مع الاستعداد لامتحانات الباكالوريا لسنة 2024 يوصي العديد من الأخصائيين والخبراء بالاهتمام بنوعية تغذية الطلاب وتنظيم وجباتهم كونها تلعب دورا مهما في مساعدتهم على التركيز والنجاح، فماهي الأطعمة التي يجب أن يبتعد عنها؟. ينصح الخبراء بالابتعاد عن -الوجبات السريعة. -الوجبات المقلية، لأنها تحتوي على الدهون المتحولة ومستويات عالية من الكوليسترول، حيث أثبتت الدراسات أنها تؤدي إلى تراجع نتائج الطالب في الامتحانات لأنها تؤثر على قوة الإدراك والتركيز. -السكريات، لأنها تؤدي إلى ضعف الذاكرة والتركيز على المدى الطويل. -المشروبات التي تحتوي على الكافيين، كونها تؤثر سلبا على النوم لدى الطلاب، مما يقلل من تركيزهم خلال الامتحانات، وتزيد أعراض القلق والتوتر.