد تناولهم لفترة مكملات فيتامين د فقد لوحظ تحسن مستوى السكر في الدم لديهم ، وبالتالي فقد توصل الباحثون في هذه الدراسة أن نقص فيتامين د ينتج عنه الإصابة بمرض السكري ، وخاصة إذا استمر ههكذا لفترة طويلة ، وقد نصحت الدراسة مرضى السكري بعمل تحليل لنقص فيتامين د ، وتناول مكملات فيتامين د تحت إشراف طبيب متخصص لضبط مستوى السكر في الدم .
3 – أمراض العظام :
تحتاج العظام إلى فيتامين د للحفاظ على الكالسيوم المسئول عن قوتها ، وصحتها ، وبالتالي يسبب نقص فيتامين د امراض متعددة بالعظام لدى الكبار والأطفال ، حيث يسبب نقص فيتامين د أمراض مثل لين العظام ، وهشاشة العظام ، بالإضافة إلى أمراض بعضلات وفقرات الجسم المختلفة .
4 – التصلب المتعدد :
يسبب نقص فيتامين د أيضآ الإصابة بالتصلب المتعدد ، والتصلب المتعدد هو أحد الأمراض التي تنتج عن وجود خلل في الجهاز العصبي ، والجهاز المناعي ، و تناول مكملات فيتامين د يسبب تحسنآ ملحوظآ في حالة المريض ، وخاصة إذا تم تناول هذه المكملات في المرحلة الاولى من المرض ، و قبل تطوره ، والحصول على فيتامين د بصورة طبيعية يقي من الإصابة بالمرض بنسبة 50 % بحسب العديد من الدراسات .
5 – السمنة :
إن الأشخاص الذين يعانون من السمنة هم الاكثر معاناة من نقص فيتامين د ، حيث أن الدهون المتركزة في الجسو الناتجة عن السمنة تمنع الجسم من الاستفادة بفيتامين د ، فيفقده الجسم بسهولة ، لذلك فتناول مكملات فيتامين د مع إتباع حمية غذائية مناسبة يساعد الجسم على فقد الوزن الزائد و التخلص منه خلال فترة معقولة .
6 – السرطان :
إن مرض السرطان هو أحد أخطر أمراض العصر على الإطلاق ، و قد ربطت العديد من الدراسات بين نقص فيتامين د و بين الإصابة بمرض السرطان بانواعه المختلفة ، حيث أن نقص فيتامين د يساعد على نمو الخلايا السرطانية وإنتشارها في الجسم ، ويزيد خطر الإصابة بالمرض مع مرور الوقت .
7 – الإكتئاب :
يسبب فيتامين د عند نقصه بالجسم الإكتئاب ، حيث يعاني مرضى الإكتئاب في الكثير من الاحيان من نقص هذا الفيتامين الهام ، وهو ما جعل العديد من الأطباء منح مرضاهم أدوية لعلاج الإكتئاب مصحوبة بمكملات فيتامين د لتخفيف المرض في أقرب وقت ممكن.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.