هل خطر على بالك يوماً أن ما بداخل سريرك، قد يجعلك مريضاً بدلاً أن تكون آمناً؟ إنه المكان الذي تقضي فيه حوالي ثلث عمرك. وحسب تقرير على موقع "CNN" بالعربية، يحتوي السرير على العديد من الملوثات، والبكتيريا، والفطريات، والمواد المثيرة للحساسية، التي لا يمكنك رؤيتها، ولكن الدراسات تؤكد وجودها. عث الغبار حتى لو لم تكن لديك حساسية من عث الغبار، إلا أنه يسبب الشعور بالانزعاج لجميع الأشخاص، والحل هو التخلص من السجاد او تنظيفه، وتنظيف الأرضيات. العفن والفطريات تحتوي الأسرة على العفن، والفطريات، والبكتيريا، والحل هو وضع جهاز لتنقية الهواء بجوار السرير. التعرّق بقوة يقضي الأشخاص ثلث حياتهم في السرير، ما يعني أنهم يتعرقون عليه بمقدار 26 غالوناً سنوياً، والحل غسل الفراش بماء ساخن على الأقل مرة واحدة في الأسبوع. مخلفات الحيوانات الأليفة مهما كنت تحب حيوانك الأليف، فقد تكون حساسًا تجاه وبره، بوله، أو لعابه، والحل هو تنظيف المراتب والوسائد مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
