عشرات القتلى والجرحى في هجوم صاروخي إيراني ضخم على الكيان المحتل    علي عباس يفتح النار على الكاف: عقوبة السنغال تفتقد للأساس القانوني وال 'طاس' هي الحل."    مسؤول إيراني.. هذه شروط طهران لوقف إطلاق النار    مسؤولان أميركيان.. حاملة الطائرات فورد ستتوجه لأحد الموانئ بعد تعرضها لحريق    تسجيل 18 ألفا و 300 مخالفة اقتصاديّة منذ مطلع شهر رمضان    عاجل: رسميا: ال'كاف' يسحب اللقب من السينغال ويعلن المغرب بطلا لأمم أفريقيا 2025    حشيشة رمضان .. مبروك المولهي (تاجروين) ...ضرورة ضبط النفس لتجنب المشاحنات وردة الفعل الحادة    لأول مرة إيران تستهدف إسرائيل والقواعد الأمريكية بصاروخ "حاج قاسم"    رئيسة المكسيك.. مستعدون لاستضافة مباريات إيران في كأس العالم    إيقاف 11 قاصرًا بعد رشق سيارات بالحجارة في السيجومي    المهدية ..بالمستشفى الجامعي الطاهر صفر.. حفل ختان بهيج.. والهدايا والكتب في الموعد    في دار الثقافة النفيضة ..طربيات، فنون ومعرض للذاكرة    العرض جمع سميح المحجوبي بمنجية الصفاقسي ...«تطريز»ألحان من الزمن الجميل في رحاب «دار الفنون»    بعد بيع كميات ضخمة من ألعاب الأطفال الخطيرة...مداهمات لمخازن عشوائية ووزارة المرأة تحذّر    ترامب يهاجم ماكرون بعد رفضه المشاركة في عمليات مضيق هرمز: قد يفقد منصبه قريبا    بن عروس: تنظيم ختان جماعي بمستشفى الياسمينات لفائدة 30 طفلا من أبناء الأسر المعوزة ومحدودة الدخل    عاجل: طقس العيد مفاجأة... من الشمس للمطر كيفاش؟    المنستير: فعاليات دينية وصحية واجتماعية في عدة مدن في الجهة بمناسبة ليلة القدر    لا أمانة علمية دون تحرير للبنى الفكرية ولا ملكية فكرية دون استقلالية معرفية ولا مسؤولية علمية دون إضافة فلسفية    طقس الليلة.. كثيف السحب مع امطار متفرقة    قيس سعيد يمتع 1473 سجينا بالعفو الرئاسي    ريم الرياحي تكشف كواليس دور «آسيا» في «الخطيفة» وتجربتها الكوميدية الأولى في «لقشة مالسما»    اضطراب توزيع مياه الشرب في عدد من معتمديات ولايات الجنوب الشرقي 2026    إدخال تعديل استثنائي على سير القطار الدولي تونس – عنابة    وزارة الأسرة تدعو إلى تفادي اقتناء الألعاب الخطيرة على صحة الأطفال    بعد ما تأكل ''الحلو'' كرشك توجعك؟ هذا السبب والحل    شقان الفطر لنهار 27...وقتاش؟    سوسة: الإطاحة بشبكة لترويج مواد مخدرة وحجز 2000قرص مخدر    رمضان يودّعنا...شوف شنّوة كان يقول النبي؟    علاش مُنعت مذيعة قناة الزمالك من الظهور لمدة شهر؟    وجيعة الكرش والغازات؟ علاش وشنّوة الحل؟    رابطة أبطال أوروبا: مواجهات حاسمة غدًا في إياب ثمن النهائي    ذهب وفلوس وكارتات بنكية...هكا يشكر رجال تركيا زوجاتهم في آخر رمضان    فائض الميزان التجاري الغذائي لتونس يرتفع إلى 489.7 مليون دينار موفى فيفري 2026    دار الدوْلاتلي بالمدينة العتيقة بتونس... من مركز للسلطة والنفوذ والجاه إلى مقر للرشيدية وحاضنة للتراث الموسيقي التونسي    عاجل : إلغاء رحلات بحرية بين صفاقس وقرقنة    عاجل: انطلاق صرف جرايات الصندوق الوطني للتقاعد والحيطة الاجتماعية    عاجل/ ردا على شائعات اغتياله: هذا ما فعله علي لاريجاني..    الملاسين: وفاة طفل شنقًا وفتح تحقيق في ملابسات الحادثة    جريمة مروعة: ينهون حياة طفل 17 سنة طعنا بالسكين..    أبطال إفريقيا: لاعب الترجي الرياضي ضمن التشكيلة المثالية لذهاب الدور ربع النهائي    جمعية ''س و س'' تدعو التوانسة للتبرع بزكاة الفطر    6 سنوات سجنا وخطية مالية ضد المصمم الخاص لأزياء ليلى الطرابلسي    تحويل حركة المرور بهذه الطريق لمدة 10 أيام..وهذه التفاصيل..#خبر_عاجل    تدشين قسم طب الاستعجالي بمستشفى المنجي سليم بالمرسى بكفلة جملية تقدر ب1.9 مليون دينار    بمناسبة العيد: خطوط جديدة لتسهيل تنقّل التوانسة...تعرّف عليها    سفير اليابان بتونس يستقبل مدير التصوير سفيان الفاني المتوج بجائزة أكاديمية السينما اليابانية    عاجل: حجز 4200 كلغ من اللحوم غير صالحة للاستهلاك في منزل تميم    ارتفاع أسعار الغاز في البورصات الأوروبية    بطولة ميامي للتنس : معز الشرقي ينهزم أمام البيروفي ايغناسيو بوز 1-2    وزارة التجارة: سجّلنا ممارسات مضاربة واحتكار اللحوم البيضاء    عاجل/ مقتل شخص يحمل هذه الجنسية في أبو ظبي اثر سقوط شظايا صاروخ..    صفاقس: تحيل بالكارت البنكي يسرق 300 مليون، ردوا بالكم كي تمشوا تصبوا ال essence في الكييوسك    نيمار خارج تشكيلة البرازيل في وديتي فرنسا وكرواتيا قبل كأس العالم    عاجل/ هذا موعد عيد الفطر في تونس..    غلطة في استعمال المقلاة الهوائية ينجم يكلفك على برشا    أسرة هاني شاكر تكشف تفاصيل حالته الصحية: الحقيقة    ديكور العيد بأقل تكلفة...شوف كيفاش بأفكار بسيطة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



في المنخفضات من الدرجة الرابعة والثلوج: شنوّا اللّبسة الّي تحميك في الدار ولبرّا؟
تونسكوب نشر في تونسكوب يوم 13 - 01 - 2026

في أوقات المنخفضات الجوية من الدرجة الرابعة وتساقط الثلوج، لا يقتصر الأمان على البقاء داخل المنازل فقط، بل يمتد ليشمل اختيار الملابس الصحيحة التي تحافظ على حرارة الجسم وتحميه من البرد القارس، والرياح الشديدة، والرطوبة العالية، سواء كنا في البيت أو اضطررنا للخروج.
فيما يلي دليل مرتب يوضح أهم قطع الملابس التي ينصح بارتدائها خلال هذه الأجواء القاسية:
أولا: أهم الملابس داخل المنزل أثناء المنخفضات القوية
رغم البقاء داخل البيت، إلا أن الانخفاض الكبير في درجات الحرارة قد يؤثر على حرارة الجسم، خاصة لدى الأطفال وكبار السن.
الملابس الداخلية القطنية
ينصح بارتداء ملابس داخلية قطنية أو صوفية خفيفة، إذ تساعد على الحفاظ على حرارة الجسم دون التسبب بتعرق مزعج.
اعتماد نظام الطبقات
يعد ارتداء الملابس على شكل طبقات من أفضل وسائل التدفئة، مثل:
قميص قطني
كنزة صوفية
جاكيت منزلي أو فروة خفيفة
الجوارب السميكة
تعد القدمان من أكثر أجزاء الجسم فقدانا للحرارة، لذا ينصح بارتداء جوارب صوفية أو مبطنة، وتجنب المشي حافيا على الأرضيات الباردة.
تغطية الرأس عند اللزوم
في المنازل شديدة البرودة، قد يكون من المفيد ارتداء غطاء رأس خفيف (قبعة صوفية خفيفة ممكن)، خاصة أثناء النوم، لأن الرأس يفقد نسبة كبيرة من حرارة الجسم.
ثانيا: أهم الملابس عند الاضطرار للخروج في الثلوج
إذا كان الخروج ضروريا، فهنا يجب التركيز على الحماية الكاملة من البرد والرطوبة.
نظام الطبقات الثلاث
الطبقة الأولى: ملابس داخلية حرارية أو قطنية تمتص الرطوبة
الطبقة الثانية: كنزة صوفية أو قطنية سميكة
الطبقة الخارجية: معطف مقاوم للماء والرياح
ويعد هذا النظام الأكثر فاعلية في الأجواء الثلجية.
المعطف الشتوي المناسب
يجب أن يكون المعطف:
مبطنا بشكل جيد
مقاوما للمطر والثلج
طويلا نسبيا لتغطية أسفل الجسم
القبعة، القفازات، والوشاح
القبعة الصوفية تحافظ على دفء الرأس والأذنين
القفازات تفضل أن تكون مبطنة ومقاومة للماء
الوشاح يحمي الرقبة والصدر من الهواء البارد
إهمال هذه القطع قد يعرض الجسم لانخفاض حرارة سريع.
الأحذية المناسبة للثلوج
اختيار الحذاء لا يقل أهمية عن المعطف، ويجب أن يكون:
مقاوما للماء
ذا نعل مانع للانزلاق
مبطنا من الداخل
ويفضل ارتداء جوارب صوفية سميكة داخله.
ثالثا: نصائح مهمة للسلامة والتدفئة
تجنب الملابس الضيقة لأنها تعيق الدورة الدموية
عدم الخروج بملابس رطبة أو مبتلة
الأطفال وكبار السن يحتاجون إلى طبقات إضافية
عند الشعور بالخدر أو الارتجاف الشديد، يجب العودة فورا إلى مكان دافئ.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.