تورس : الإنسان يمكن أن يكبر بين عشية وضحاها في هذا السنّ!

انفجار قوي يهز مدينة بندر عباس الإيرانية وانقطاع واسع للكهرباء بيان من اتحاد الكرة المغربي بشأن مستقبل الركراكي تفاصيل مثيرة.. لابورتا يكشف كواليس رحيل ميسي ومحاولة إعادته قابس: حجز كميات هامة من السكر والفرينة خلاف دبلوماسي بين واشنطن وباريس وتحرك أمريكي لاحتواء التوتر جريمة مروعة: أراد خطبتها وعندما رفضته أنهى حياتها طعنا بالسكين وسط الشارع..! كيفاش تتجنّب عُسر الهضم والخمول في رمضان؟ توفر اللحوم بأسعار تفاضلية..نقطة بيع من المنتج إلى المستهلك بهذه المنطقة.. القضاء يصدر أحكامه في قضية وفاة الجيلاني الدبوسي: التفاصيل دورة دبي المفتوحة للتنس: مدفيديف يتأهل إلى ثمن النهائي اليوم في المتلوي ..انتفاضة المتلوي أم خبرة الترجي؟ تعليق أشرف حكيمي على قرار إحالته إلى المحاكمة بتهمة الاغتصاب بعد انتشار صورها في الشارع.. الحكومة المصرية تتدخل لانتشال مهندسة نووية من التشرد ذكريات رمضان ...فاخر بوجلبان (صفاقس).. ما أحلى رمضان زمان معالم ومواقع...تحصينات غار الملح.. 3 أبراج تعود الى القرن 17 زعماء دفعوا حياتهم ..موسى بن الحسن الدرقاوي.. مقاوم مصري حارب الاحتلال الفرنسي بالجزائر صوموا تصحوا ... خبير التغذية الطاهر الغربي.. تجنبوا الكوليستيرول والأمراض الصامتة بعث إدارة للصحة النفسية وتفعيل الطبّ عن بُعد: خطوات جديدة لتطوير القطاع طقس الليلة استراليا: إجلاء رئيس الوزراء من منزله بسبب تهديد أمني هل تم إلغاء الفصل المتعلق بالفوترة الإلكترونية؟ مساء اليوم.. انطلاق صرف جرايات الضمان الاجتماعي عبر المُوزّعات الآلية للبريد التونسي خلال الأيام الخمسة الأولى من رمضان: تسجيل نحو 3400 مخالفة اقتصادية... التفاصيل وزارة التعليم العالي: الصين تضع على ذمة طلبة الدول الأعضاء بمنظمة التعاون الإسلامي 20 منحة دراسية صادم/ طفل من مواليد 2010 يروج المخدرات داخل المعاهد..والقضاء يتحرك.. عاجل/ هذا موعد عيد الفطر فلكيا.. أسرار صادمة للممثلة المصرية غادة عبد الرزاق جريمة شنيعة: فيديو توعوي يقود طفل العشر سنوات للاعتراف بتعرضه للاغتصاب..وتفاصيل صادمة..! المُغرب ماشي ويوّخر: شوف شقان الفطر اليوم وقتاش؟ بطولة القسم الوطني أ للكرة الطائرة (مرحلة التتويج): برنامج الجولة السابعة وزارة الفلاحة تفتح باب الترشح لخطة ملاحظ وطني لموسم صيد التن الأحمر لسنة 2026 المكتبة العمومية بطبرقة تنظم الدورة العاشرة من تظاهرة "أيام رمضان للمطالعة" من 02 الى 13 مارس 2026 تنظيم الدورة الثانية من"كرنفال العيد" ثاني أيام عيد الفطر المبارك بحمام سوسة خلال لقائه بسفير مصر بتونس: الدربالي يؤكد أهمية الدبلوماسية البرلمانية في دعم العلاقات الثنائية وزارة الأسرة تعلن تمويل أكثر من 6600 مشروع وإحداث 12 ألف موطن شغل عاجل: اليك حكم ماتش الترجي ونجم المتلوي أربع سهرات فنية ضمن الدورة الرابعة لرمضانيات القصر السعيد بباردو من 13 إلى 16 مارس 2026 ممثل مصري ''مشهور'' يُحال للتحقيق بعد الإساءة لرامز جلال أعراض قرحة المعدة في رمضان... علامات لا يجب تجاهلها بنات لالة منانة عاملين حالة في رمضان ...شنوا الحكاية ؟ مفاجأة حول علاقة الشيب بالتوتر النفسي.. دراسة علمية تكشف هذه الحقائق نابل: حصص تثقيف صحي لتعزيز التغذية السليمة خلال شهر رمضان عاجل/ تحذير للمواطنين بخصوص العمولات البنكية..انتبهوا لحساباتكم..! تنبيه/ اضطراب ظرفي في توزيع مياه الشرب بهذه المناطق..#خبر_عاجل تونس: المحكمة تحكم 20 حتى 30 عام على 3 أفارقة في شبكة تهريب كوكايين عاجل/ تحذير جديد من ترامب لايران.. عاجل/ فاجعة تهز ايران: سقوط مروحية عسكرية على سوق..وهذه حصيلة الضحايا.. الرابطة الأولى: رهان الصدارة واستعادة الانتصارات في مواجهة نجم المتلوي والترجي الرياضي عاجل: أمطار غزيرة مرتقبة... حالة جوية تستهدف المغرب والجزائر بعد الجدل... ''سوم'' الدجاج والاسكالوب رسميًا يتحددوا أذكار الصباح الثلاثاء 24-2- 2026.. متفوتهاش فائض الميزان الغذائي يتجاوز 424 مليون دينار مع موفى جانفي 2026 دعاء 6 رمضان... كلمات تفتح لك أبواب الرحمة قائد منتخب المغرب يعلن اعتزاله اللعب دوليا يهم محبي الظواهر الفلكية.. أنتم على موعد مع "القمر الدموي" في هذا التاريخ.. رسوم ترامب الجمركية الجديدة تدخل حيز التنفيذ البريد التونسي يحذّر من عمليات تصيّد تستهدف بطاقات الدفع الإلكتروني ومحافظ «Wallet e-Dinar» مقتل "إل مينتشو" يشعل المكسيك.. 10 آلاف جندي لاحتواء العنف

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

الإنسان يمكن أن يكبر بين عشية وضحاها في هذا السنّ!

تونسكوب نشر في تونسكوب يوم 30 - 09 - 2024

أثبتت دراسة جديدة أن عملية الشيخوخة تحدث في صورة في « موجات » واضحة خلال فترة ما بعد البلوغ، إحداهما في منتصف الأربعينيات والأخرى في أوائل الستينيات. فيما يتناقض مع المفهوم التقليدي لعملية بطيئة وثابتة للشيخوخة.
موجتان رئيسيتان
كشفت الدراسة، التي أجراها باحثون في « جامعة ستانفورد »، ونُشرت نتائجها في دوريةNature Aging، أن عملية الشيخوخة تحدث في « موجات » واضحة، على عكس المفهوم التقليدي السائد بأنها تدريجية.
وبعد بحث مكثف، توصل الباحثون إلى أن الأشخاص يتقدمون في العمر في « موجتين » رئيسيتين خلال فترة حياتهم بعد البلوغ، أولهما في منتصف الأربعينيات والأخرى في أوائل الستينيات من العمر.
مؤشرات مفاجئة
ويبدو أن تكوين التجاعيد وترهل الجلد والشعر الأشيب والألم في العضلات والمفاصل وزيادة قابلية الإصابة بالعدوى الفيروسية، كلها مؤشرات مفاجئة على الشيخوخة يمكن تفسيرها بالتغيرات الجزيئية التي تحدث خلال كل مرحلة. وربما ينتج عن مثل هذه التغييرات زيادة في الوزن أو آثار جانبية أكثر شدة مرتبطة بنمط حياة غير صحي.
وقال دكتور مايكل سنايدر، أستاذ علم الوراثة في « جامعة ستانفورد » والباحث الرئيسي في الدراسة، لصحيفة « وول ستريت جورنال »: « يفترض الناس أن الجميع يتقدمون في السن تدريجيًا. اتضح أن معظم التغييرات ليست خطية ».
تغييرات على المستوى الجزيئي
وفحص الباحثون بيانات من عينات دم وبراز متعددة بالإضافة إلى مسحات من الفم والجلد والأنف من 108 أفراد أصحاء في كاليفورنيا تتراوح أعمارهم بين 25 و75 عامًا على مدى متوسط 1.7 عامًا.
وبعد التحليل، توصل الباحثون إلى أن 81% من الجزيئات التي رأوها، بما يشمل الحمض النووي الريبي والبروتينات، خضعت لموجة واحدة على الأقل من التغيير.
وخلص العلماء إلى وجود مرحلتين رئيسيين لخلل التنظيم الشديد، هما حدث أكبر تغيير في سن 44 عامًا، وثانيهما هو حدث أعلى ارتفاع في سن 60 عامًا.
اللياقة البدنية الفسيولوجية
وقال دكتور ستيف هوفمان، عالم الأحياء الحاسوبية في معهد لايبنيز للشيخوخة في ألمانيا لصحيفة « وول ستريت جورنال »، « ربما تتوافق هذه الدراسات جيدًا مع التجارب التي مررنا بها بأنفسنا، أو سمعناها من آخرين يرون انخفاضًا مفاجئًا في اللياقة البدنية الفسيولوجية ».
وأضاف دكتور شياوتاو شين، وهو باحث سابق في مرحلة ما بعد الدكتوراه في كلية الطب ب »جامعة ستانفورد »، وأستاذ مساعد في « جامعة نانيانغ » للتكنولوجيا في سنغافورة، في تصريح لصحيفة « ديلي ميل »: « يجب أن يكون تحديد هذه العوامل ودراستها أولوية للبحوث المستقبلية ».
وفي سن الستين، لوحظت « موجة » مماثلة ولكنها أقل وضوحًا من الشيخوخة. صرح دكتور سنايدر أنه من المحتمل أن تكون بعض هذه التغييرات مرتبطة بقضايا سلوكية أو نمط حياة تميل إلى التجمع في هذه الفئات العمرية.
وفي البداية، افترض الباحثون أن النساء اللواتي يمررن بانقطاع الطمث أو ما قبل انقطاع الطمث يمكن أن يكون سبب موجة الشيخوخة التي لوحظت في الأربعينيات من العمر. ولكنهم لاحظوا أن الرجال أظهروا علامات نفس ميل الشيخوخة.
نمط حياة غير صحي
ووفقًا لنظريتهم، فإن الأشخاص الذين يتبعون نمط حياة غير صحي في منتصف الأربعينيات من العمر – وهي فترة من الحياة تتسم بالتوتر بشكل متكرر – قد يعانون من ضعف في عملية التمثيل الغذائي.
ووفقًا للباحثين، قد تفسر النتائج لماذا يصبح الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بأمراض خطيرة مرتبطة بالإنفلونزا مع تقدمهم في السن. ويشمل ذلك التغييرات التي تطرأ على الأشخاص الذين يصلون إلى الستينيات من العمر.
ووفقًا للمراكز الأميركية لمكافحة الأمراض والوقاية منهاCDC، يعاني حوالي ثلثي الأميركيين الذين تبلغ أعمارهم 65 عامًا أو أكثر من حالتين مزمنتين، ويعاني ما يقرب من 90% منهم من حالة صحية مزمنة واحدة على الأقل.
نصائح مهمة
وينصح فريق الباحثين أولئك الذين يصلون إلى معالم 44 و60 عامًا بممارسة الرياضة بشكل متكرر وتبني نظام غذائي أكثر صحة من أجل مواجهة آثار « موجات » الشيخوخة الرئيسية. وأعرب دكتور سنايدر عن اعتقاده الراسخ بأن « يجب أن يحاول [المرء] تعديل أنماط حياته بينما لا يزال بصحة جيدة ».

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.